Lanzamiento de jabalina

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El campeón olímpico Erik Lemming, en la prueba de jabalina-estilo libre de los Juegos Olímpicos de 1908.
Un atleta lanzando la jabalina.

El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lo más lejos posible.

Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños para cazar animales a distancia para conseguir sustento se remonta a muchos miles de años atrás, y el hombre desde antiguo siempre ha tenido una tendencia a medirse con los demás hombres para demostrar que es mejor, se puede suponer que la exhibición de este tipo de habilidades, lanzar más lejos o con más puntería, podría tener un origen mucho más lejano de lo que nos muestra la historia escrita. El lanzamiento de jabalina como deporte de competición reglado ya se realizaba en la antigua Grecia, incluida dentro de la prueba de pentatlón, en los Juegos Olímpicos de la antigüedad y en los Juegos Panhelénicos. El pentatlón era la competición por excelencia de los Juegos Olímpicos; se incorporó en el año 708 a. C. y consistía en las cinco pruebas siguientes:

La técnica para lanzar la jabalina se supone que era diferente a la actual, puesto que se permitía utilizar tiras de cuero para utilizarlas como propulsor, llamadas amentum en latín, y que, acabadas en dos orificios por los que se introducían dos dedos para enrollarlas en la jabalina, prolongaban la longitud del brazo y al mismo tiempo imprimían a la jabalina un giro que la estabilizaba en el aire.[1]

El lanzamiento de jabalina forma parte del programa de los Juegos Olímpicos de la era moderna desde 1908.

Reglamento[editar]

Evd-javalina-012.JPG

Se lanza desde un pasillo de un ancho de 30 metros, acabado en un arco de 38 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 45 cm de anchura, de tal modo que si los bordes internos de las líneas se prolongasen deberían pasar por las cuatro intersecciones de los bordes interiores del arco y las líneas paralelas que delimitan el pasillo de impulso y que se cruzan en el punto central del círculo del cual el arco forma parte. .El sector tendrá así 59º aproximadamente.

Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca válida, o todos si son ocho o menos, realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca.

La jabalina debe agarrarse por la encordadura (al menos la mano del atleta debe tocarla), y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina; los estilos no clásicos no están autorizados. Si la jabalina se rompe en el intento o en el aire no se contará como nulo; tampoco si la rotura hace perder el equilibrio al atleta y provoca que toque fuera del arco; en este caso se le permitirá volver a comenzar. En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina. El atleta debe sostener la jabalina por la empuñadura situada en su centro de gravedad y lanzarla por encima del hombro y cerca del oído u orejas.

Características de la jabalina.[editar]

La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica. La longitud de la jabalina es de 260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y un peso máximo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina (entre los 90 cm y 110 cm). A lo largo de la historia se ha venido acercando a la punta el centro de gravedad de las jabalinas, para hacer que caigan antes, ya que se comenzaban a realizar marcas que excedían el largo de los campos de caída.

Técnicas de lanzamiento[editar]

El objetivo de efectuar un buen lanzamiento técnico es el de que la jabalina tenga la mayor velocidad posible en el momento de ser lanzada, aunque también influyen otros aspectos que pueden ser controlados, como el ángulo de salida o el alineamiento de la jabalina con los hombros.


Desde el inicio de los lanzamientos en la era moderna han existido varias técnicas de lanzamiento, existiendo incluso durante algún tiempo una técnica rotatoria, adaptada al lanzamiento de jabalina por Félix Erausquin, derivada del lanzamiento de barra que se practica en el País Vasco. Con esta nueva técnica, Miguel de la Quadra-Salcedo batió holgadamente la plusmarca mundial de jabalina.[2] Ante la peligrosidad que ofrecía esta técnica para lanzadores inexpertos, la IAAF se vio en la obligación de modificar el reglamento por dos veces, incluyendo en el reglamento que ni el lanzador ni la jabalina podían estar orientados en ningún momento del lanzamiento de espaldas a la zona de lanzamiento.[2] Esta marca no se homologó pese a ser la modificación del reglamento posterior al lanzamiento. Esta técnica era muy peligrosa si no se dominaba perfectamente, puesto que existía la posibilidad de que la jabalina saliera hacia otro lugar que no fuera la zona de la caída, con el consiguiente peligro para espectadores y atletas que competían en otras pruebas.

