10 000 metros

10 000 metros
Mejores marcas hombres
Mundial	Kenenisa Bekele 26,17’’53 (2005)
Olímpico	Kenenisa Bekele 27,01’’17 (2008)
Mejores marcas mujeres
Mundial	Almaz Ayana 29,17’’45 (2016)
Olímpico	Almaz Ayana 29,17’’45 (2016)

Los 10 000 metros lisos, o 10 000 metros planos, son una carrera de larga distancia en pista que forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos. Debutaron en su modalidad masculina en los Juegos Olímpicos celebrados en Estocolmo 1912, mientras que en su modalidad femenina se añadieron al programa olímpico en los Juegos de Los Ángeles 1984.

En los Campeonatos mundiales de atletismo han formado parte del programa de eventos en todas las ocasiones salvo en la modalidad femenina de la primera edición celebrada en Helsinki en 1983.

Récords

actualizado a 12-08-2016​​

Record	Categoria	Marca	Atleta	País	Lugar	Fecha
Récord del Mundo	Hombres	26,17’’53	Kenenisa Bekele	EtiopíaEtiopía	Bruselas	26-08-2005
	Mujeres	29,17’’45	Almaz Ayana	EtiopíaEtiopía	Río de Janeiro	12-08-2016
Récord olímpico	Hombres	27,01’’17	Kenenisa Bekele	EtiopíaEtiopía	Pekín	17-08-2008
	Mujeres	29,17’’45	Almaz Ayana	EtiopíaEtiopía	Río de Janeiro	12-08-2016
Récord de Europa	Hombres	26,46’’57	Mohamed Farah	Reino UnidoReino Unido	Eugene	03-06-2011
	Mujeres	29,56’’34	Elvan Abeylegesse	TurquíaTurquía	Pekín	15-08-2008
Récord de América	Hombres	26,44’’36	Galen Rupp	Estados Unidos	Eugene	30-05-2014
	Mujeres	30,22’’22	Shalane Flanagan	Estados Unidos	Pekín	15-08-2008
Récord de África	Hombres	26,17’’53	Kenenisa Bekele	EtiopíaEtiopía	Bruselas	26-08-2005
	Mujeres	29,17’’45	Almaz Ayana	EtiopíaEtiopía	Río de Janeiro	12-08-2016
Récord de Asia	Hombres	26,38’’76	Ahmad Hassan Abdullah	CatarCatar	Bruselas	05-09-2003
	Mujeres	29,31’’78	Junxia Wang	ChinaChina	Pekín	08-09-1993
Récord de Oceanía	Hombres	27,24’’95	Ben St.Lawrence	Australia	Palo Alto	01-05-2011
	Mujeres	30,35’’54	Kimberley Smith	Nueva ZelandaNueva Zelanda	Palo Alto	04-05-2008

Evolución récord mundial (IAAF)

Masculino

Kenenisa Bekele actual plusmarquista mundial desde 2004.

