ASMR

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Video con el propósito de estimular la respuesta ASMR.
Video con el propósito de estimular la respuesta ASMR
Video con el propósito de estimular la respuesta ASMR

El término ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response en inglés :Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma’) es un neologismo que hace referencia a un fenómeno biológico caracterizado por una placentera sensación que provoca calidez y relajación, y que en ocasiones puede estar acompañado de cierto hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales y auditivos. Este fenómeno se fue haciendo conocido a través de la cibercultura, es decir, a través de blogs y vídeoblogs.

Orígenes del término en la cultura popular[editar]

Según Know Your Meme, el término ASMR fue usado por primera vez el 25 de febrero de 2010, en el grupo de Facebook «Autonomous Sensory Meridian Response Group» tras ser acuñado por Jennifer Allen (alias Envelope Nomia en Facebook), creadora del grupo, en respuesta a un post del foro SteadyHealth en el cual algunas personas mantenían un largo debate sobre la extraña sensación.[1]

Allen explica que en el término «respuesta sensorial meridiana autónoma», la palabra «autónoma» se refiere a la idiosincrasia en torno a las personas que experimentan ASMR, ya que la naturaleza de la reacción varía de una persona a otra, y que la palabra «meridiana» se trata de una palabra menos explícita utilizada en lugar de la palabra orgasmo.

Debates online en algunos grupos como uno de Yahoo! llamado Society of Sensationalists formado en 2008, o The Unnamed Feeling, blog formado por Adrew MacMuiris en 2010, se enfocaron a un aprendizaje más en profundidad por parte de la gente sobre la sensación y a fomentar el compartir ideas y experiencias personales. Algunos nombres alternativos para la ASMR en relación a estos grupos de debate son Attention Induced Head Orgasm, Attention Induced Euphoria, y Attention Induced Observant Euphoria.[2]

Otras expresiones usadas para describir la sensación son «orgasmo cerebral», «masaje cerebral», «hormigueo en la cabeza», «orgasmo de la cabeza» u «hormigueo en la espina».

Cobertura en los medios[editar]

Una conferencia en Reino Unido (Boring 2012) mencionó los videos ASMR en su lista de temas a debatir. La cobertura de esta conferencia, como se informó en Slate magazine, mencionó al músico y periodista Rhodri Marsden presentando el ASMR declarando que este fenómeno es un estilo de videos tipo juego de roles no sexual de YouTube. Algunos artículos en The Huffington Post sugieren ciertos tipos de desencadenantes para evocar el ASMR. Los artículos mencionan placenteros hormigueos o sensaciones de «murmullo» en la cabeza que algunos videos de YouTube o el simple hecho de escuchar a gente susurrar, podrían estimular esta sensación. Otros tipos de desencadenadores podrían ser tareas orientadas a un objetivo, el hecho de hablar suavemente, los juegos de roles o la música.

Un artículo sobre el fenómeno de «escalofríos» inducido por momentos específicos de una pieza musical, menciona distinciones hechas por los usuarios de la sección ASMR en Reddit con el fin de distinguir la valencia entre el ASMR y «escalofrío» (también llamado frisson). Un artículo similar en la revista musical británica New Musical Express, o NME, mencionó distinciones entre ASMR y frisson. Señaló que aunque ambas reacciones tienden a evocar la «piel de gallina» en el observador, las reacciones emocionales y fisiológicas son diferentes.

El escritor Sean T. Collins citó al catedrático David Huron de Ohio State University, quien imparte clases en la Escuela de Música de la Universidad, declarando que ASMR y la sensación de «escalofrío» son diferentes y que «el efecto [ASMR] está clara e intensamente relacionado a la percepción de no amenaza y atención altruista», dice Huron, quien observa que hay una gran similitud al aseo físico en los primates. «Los primates no humanos obtienen gran placer (acercándose a la euforia) cuando son aseados por un compañero». Y, dice Huron, ellos se asean mutuamente no para estar limpios, sino para conectar uno con el otro.[3]

Algunos debates en los medios de comunicación mencionaron el tema del ASMR categorizado como una reacción sexual pero afirmando que aquellos que experimentan tal fenómeno discuten que esté asociado con una excitación sexual y, en su lugar, lo describen como tranquilizante o relajante.

Tipos de respuesta ASMR[editar]

Aunque esta respuesta sensorial carezca de estudios rigurosos o de una sólida base científica, es posible discernir con claridad los principales medios sensoriales por los que los usuarios que son capaces de experimentar este fenómeno:

ASMR Auditivo (ASMR-A)[editar]

Como su propio nombre indica, este tipo de ASMR es inducido mediante algún tipo de estímulo auditivo, ya sea por una persona hablando de manera pausada y tranquila, susurrando; por la ejecución de sonidos rítmicos o repetitivos como teclear, rozar las manos o tamborilear en ciertos objetos; entre otros tipos de sonido como rozar dos objetos, etcétera. Es difícil establecer el abanico completo de sonidos que pueden producir esta sensación, ya que cada individuo que experimente este fenómeno lo siente o le es posible estimularlo de manera diferente. Pues existen diferentes tipos de personas y satisfacciones las cuales se van creando sub-generos mas complejos con sonidos mas extraños (en los cuales son desde chocar dos objetos diferentes, hasta combinarlos en un tipo de mezcla auditiva).