Actualmente se utiliza la técnica denominada clásica, que se adapta, con pequeñas variantes, a las características del atleta. En esta técnica se utiliza una serie de pasos previos al lanzamiento. Normalmente se utiliza una carrera normal, para, después, al armar el brazo manteniendo la jabalina a la altura de los ojos y alineada con los hombros en la dirección del lanzamiento, hacer una serie de pasos cruzados y por último efectuar un apoyo con el pie izquierdo (paso de acomodo), bloqueando la parte izquierda del cuerpo, para después con el pie derecho y la cadera efectuar una ligera rotación hacia dentro (paso suave), al mismo tiempo que se suelta el brazo, ejecutando el lanzamiento. La mano izquierda, desde el paso cruzado, se ha de llevar alta para en el momento de lanzar llevarla hacia el lado izquierdo. Después se debe continuar la inercia del lanzamiento, no bloqueándose completamente. Es importante que el lanzador en todo momento esté relajado, pues los músculos se estiran más si están relajados que en tensión, permitiendo una mayor elasticidad en el lanzamiento. Podemos resumir esta técnica diciendo que tiene cuatro partes carrera, paso cruzado, lanzamiento y recuperación.

Mejores marcas mundiales[editar]

Mejores marcas mundiales masculinas[editar]

(Actualizado a 20-07-2013)

Lugar Resultado Atleta País Lugar Fecha
1. 98m 48cm Jan Železný Flag of the Czech Republic.svg República Checa Jena 25-05-1996
2. 93m 09cm Aki Parviainen Flag of Finland.svg Finlandia Kuortane 26-06-1999
3. 92m 61cm Sergey Makarov Bandera de Rusia Rusia Sheffield 30-06-2002
4. 92m 60cm Raymond Hecht Flag of Germany.svg Alemania Oslo 21-06-1995
5. 91m 69cm Konstadinós Gatsioúdis Flag of Greece.svg Grecia Kuortane 24-06-2000
6. 91m 59cm Andreas Thorkildsen Bandera de Noruega Noruega Oslo 02-06-2006
7. 91m 53cm Tero Pitkämäki Flag of Finland.svg Finlandia Kuortane 26-06-2005
8. 91m 46cm Steve Backley Flag of the United Kingdom.svg Reino Unido Auckland 25-01-1992
9. 91m 29cm Breaux Greer Flag of the United States.svg Estados Unidos Indianápolis 21-06-2007
10. 90m 73cm Vadims Vasilevski Flag of Latvia.svg Letonia Tallin 22-07-2007

Modelo antiguo

Lugar Resultado Atleta País Lugar Fecha
1. 104m 80cm Uwe Hohn Bandera de Alemania Alemania Oriental Brandeburgo 20-06-1984

Mejores marcas femeninas[editar]

(Actualizado a 20-07-2013)

Posición Marca Atleta País Lugar Fecha
1. 87m 28cm Barbora Špotáková Flag of the Czech Republic.svg República Checa Stuttgart 13-09-2008
2. 71m 99cm Maria Abakumova Flag of Russia.svg Rusia Daegu 02-09-2011
3. 71m 70cm Osleidys Menéndez Flag of Cuba.svg Cuba Helsinki 14-08-2005
4. 70m 20cm Christina Obergföll Flag of Germany.svg Alemania Múnich 23-06-2007
5. 69m 48cm Trine Hattestad Bandera de Noruega Noruega Oslo 28-07-2000
6. 69m 35cm Sunete Viljoen Flag of South Africa.svg Sudáfrica Nueva York 09-06-2012
7. 68m 34cm Steffi Nerius Flag of Germany.svg Alemania Elstal 31-08-2008
8. 67m 67cm Sonia Bisset Flag of Cuba.svg Cuba Salamanca 06-07-2005
9. 67m 51cm Miréla Manjani Flag of Greece.svg Grecia Sídney 30-09-2000
10. 67m 20cm Tatyana Shikolenko Bandera de Rusia Rusia Mónaco 18-08-2000

Campeones olímpicos[editar]