Atleta	Fecha	Lugar	Tiempo
Jean Bouin	16 de noviembre de 1911	París, Francia	30:58.8
Paavo Nurmi	22 de junio de 1921	Estocolmo, Suecia	30:40.2
Ville Ritola	25 de mayo de 1924	Helsinki, Finlandia	30:35.4
Ville Ritola	6 de julio de 1924	París, Francia	30:23.2
Paavo Nurmi	31 de agosto de 1924	Kuopio, Finlandia	30:06.2
Ilmari Salminen	18 de julio de 1937	Kouvola, Finlandia	30:05.6
Taisto Mäki	29 de septiembre de 1938	Tampere, Finlandia	30:02.0
Taisto Mäki	17 de septiembre de 1939	Helsinki, Finlandia	29:52.6
Viljo Heino	25 de agosto de 1944	Helsinki, Finlandia	29:35.4
Emil Zátopek	11 de junio de 1949	Ostrava, República Checa	29:28.2
Viljo Heino	1 de septiembre de 1949	Kouvola, Finlandia	29:27.2
Emil Zátopek	22 de octubre de 1949	Ostrava, República Checa	29:21.2
Emil Zátopek	4 de agosto de 1950	Turku, Finlandia	29:02.6
Emil Zátopek	1 de noviembre de 1953	Stará Boleslav, República Checa	29:01.6
Emil Zátopek	1 de junio de 1954	Bruselas, Belgica	28:54.2
Sandor Iharos	15 de julio de 1956	Budapest, Hungría	28:42.8
Vladimir Kuts	11 de septiembre de 1956	Moscú, Rusia	28:30.4
Pyotr Bolotnikov	15 de octubre de 1960	Kiev, Ucrania	28:18.8
Pyotr Bolotnikov	11 de agosto de 1962	Moscú, Rusia	28:18.2
Ron Clarke	18 de diciembre de 1963	Melbourne, Australia	28:15.6
Ron Clarke	14 de julio de 1965	Oslo, Noruega	27:39.4
Lasse Virén	3 de septiembre de 1972	Múnich, Alemania	27:38.4
David Bedford	13 de julio de 1973	Londres, Gran Bretaña	27:30.8
Samson Kimobwa	30 de junio de 1977	Helsinki, Finlandia	27:30.5
Henry Rono	11 de junio de 1978	Viena, Austria	27:22.4
Fernando Mamede	2 de julio de 1984	Estocolmo, Suecia	27:13.81
Arturo Barrios	18 de agosto de 1989	Berlín, Alemania	27:08.23
Richard Chelimo	5 de julio de 1993	Estocolmo, Suecia	27:07.91
Yobes Ondieki	10 de julio de 1993	Oslo, Noruega	26:58.38
William Sigei	22 de julio de 1994	Oslo, Noruega	26:52.23
Haile Gebrselassie	5 de junio de 1995	Hengelo, Holanda	26:43.53
Salah Hissou	23 de agosto de 1996	Bruselas, Belgica	26:38.08
Haile Gebrselassie	4 de julio de 1997	Oslo, Noruega	26:31.32
Paul Tergat	22 de agosto de 1997	Bruselas, Belgica	26:27.85
Haile Gebrselassie	1 de junio de 1998	Hengelo, Holanda	26:22.75
Kenenisa Bekele	8 de junio de 2004	Ostrava, República Checa	26:20.31
Kenenisa Bekele	26 de agosto de 2005	Bruselas, Belgica	26:17.53

Femenino

Almaz Ayana.

Atleta	Fecha	Lugar	Tiempo
Yelena Sipatova	19 de octubre de 1981	Moscú, Rusia	32:17.20
Mary Decker-Slaney	16 de julio de 1982	Eugene, USA	31:35.30
Lyudmila Bragina	29 de mayo de 1983	Krasnodar, Rusia	31:35.01
Raisa Sadreydinova	7 de septiembre de 1983	Odessa, Ucrania	31:27.58
Olga Bondarenko	24 de junio de 1984	Kiev, Ucrania	31:13.78
Ingrid Kristiansen	27 de julio de 1985	Oslo, Noruega	30:59.42
Ingrid Kristiansen	5 de julio de 1986	Oslo, Noruega	30:13.74
Wang Junxia	8 de septiembre de 1993	Beijing, China	29:31.78
Almaz Ayana	12 de agosto de 2016	Río de Janeiro, Brasil	29:17.45

Campeones olímpicos

Masculino

Detalles ver Anexo:Medallistas olímpicos en atletismo (10000 metros lisos masculinos).

