Pupusa

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Pupusa
Pupusas El Salvador Centro America.JPG
Las pupusas
"Plato Nacional de El Salvador"
Decreto Legislativo No. 655
Nombre completo Pupusa
Otros nombres Pupusawa
Popotlax
Tipo Comida típica
Lugar de origen Bandera de El Salvador El Salvador
Origen Zona occidental de El Salvador
Ingredientes Masa de maíz o arroz (queso, frijoles, chicharrón)
Distribución Bandera de El Salvador El Salvador y a nivel internacional
Nutrientes Cantidad por 100 gramos
Calorías 256
Grasas totales 13 g
Ácidos grasos saturados 6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.4 g
Ácidos grasos trans 0.4 g
Colesterol 32 mg
Sodio 400 mg
Potasio 120 mg
Hidratos de carbono 22 g
Fibra alimentaria 2.9 g
Azúcares 1.2 g
Proteínas 12 g
Vitamina A 291 IU
Calcio 325 mg
Hierro 0.6 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.5 µg
Magnesio 36 mg
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Una pupusa (del pipil pupusawa) es la pronunciación españolizada de popotlax, una conjugación de las palabras en el idioma Náhuatl popotl, que significa grande, relleno, abultado, y de tlaxkalli o tortilla. Es una tortilla de maíz o arroz gruesa hecha a mano (a base de masa de maíz o de arroz, una masa de harina de maíz o masa de arroz usada en la cocina criolla) que está rellena con uno o más de los siguientes ingredientes: queso (normalmente un queso fresco muy común en ciertos países llamado quesillo), chicharrón, ayote, frijoles refritos o queso con loroco. También está la pupusa revuelta con ingredientes mezclados, como queso, frijoles, chicharrón o tocineta.

Las pupusas son la comida típica más difundida en El Salvador,[1]​ probablemente por la tradición instituida de generación en generación. Pese a que no se conoce de manera certera su origen, estudios antropológicos señalan que nació en territorios centroamericanos, especialmente en el occidente de El Salvador.

La preparación de dicho alimento conlleva diversos pasos y el uso de ingredientes variados, los cuales también constituyen un aporte económico para los productores. Existen controversias que han tomado carácter internacional acerca del origen y derechos sobre las mismas; sin embargo, dichas controversias no han desencadenado consecuencias.

Es muy similar a las arepas venezolanas y colombianas, así como a las tortillas panameñas.

Origen[editar]

El nahuat era la lengua de los pipiles, asentamiento precolombino de la parte central y occidental de El Salvador conocido como el Señorío de Cuzcatlán.[2]

Fray Bernardino de Sahagún fue uno de los religiosos que vinieron a América. En uno de sus textos en 1570, se relata la existencia de una comida de masa cocida, que se mezclaba con carne y con frijoles. Por otro lado, una publicación del Museo Nacional de Antropología Dr. David J. Guzmán afirma que las pupusas eran parte fundamental de la dieta de asentamientos precolombinos en Ahuachapán, presuntamente quichés que habían emigrado desde Guatemala.[3]

A principios del siglo XIX, Santiago I. Barberena en la página 231 de su libro "Quicheismo de folclore americano", escribió:[4]

Pupusa quiere decir ‘bien unidas’... uno de los principales requisitos para hacer una buena pupusa es que queden bien unidas las tapas, pues de lo contrario se saldría el relleno.

Santiago Ignacio Barberena

La postura oficial de la Secretaría de Cultura de la Presidencia es que dado que toda Mesoamérica estuvo bajo la llamada "cultura del maíz", por lo que es imposible atribuir el origen de la pupusa a un solo Estado moderno. Sin embargo, se afirma que El Salvador es el único país que ha adoptado el plato como propio[5][3]​ y lo ha popularizado, además de industrializarlo, comercializarlo y promocionarlo.

Degustando un plato típico de pupusas revueltas de El Salvador

Preparación[editar]

Ingredientes[editar]

Los ingredientes varían según la pupusa que se prepare. Existen dos tipos de masa, la de maíz y la de arroz. Habiendo elegido de qué será la masa, el relleno comúnmente puede ser de queso, frijoles, chicharrón, revueltas (queso, frijoles y chicharrón), loroco, chipilín, espinaca, ayote, pollo, carne, hongos y/o pescado.[6]​ Sin embargo, pueden aplicarse otros tipos de rellenos.