Juegos Año Atleta País Marca
Atenas 1896 Hombres No se disputó
Mujeres No participaron
París 1900 Hombres No se disputó
Mujeres No participaron
San Luis 1904 Hombres No se disputó
Mujeres No participaron
Londres 1908 Hombres Eric Lemming Flag of Sweden.svg Suecia 54,83
Mujeres No participaron
Estocolmo 1912 Hombres Eric Lemming Flag of Sweden.svg Suecia 60,64
Mujeres No participaron
Amberes 1920 Hombres Jonni Myyrä Flag of Finland.svg Finlandia 65,78
Mujeres No participaron
París 1924 Hombres Jonni Myyrä Flag of Finland.svg Finlandia 62,69
Mujeres No participaron
Ámsterdam 1928 Hombres Eric Lundkuist Flag of Sweden.svg Suecia 66,60
Mujeres No se disputó
Los Ángeles 1932 Hombres Matti Järvinen Flag of Finland.svg Finlandia 72,71
Mujeres Mildred Didrikson Flag of the United States.svg Estados Unidos 43,69
Berlín 1936 Hombres Gerhard Stöck Flag of German Reich (1935–1945).svg Alemania 71,84
Mujeres Tilly Fleischer Flag of German Reich (1935–1945).svg Alemania 45,18
Londres 1948 Hombres Tapio Rautavaara Flag of Finland.svg Finlandia 69,77
Mujeres Herma Bauma Flag of Austria.svg Austria 45,57
Helsinki 1952 Hombres Cyrus Young Flag of the United States.svg Estados Unidos 73,78
Mujeres Dana Zátopková Flag of Czechoslovakia.svg Checoslovaquia 50,47
Melbourne 1956 Hombres Egil Danielsen Bandera de Noruega Noruega 85,71
Mujeres Ineze Jaunzeme Flag of the Soviet Union.svg Unión Soviética 53,86
Roma 1960 Hombres Víctor Tsybulenko Flag of the Soviet Union.svg Unión Soviética 84,64
Mujeres Elvira Ozolina Flag of the Soviet Union.svg Unión Soviética 55,98
Tokio 1964 Hombres Pauli Nevala Flag of Finland.svg Finlandia 82,66
Mujeres Mihaela Penes Flag of Romania.svg Rumania 60,54
México 1968 Hombres Jãnis Lusis Flag of the Soviet Union.svg Unión Soviética 90,10
Mujeres Angela Németh Flag of Hungary.svg Hungría 60,36
Múnich 1972 Hombres Klaus Wolfermann Bandera de Alemania Occidental Alemania Occidental 90,48
Mujeres Ruth Fuchs Bandera de Alemania Alemania Oriental 63,88
Montreal 1976 Hombres Miklos Németh Flag of Hungary.svg Hungría 94,58
Mujeres Ruth Fuchs Bandera de Alemania Alemania Oriental 65,94
Moscú 1980 Hombres Dafnis Kula Flag of the Soviet Union.svg Unión Soviética 91,20
Mujeres María Caridad Colón Flag of Cuba.svg Cuba 68,40
Los Ángeles 1984 Hombres Arto Härkönen Flag of Finland.svg Finlandia 86,76
Mujeres Tessa Sanderson Flag of the United Kingdom.svg Reino Unido 69,56
Seúl 1988 Hombres Tapio Korjus Flag of Finland.svg Finlandia 84,28
Mujeres Petra Felke Bandera de Alemania Alemania Oriental 74,68
Barcelona 1992 Hombres Jan Zelezny Flag of Czechoslovakia.svg Checoslovaquia 89,66
Mujeres Silke Renk Flag of Germany.svg Alemania 68,34
Atlanta 1996 Hombres Jan Zelezny Flag of the Czech Republic.svg República Checa 98,48
Mujeres Heli Rantanen Flag of Finland.svg Finlandia 67,94
Sidney 2000 Hombres Jan Zelezny Flag of the Czech Republic.svg República Checa 90,17
Mujeres Trine Hattestad Bandera de Noruega Noruega 68,91
Atenas 2004 Hombres Andreas Thorkildsen Bandera de Noruega Noruega 86,50
Mujeres Osleidys Menéndez Flag of Cuba.svg Cuba 71,53
Pekín 2008 Hombres Andreas Thorkildsen Bandera de Noruega Noruega 90,57
Mujeres Barbora Spotákova Flag of the Czech Republic.svg República Checa 71,32
Londres 2012 Hombres Keshorn Walcott Flag of Trinidad and Tobago.svg Trinidad y Tobago 84,58
Mujeres Barbora Spotákova Flag of the Czech Republic.svg República Checa 69,55

Notas y referencias[editar]

  1. Lanzamiento de Jabalina
  2. a b El Atletismo Olímpico Español. ISBN 84-604-3552-0

Enlaces externos[editar]