Postura

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Prayer, de Cheselden
Retrato, de Cézanne
Júpiter y Antíope, de Watteau.
Augusto de Prima Porta, un ejemplo de contrapposto en la escultura antigua.
Tras el baño, de Bouguereau.

Postura (del latín positura), es el modo en que una persona, animal o cosa está "puesta", es decir, su posición, acción, figura o situación. Pose es la postura poco natural, especialmente la que los artistas solicitan que mantengan sus modelos. Por extensión, también se denomina "pose" a los comportamientos y formas de hablar afectados y pretenciosos, o al fingimiento. En cuanto a la palabra "postura", tiene varias otras acepciones, designando también: la plantación de árboles o plantas, la puesta de huevos, el precio que se acuerda en una subasta o por decisión de una autoridad, la apuesta de un juego de azar e incluso una medida de superficie agraria tradicional del país vasco (34,26 metros cuadrados).[1]

Postura corporal[editar]

Existen denominaciones técnicas para cada una de las posturas corporales o distintas posiciones que adopta el cuerpo humano, como pueden ser:

La postura corporal es la relación de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al tronco y viceversa. O sea, es la posición del cuerpo con respecto al espacio que le rodea y como se relaciona el sujeto con ella y está influenciada por factores: culturales, hereditarios, profesionales, hábitos (pautas de comportamiento), modas, psicológicos, fuerza, flexibilidad, etc.

Enfermedades que tienen relación con vicios posturales son:

Según criterios mecánicos la "postura ideal" se define como la que utiliza la mínima tensión y rigidez, y permite la máxima eficacia. Y permite a la vez un gasto de energía mínimo. Es aquella que para permitir una función articular eficaz, necesita flexibilidad suficiente en las articulaciones de carga para que la alineación sea buena, está asociada a una buena coordinación, a los gestos "elegantes" y a la sensación de bienestar.

La postura se determina y mantiene mediante la coordinación de los diferentes músculos que mueven los miembros, mediante la propiocepción o "sensibilidad cinestesica" y mediante el sentido del equilibrio.

La actitud postural se define como la disposición física externa, que reproduce la disposición o actitud interna y la forma de relacionarse con el entorno. Abarca tres dimensiones: orientación espacial, sostén y expresión. "`[...] la actitud postural es el resultado final de un largo proceso por el que se equilibra bípedamente el ser humano [...]"; para lograrla es más bien necesaria una "educación de la actitud" que una "educación postural".[7]

Pose de un modelo[editar]

Posturas de baile[editar]

En la danza (ballet) se codifican distintas posturas.[8]

Postura sexual[editar]

Postura en el parto[editar]

La postura en el parto (la que adopta la madre durante el parto) es objeto de debate por los partidarios de diferentes formas de asistir a este proceso.[9]

Postura fetal[editar]

La postura fetal no se restringe al feto y a los niños pequeños; se adopta espontáneamente en ciertas circunstancias (como el miedo) y se recomienda para evitar la pérdida de calor que puede llevar a la muerte por hipotermia mientras se está expuesto al agua fría (heat escape lessening position -HELP-)[10]

Postura durante el sueño[editar]

La postura durante el sueño se relaciona con la personalidad y la relación de pareja.[11]

Postura en la defecación y la micción[editar]

La postura en la defecación y en la micción varía según distintas condiciones personales y costumbres, así como por el equipamiento disponible en los lugares destinados a esos fines.[12]

Postura en la comida[editar]

La postura en la comida varía en distintas culturas.

Postura en el trabajo[editar]

Cada trabajo determina la repetición o mantenimiento de ciertas posturas que pueden llegar a ser peligrosas para la seguridad y salud laboral. Su detección es el objeto del método OWAS (Ovako Working Posture Analysis System) aplicado por el Finnish Institute of Occupational Healt y el Finnish Steel Industrie desde los años 1970 en la industria metalúrgica finlandesa.[13]

Posturas forzadas[editar]

Prisionero del Viet Cong capturado por el ejército estadounidense en 1967 antes de ser interrogado.

Las posturas forzadas o posturas de sumisión, en las que la mayor parte del peso recae sobre pocos músculos, se emplean para el castigo infantil o la sujección de prisioneros, pudiendo constituir una forma de tortura.[14]

Posturas de disparo[editar]

En el disparo de armas de fuego se codifican distintas posturas, habitualmente las llamadas tres posturas o tres posiciones (de pie -ortostasis-, de rodillas y tumbado boca abajo -pronación-).[15]

Posturas en el yoga[editar]

Bibliografía[editar]

  • Pazos, J. Mª. y Aranguren, J. L. Educación postural. Inde, publicaciones
  • Cantó, R. y Jimenez, J. La columna vertebral en edad escolar. Gymnos
  • Gagey, P. M. y Weber, B. Posturología. regulación y alteraciones de la bipedestación. Masson

Notas[editar]

  1. «postura», Diccionario de la lengua española (22.ª edición), Real Academia Española, 2001, http://lema.rae.es/drae/?val=postura «pose», Diccionario de la lengua española (22.ª edición), Real Academia Española, 2001, http://lema.rae.es/drae/?val=pose 
  2. Chapter 4 in: Mitchell, Richard Sheppard; Kumar, Vinay; Abbas, Abul K.; Fausto, Nelson. Robbins Basic Pathology: With STUDENT CONSULT Online Access. Philadelphia: Saunders. ISBN 1-4160-2973-7. 8th edition. Fuente citada en en:Lying (position)
  3. Gage WH, Winter DA, Frank JS, Adkin AL (April 2004). "Kinematic and kinetic validity of the inverted pendulum model in quiet standing". Gait Posture 19 (2): 124–32. doi:10.1016/S0966-6362(03)00037-7. PMID 15013500. Fuente citada en en:Standing position
  4. Berjowitz, Bonnie; Patterson Clark (January 20, 2014). "The health hazards of sitting". The Washington Post. Retrieved 26 February 2014. Fuente citada en en:Sitting
  5. Hewes GW: The anthropology of posture Scientific American, 196: 122-132 (1957). Fuente citada en en:Squatting position
  6. en:Knelling
  7. R. Cantó y J. Jiménez
  8. Glossary of Dance Terms. New York: New York City Ballet. 2010. Fuente citada en en:Glossary of ballet y en en:Dance position
  9. Olson R, Olson C, Cox NS (May 1990). "Maternal birthing positions and perineal injury". J Fam Pract 30 (5): 553–7. PMID 2332746. Fuente citada en en:Childbirth positions
  10. Hypothermia Prevention: Survival in Cold Water, fuente citada en en:heat escape lessening position
  11. "Sleep position gives personality clue". BBC News. 16 September 2003. Fuente citada en en:Sleeping positions
  12. Balukian, L. (2002): In praise of squatting in Altern-Ther-Health-Med, 2002 Jan-Feb; 8(1): 26. Fuente citada en en:Defecation postures
  13. it:Metodo OWAS
  14. "New Limits On Tactics At Prisons (washingtonpost.com)". www.washingtonpost.com. 2004-05-15. Fuente citada en en:stress position
  15. ISSF shooting events. Fuente citada en en:Thres positions

Enlaces externos[editar]