Edición	Oro	Plata	Bronce
Estocolmo 1912	Hannes Kolehmainen (31:20,8)	Lewis Tewanima	Albin Stenroos
Amberes 1920	Paavo Nurmi (31:45,8)	Joseph Guillemot	James Wilson
París 1924	Ville Ritola (30:23,2)	Edvin Wide	Eero Berg
Ámsterdam 1928	Paavo Nurmi (30:18,8)	Ville Ritola	Edvin Wide
Los Ángeles 1932	Janusz Kusociński (30:11,4)	Volmari Iso-Hollo	Lauri Virtanen
Berlín 1936	Ilmari Salminen (30:15,4)	Arvo Askola	Volmari Iso-Hollo
Londres 1948	Emil Zátopek (29:59,6)	Alain Mimoun	Bertil Albertsson
Helsinki 1952	Emil Zátopek (29:17,0)	Alain Mimoun	Aleksandr Anufriyev
Melbourne 1956	Vladímir Kuts (28:45,6)	József Kovács	Allan Lawrence
Roma 1960	Pyotr Bolotnikov (28:32,2)	Hans Grodotzki	David Power
Tokio 1964	Billy Mills (28:24,4)	Mohammed Gammoudi	Ron Clarke
México 1968	Naftali Temu (29:27,40)	Mamo Wolde	Mohammed Gammoudi
Múnich 1972	Lasse Virén (27:38,35)	Emiel Puttemans	Miruts Yifter
Montreal 1976	Lasse Virén (27:40,38)	Carlos Lopes	Brendan Foster
Moscú 1980	Miruts Yifter (27:42,69)	Kaarlo Maaninka	Mohamed Kedir
Los Ángeles 1984	Alberto Cova (27:47,54)	Mike McLeod	Michael Musyoki
Seúl 1988	Brahim Boutayeb (27:21,44)	Salvatore Antibo	Kipkemboi Kimeli
Barcelona 1992	Khalid Skah (27:46,70)	Richard Chelimo	Addis Abebe
Atlanta 1996	Haile Gebrselassie (27:07,34)	Paul Tergat	Salah Hissou
Sídney 2000	Haile Gebrselassie (27:18,20)	Paul Tergat	Assefa Mezgebu
Atenas 2004	Kenenisa Bekele (27:05,10)	Sileshi Sihine	Zersenay Tadese
Beijing 2008	Kenenisa Bekele (27:01,17 RO)	Sileshi Sihine	Micah Kogo
Londres 2012	Mohamed Farah (27:30,42)	Galen Rupp	Tariku Bekele
Río de Janeiro 2016	Mohamed Farah (27:05,17)	Paul Tanui	Tamirat Tola

• RO: denota récord olímpico.

Femenino

Edición	Oro	Plata	Bronce
Seúl 1988	Olga Bondarenko (31,05’’21)	Liz McColgan	Yelena Zhupiyeva
Barcelona 1992	Derartu Tulu (31,06’’02)	Elana Meyer	Lynn Jennings
Atlanta 1996	Fernanda Ribeiro (31,01’’63)	Wang Junxia	Gete Wami
Sídney 2000	Derartu Tulu (30,17’’49)	Gete Wami	Fernanda Ribeiro
Atenas 2004	Xing Huina (30,24’’36)	Ejegayehu Dibaba	Derartu Tulu
Pekín 2008	Tirunesh Dibaba (29,54’’68)	Elvan Abeylegesse	Shalane Flanagan
Londres 2012	Tirunesh Dibaba (30,20’’75)	Sally Kipyego	Vivian Cheruiyot
Río de Janeiro 2016	Almaz Ayana (29,17"45 RO RM)	Vivian Cheruiyot	Tirunesh Dibaba

• RO: denota récord olímpico.
• RM: denota récord del mundo

Campeones mundiales

• Ganadores en el Campeonato Mundial de Atletismo.

Masculino

Edición	Oro	Plata	Bronce
Helsinki 1983	Alberto Cova	Werner Schildhauer	Hansjörg Kunze
Roma 1987	Paul Kipkoech	Francesco Panetta	Hansjörg Kunze
Tokio 1991	Moses Tanui	Richard Chelimo	Khalid Skah
Stuttgart 1993	Haile Gebrselassie	Moses Tanui	Richard Chelimo
Gotemburgo 1995	Haile Gebrselassie	Khalid Skah	Paul Tergat
Atenas 1997	Haile Gebrselassie	Paul Tergat	Salah Hissou
Sevilla 1999	Haile Gebrselassie	Paul Tergat	Assefa Mezgebu
Edmonton 2001	Charles Kamathi	Assefa Mezgebu	Haile Gebrselassie
París 2003	Kenenisa Bekele	Haile Gebrselassie	Sileshi Sihine
Helsinki 2005	Kenenisa Bekele	Sileshi Sihine	Moses Mosop
Osaka 2007	Kenenisa Bekele	Sileshi Sihine	Martin Mathathi
Berlín 2009	Kenenisa Bekele	Zersenay Tadese	Moses Ndiema Masai
Daegu 2011	Ibrahim Jeilan	Mohamed Farah	Imane Merga
Moscú 2013	Mohamed Farah	Ibrahim Jeilan	Paul Kipngetich Tanui
Pekín 2015	Mohamed Farah	Geoffrey Kipsang Kamworor	Paul Kipngetich Tanui
Londres 2017	Mohamed Farah	Joshua Kiprui Cheptegei	Paul Kipngetich Tanui