Confección[editar]

Cada pupusa se compone por dos cucharadas de masa y una cucharada de relleno. Su confección puede hacerse de dos formas:

  • La recomendada para personas sin experiencia: se toma una cucharada de masa y se aplasta con cualquier objeto plano de tal forma que quede una tela circular de unos 5 mm de espesor. Se cubre con la pasta del relleno, cuidando de no llenar las orillas; luego se pone otra tapa hecha de la misma forma y se sella cuidadosamente el borde.[7]
  • La recomendada para personas con experiencia: Se hace una bola con dos cucharadas de masa. Con los dedos se hace un agujero en el centro de la bola, donde se mete el relleno. Se cierra el agujero y se palmea la bola como si se estuviese aplaudiendo, cuidando de dar una forma circular a la pupusa.[8][7]

En ambos métodos, deben tomarse cuidados especiales para que la forma sea circular, que el relleno quede bien distribuido, que la capa de masa no sea demasiado gruesa y que no existan agujeros por los cuales pueda derramarse el relleno.

Pupusas de arroz en comal de barro Olocuilta

Cocción[editar]

La cocción puede darse sobre un comal de barro calentado con leña, planchas de lámina, teflón o aluminio calentadas con llama de gas propano o cocinas eléctricas.

La superficie debe estar a unos 80 °C, puede ser lubricada con aceite de cocina y eventualmente debe limpiarse para evitar que la masa se pegue. La pupusa debe ser colocada plana sobre la superficie, permanecer ahí por un aproximado de diez minutos; posteriormente se le debe dar vuelta para que se cocine la otra tapa, la cual estará lista aproximadamente en cinco minutos.[9]

Al ser sacada del fuego, es recomendable envolver la pupusa en papel aluminio o mantel para conservar el calor mientras es servida.

Ingredientes complementarios[editar]

Curtido (izq.) y salsa de tomate para pupusas, en una pupusería salvadoreña. (Nota: la fuente de madera a la derecha tiene azúcar para café).

Las pupusas pueden ser acompañadas de diversos ingredientes:

La cantidad de los ingredientes utilizados y los componentes mismos, son reflejo del gusto individual. Normalmente, las pupusas son servidas sobre un plato y aparte se colocan los ingredientes adicionales, para que cada persona se sirva según lo desee.[10]

La pupusa puede ser ingerida junto con bebidas como gaseosa, cerveza, agua, café, , chocolate, jugos naturales o leche; la elección de la bebida depende fundamentalmente del tiempo de comida que se realiza y el clima que impere.

Valor social y nutritivo[editar]

Cada pupusa tiene un valor nutricional aproximado de 350 calorías. La Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) considera que es una parte esencial en la dieta básica salvadoreña, siendo un medio adecuado de alimentación por su reducido costo. En 2004, en el marco del "Año Internacional del Arroz", las pupusas fueron mundialmente reconocidas como alimento popular.[11]

Por otro lado, teniendo en cuenta que El Salvador es uno de los países latinoamericanos que con mayor migración hacia Estados Unidos, es lógico encontrar pupusas en ese país. Los inmigrantes toman el platillo como parte del esfuerzo por mantener la cultura aún fuera de su país de origen, por lo cual siguen preparando y consumiendo pupusas.[2][12]

Debate sobre su origen[editar]

En el marco de la negociación del CAFTA, salieron a la luz reclamaciones hondureñas referentes al origen geográfico de las pupusas, ya que en ese país también es un plato privilegiado aunque no tan popular. El origen del conflicto que abarcó más a la opinión pública que a la parte gubernamental, fue la negociación de productos de origen; si El Salvador patentaba las pupusas, sería el único país que podría exportar libre de aranceles a Estados Unidos dicho producto, por lo cual tendría ventaja competitiva sobre el resto de países contrayentes del acuerdo. A la postre, Honduras declaró que no tendría problema alguno si El Salvador patentase las pupusas y se beneficiase de tal acción; pese a lo anterior, las pupusas quedaron fuera del régimen especial en el CAFTA y se les da tratamiento como a cualquier otro producto.[13]