ASMR Visual (ASMR-V)[editar]

En este caso, la sensación ASMR es inducida por medio de estímulos visuales. Este puede llegar a ser bastante complejo, ya que algunas situaciones complejas o específicas disposiciones de objetos o del entorno pueden producir la sensación ASMR en un individuo, pero los elementos que componen la escena por si solos no. También producen ASMR luces u objetos que cruzan a través del campo visual del individuo que experimenta la sensación, ciertas combinaciones de colores o movimientos con diferentes objetos, etcétera. Como anteriormente fue mencionado, el abanico es gigantesco.

ASMR Táctil (ASMR-T)[editar]

Referente a las personas que tienen como medio de despertar la respuesta ASMR o potenciarla mediante de estímulos táctiles como caricias en la cara, posar las manos sobre la cabeza u hombros, toques suaves con los dedos en determinadas partes del cuerpo, ciertos masajes, y un largo etcétera.

ASMR Ultrasensorial (ASMR-VA, ASMR-VT, ASMR-AT o ASMR-VAT)[editar]

No solo podemos encontrar los casos anteriores individualmente, sino que hay personas que son capaces de experimentar varios casos en conjunto. Dentro de esta categoría es posible diferenciar dos: los que pueden experimentar la sensación ASMR por los medios sensoriales anteriores por separado, y de manera conjunta para generar una respuesta mayor; y los que solo pueden activar la respuesta ASMR cuando varios tipos de estímulo ocurren conjunta o simultáneamente.

ASMR Situacional (ASMR-S)[editar]

Aunque aparentemente pueda parecer igual que el anterior, no es así. Solo determinadas situaciones y cuando se cumplen ciertas condiciones, la persona es capaz de sentir la respuesta ASMR. Por otro lado, algunas personas pueden experimentarlo igualmente, solo que algunas situaciones específicas pueden aumentar la sensación ASMR. En la peluquería, en la consulta del médico mientras este le realiza un diagnóstico, en clase, o ver a una persona realizando alguna tarea, son algunas situaciones en las que es posible experimentar ASMR. Como resultado de la existencia de este tipo de estimulación, han surgido los vídeos tipo roleplay, que pretenden representar algunas de estas escenas.

ASMR Hipnótico (ASMR-H)[editar]

Visto esencialmente como un tipo de terapia, y no necesariamente como una variante del ASMR-S, el ASMR hipnótico tiene como finalidad inducir el sueño, o promover la facilidad con la cual se puede inducir el estado onírico del paciente insomne.

Relacionado al ASMR-S, aunque no exactamente lo mismo, alude al hecho de que el movimiento es el factor que desencadena la respuesta ASMR. Por lo general, el ASMR-H va ligado al Roleplay. Este tipo de respuesta es estudiada por el Dr. Craig Richard, de la Universidad de Shenandoah, Virginia, EEUU.[4]

Reacciones científicas[editar]

Steven Novella, director de Neurología General en la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale y contribuidor activo de temas que implican escepticismo científico escribió en su blog de neurociencia sobre la falta de investigación científica en relación al ASMR, diciendo que las tecnologías de la imagen por resonancia magnética funcional y la estimulación magnética transcraneana se deberían usar con el fin de estudiar el funcionamiento cerebral de personas que experimenten ASMR en relación a personas que no lo experimenten. Novella discute el concepto de neurodiversidad y menciona cómo la complejidad del cerebro humano es debida a comportamientos de desarrollo a través de la escala de tiempo evolutivo. Este también sugiere la posibilidad de que el ASMR sea un tipo de incautación del placer o alguna otra manera de activar la reacción placentera.[5]

Puede ser un fenómeno real, pero es inherentemente difícil de investigar. La experiencia interna es la clave de gran parte de la investigación psicológica, pero cuando te encuentras con algo como esto, lo cual no puedes ver ni sentir, y ni siquiera le pasa a todo el mundo, cae en un punto ciego. Es como la sinestesia, que durante años ha sido un mito, hasta que en los años noventa apareció una manera fiable de medirla.

Tom Stafford, profesor de Psicología y Ciencias Cognitivas de la Universidad de Sheffield[6]

Referencias[editar]

  1. «Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR)». Know Your Meme. Consultado el 21 de diciembre de 2012. 
  2. Cheadle, Harry. «ASMR, the Good Feeling No One Can Explain». Consultado el 2 de diciembre de 2012. 
  3. Collins, Sean T (10 de septiembre de 2012). «Why Music Gives You The Chills». BuzzFeed. Consultado el 19 de enero de 2015. 
  4. «ASMR - The Beginning of the Science Behind "Tingleheads" - Sustained Reaction». www.tapatalk.com (en inglés británico). Consultado el 18 de septiembre de 2017. 
  5. Novella, Steven. «ASMR». Consultado el 2 de diciembre de 2012. 
  6. Marsden, Rhodri (2012): «“María spends 20 minutes folding towels”: why millions are mesmerised by ASMR videos», artículo del 21 de julio de 2012 en el periódico The Independent (Londres). Consultado el 10 de junio de 2013.

Enlaces externos[editar]