Femenino

Edición	Oro	Plata	Bronce
Roma 1987	Ingrid Kristiansen	Yelena Zhupiyeva	Kathrin Ullrich
Tokio 1991	Liz McColgan	Zhong Huandi	Wang Xiuting
Stuttgart 1993	Wang Junxia	Zhong Huandi	Sally Barsosio
Gotemburgo 1995	Fernanda Ribeiro	Derartu Tulu	Tegla Loroupe
Atenas 1997	Sally Barsosio	Fernanda Ribeiro	Masako Chiba
Sevilla 1999	Gete Wami	Paula Radcliffe	Tegla Loroupe
Edmonton 2001	Derartu Tulu	Berhane Adere	Gete Wami
París 2003	Berhane Adere	Werknesh Kidane	Sun Yingjie
Helsinki 2005	Tirunesh Dibaba	Berhane Adere	Ejegayehu Dibaba
Osaka 2007	Tirunesh Dibaba	Elvan Abeylegesse	Kara Goucher
Berlín 2009	Linet Masai	Meselech Melkamu	Wude Ayalew
Daegu 2011	Vivian Cheruiyot	Sally Kipyego	Linet Masai
Moscú 2013	Tirunesh Dibaba	Gladys Cherono	Belaynesh Oljira
Pekín 2015	Vivian Cheruiyot	Gelete Burka	Emily Infeld
Londres 2017	Almaz Ayana	Tirunesh Dibaba	Agnes Jebet Tirop

Mejores tiempos por temporada

Hombres Año Tiempo Atleta Lugar 1970 28:06.2 Dave Bedford Varsovia 1971 27:47.0 Dave Bedford Portsmouth 1972 27:38.4 Lasse Viren Munich 1973 27:30.80 Dave Bedford Londres 1974 27:43.6 Steve Prefontaine Eugene 1975 27:45.43 Brendan Foster Londres 1976 27:40.38 Lasse Viren Montreal 1977 27:30.47 Samson Kimobwa Helsinki 1978 27:22.47 Henry Rono Viena 1979 27:36.8 Karl Fleschen Troisdorf 1980 27:29.16 Craig Virgin París 1981 27:27.1 Fernando Mamede Lisboa 1982 27:22.95 Fernando Mamede París 1983 27:23.44 Carlos Lopes Oslo 1984 27:13.81 Fernando Mamede Estocolmo 1985 27:37.17 Bruce Bickford Estocolmo 1986 27:20.56 Mark Nenow Bruselas 1987 27:26.95 Francesco Panetta Estocolmo 1988 27:21.46 Brahim Boutayeb Seúl 1989 27:08.23 Arturo Barrios Berlín 1990 27:18.22 Arturo Barrios Berlín 1991 27:11.18 Richard Chelimo Hengelo 1992 27:14.26 Fita Bayisa Oslo 1993 26:58.38 Yobes Ondieki Oslo 1994 26:52.23 William Sigei Oslo 1995 26:43.53 Haile Gebrselassie Hengelo 1996 26:38.08 Salah Hissou Bruselas 1997 26:27.85 Paul Tergat Bruselas 1998 26:22.75 Haile Gebrselassie Hengelo 1999 26:51.49 Charles Kamathi Bruselas 2000 27:03.87 Paul Tergat Bruselas 2001 27:04.20 Abraham Chebii Palo Alto 2002 26:49.38 Sammy Kipketer Bruselas 2003 26:29.22 Haile Gebrselassie Bruselas 2004 26:20.31 Kenenisa Bekele Ostrava 2005 26:17.53 Kenenisa Bekele Bruselas 2006 26:35.63 Micah Kogo Bruselas 2007 26:46.19 Kenenisa Bekele Bruselas 2008 26:25.97 Kenenisa Bekele Eugene 2009 26:46.31 Kenenisa Bekele Berlín 2010 26:56.74 Josphat Kiprono Menjo Turku 2011 26:43.16 Kenenisa Bekele Bruselas 2012 26:51.16 Emmanuel Kipkemei Bett Bruselas 2013 26:51.02 Dejen Gebremeskel Sollentuna 2014 26:44.36 Galen Rupp Eugene 2015 26:50.97 Mo Farah Eugene 2016 26:51.11 Yigrem Demelash Hengelo 2017 26:49.51 Mo Farah Hengelo 2018 27:13.01 Stanley Waithaka Mburu Yokohama