Día Nacional de las Pupusas[editar]

Los órganos del Estado de El Salvador han manifestado reiteradamente que las pupusas son parte de la cultura del país;[14]​ por tanto, el 1 de abril de 2005, se emite el decreto legislativo No. 655,[15]​ en el cual se afirma que:

Las pupusas son el "plato nacional de El Salvador", en razón de su procedencia autóctona y aceptación popular, (y) con el propósito de festejar la pertenencia de este invento culinario, a la cultura del pueblo salvadoreño, declárese el segundo domingo del mes de noviembre de cada año "Día nacional de las pupusas"

Decreto Legislativo No. 655
Día Nacional de Las Pupusas 2016

La Secretaría de Cultura lleva a cabo eventos en todo el país con el objetivo de promocionar el consumo, producción y exportación del llamado "plato nacional".[14]

Las actividades varían entre concursos en los cuales el ganador es quien más pupusas come, exposiciones de estudios relacionados a la pupusa, foros empresariales para proponer políticas al respecto e iniciativas para romper marcas en tamaño y peso de una pupusa.[16]

El campeón del concurso de "comelones de pupusas" es Genaro Martínez, quien en 1996 comió 51 pupusas sin interrupción.[17]

Récord Guinness[editar]

Pupusa 3.15 m 2007[editar]

El Salvador cuenta con el récord de la pupusa más grande, registrada en el libro de récord Guinness. La primera se hizo en enero de 2007 en San Salvador; la cual tuvo un diámetro de tres metros con quince centímetros y en la que se utilizaron 200 libras de masa, 40 libras de queso y 40 libras de chicharrón. La pupusa fue elaborada por 40 personas y alimentó a otras mil quinientas.[18]​ La plancha metálica utilizada pesaba siete toneladas y la actividad sirvió para contribuir al programa de alimentación en el El Salvador.[17]

Pupusa de 4.5 m en 2014[editar]

El segundo récord de la pupusa más grande lo tiene la ciudad de Olocuilta con una pupusa de 4.5 m. En esta ocasión no estuvieron los delegados de los Guinness récord, pero si contó para dicho propósito. La pupusa estuvo a cargo de varias personas del pupusódromo de Olocuilta. [19]

Pupusa de 5.5 m, nuevo récord en 2016[editar]

El día 12 de noviembre de 2016, el segundo domingo de dicho mes, se elaboró la pupusa más grande de la historia de El Salvador y del mundo con un diámetro de 5.5 m. la actividad se desarrolló en el municipio de Antiguo Cuscatlán y la preparación de esta pupusa gigante estuvo a cargo del chef Carlos Vásquez. Describe los ingredientes para esta Pupusa. Antiguo Cuscatlán. 2016. 

Pupusa de 5.5 m. El chef a cargo de la elaboración fue Carlos Vásquez.

* Detalles de los ingredientes y materiales

Esta es la descripción del encargado de la elaboración de la pupusa más grande del mundo hasta el momento.

Ingredientes y materiales:

  • 250 Libras de masa de maíz
  • 200 libras de Quesillo
  • 200 libras de frijol
  • 200 libras de chicharon
  • 100 repollos para el curtido
  • 2000 tomates para la salsa
  • 18 sacos de carbón
  • 3500 platos desechables
  • 4000 bebidas
  • 75 personas a cargo del nuevo récord
  • 15 a 20 min. de cocción

Comercialización[editar]

Valor en el mercado[editar]

El valor en el mercado de las pupusas depende de sus ingredientes, su tamaño y especialmente del lugar donde se consumen. Una pupusa revuelta puede costar entre 35 y 50 centavos de dólar en una pupusería popular, mientras que en lugares más exclusivos puede llegar a costar hasta un dólar. En Estados Unidos, una pupusa puede llegar a costar hasta dos dólares, considerándosela como un "producto nostálgico".[20]

Modos de comercialización[editar]

Las pupusas suelen ser vendidas en pupuserías, locales que pueden encontrarse en gran abundancia por todo El Salvador (especialmente en Olocuilta y en Planes de Renderos. Las pupuserías son una especie de restaurante dedicado especialmente a la venta del alimento ya citado. Por otro lado, las pupusas también son comercializadas por medio de la exportación.[14]