Mujeres Año Tiempo Atleta Lugar 1970 35:30.5 Paola Pigni Milan 1971 34:51.0 Kathy Gibbons Phoenix 1972 — — — 1973 — — — 1974 — — — 1975 34:01.4 Christa Vahlensieck Wolfsburg 1976 34:19.0 Peg Neppel Eugene 1977 33:15.1 Peg Neppel Westwood 1978 32:43.2 Natalia Mărăşescu Băile Felix 1979 32:52.5 Mary Shea Walnut 1980 32:57.17 Kathryn Binns Sittard 1981 32:17.19 Yelena Sipatova Moscú 1982 31:35.3 Mary Decker-Slaney Eugene 1983 31:27.58 Raisa Sadreydinova Odessa 1984 31:13.78 Olga Bondarenko Kiev 1985 30:59.42 Ingrid Kristiansen Oslo 1986 30:13.74 Ingrid Kristiansen Oslo 1987 31:05.85 Ingrid Kristiansen Roma 1988 31:05.21 Olga Bondarenko Seúl 1989 30:48.51 Ingrid Kristiansen Oslo 1990 31:18.18 Viorica Ghican Helsinki 1991 30:57.07 Liz McColgan Hengelo 1992 31:06.02 Derartu Tulu Barcelona 1993 29:31.78 Wang Junxia Beijing 1994 30:50.34 Wang Junxia Hiroshima 1995 31:04.99 Fernanda Ribeiro Gothenburg 1996 31:01.63 Fernanda Ribeiro Atlanta 1997 30:38.09 Dong Yanmei Shanghai 1998 30:48.06 Fernanda Ribeiro Lisboa 1999 30:24.56 Gete Wami Sevilla 2000 30:17.49 Derartu Tulu Sydney 2001 30:55.80 Paula Radcliffe Barakaldo 2002 30:01.09 Paula Radcliffe Múnich 2003 30:04.18 Berhane Adere Paris 2004 30:17.15 Paula Radcliffe Gateshead 2005 30:15.67 Tirunesh Dibaba Sollentuna 2006 30:21.67 Elvan Abeylegesse Antalya 2007 31:00.27 Mestawet Tufa Valkenswaard 2008 29:54.66 Tirunesh Dibaba Beijing 2009 29:53.80 Meselech Melkamu Utrecht 2010 31:04.52 Meselech Melkamu Ostrava 2011 30:38.35 Sally Kipyego Palo Alto 2012 30:20.75 Tirunesh Dibaba Londres 2013 30:08.06 Meseret Defar Sollentuna 2014 30:42.26 Sally Kipyego Palo Alto 2015 30:49.68 Gelete Burka Hengelo 2016 29:17.45 Almaz Ayana Río de Janeiro 2017 30:16.32 Almaz Ayana Londres 2018 30:41.85 Pauline Kaveke Kamulu Fukagawa

Véase también

• 5000 metros
• 3000 metros con obstáculos
• Carreras de larga distancia

Enlaces externos

• Página oficial de la IAAF

• Datos: Q163892
• Multimedia: Long-distance running