Papel en la economía[editar]

Pese a su bajo costo en el mercado, las pupusas representan un elemento importante en la economía de El Salvador; según el Ministerio de Economía de El Salvador, entre 2001 y 2003, la venta de pupusas generó ingresos de $22,800 millones, con un crecimiento sostenido del 20 %. Debe tenerse en cuenta que junto a las pupusas, se exportan sus ingredientes por individual; para el caso, en 2005 se exportó solo a Estados Unidos $604,408 dólares en loroco.[21][22]

En materia de generación de empleo, el Ministerio de Economía reporta que las pupusas generan al menos 250 000 empleos, lo cual significa una cifra significativa para una población de 5 744 113 habitantes.[23]

Véase también[editar]

Notas[editar]

Referencias[editar]

  1. Chávez, Suchit. Se conoce hoy en día que su distribución abarca muchas partes del mundo, eso se debe a que los Salvadoreños la han internacionalizado y se a vuelto parte de los lugares de residencia de todos por el mundo. Un día entre pupusas consultado el 22 de agosto de 2008.
  2. a b Valdivieso, Fabricio. Las Pupusas: Un acercamiento científico a un plato tradicional salvadoreño consultado el 10 de abril de 2007.
  3. a b Salamanca, Elena. Pupusas: entre el análisis y la pasión consultado el 9 de abril de 2007.
  4. Aguirre, Liz. Pobladores prehispánicos inventaron las pupusas consultado el 9 de abril de 2007.
  5. CONCULTURA. Perfil de los Pueblos Indígenas en El Salvador consultado el 9 de abril de 2007.
  6. Salamanca, Helena. Hombres de Maíz Consultada el 9 de abril de 2007.
  7. a b Embajada de El Salvador en Ecuador Pupusas, el plato nacional de El Salvador Consultado el 9 de mayo de 2007
  8. Aguilar, Reina María El Sabor Salvadoreño Consultado el 9 de abril de 2007
  9. GastronomíaPerú Pupusas, el plato nacional de El Salvador Consultado el 9 de mayo de 2007
  10. Chávez, Suchit. Un día entre pupusas Consultado el 9 de mayo de 2007.
  11. Representación de la FAO en El Salvador.Las pupusas son el pasaporte salvadoreño en todo el mundo consultado el 10 de abril de 2007
  12. Rocha, Alberto. Pupusas, un platillo Gourmet consultado el 10 de abril de 2007.
  13. La Prensa, Honduras. No se peleará derecho sobre origen de pupusa Consultado el 10 de abril de 2007.
  14. a b c Campos, Orsy. Las Pupusas tienen su día Consultado el 10 de abril de 2007.
  15. «Decreto Día Nacional de las Pupusas — Asamblea Legislativa». www.asamblea.gob.sv. Consultado el 24 de septiembre de 2017. 
  16. Fundación Clic. Se acerca el Día Nacional de las Pupusas consultado el 10 de abril de 2007.
  17. a b Aguirre, Liz. Concursos que ya son Famosos Consultado el 10 de abril de 2007.
  18. Notimex. Elaboran pupusa más grande del mundo Consultado el 10 de abril de 2007.
  19. elsalvador.com [1] consultado el 8 de nov. de 2014.
  20. Campos, Orsy.Las Pupusas tienen su día Consultado el 10 de abril de 2007.
  21. Linares, Wendy. Oportunidades Comerciales DR-CAFTA.
  22. MINEC. Exportaciones de vegetales "encurtidos" crecen 122% a EE.UU. consultado el 10 de abril de 2007.
  23. Linares, Wendy. Análisis de competitividad para las pupusas y tamales de elote salvadoreños en Estados Unidos consultado el 10 de abril de 2007.

Bibliografía[editar]

  • CONCULTURA (2003). Perfil de los Pueblos Indígenas en El Salvador. San Salvador. Ministerio de Educación. 
  • ANEP (2002). Unidad Empresarial. San Salvador. ANEP. 
  • López Mira, José (1993). Introducción al sistema económico. San Salvador. Ed. Publitex. 
  • MINEC (2004). Las Oportunidades del Libre Comercio y las Mipymes. San Salvador. MINEC. 

Videos[editar]

Enlaces externos[editar]