Historial de «Entrenamiento con pesas»

9 may 2024

• actant 11:1511:15 9 may 2024‎ SeroBOT discusión contribs.‎ m 10 675 bytes +6‎ Revertida una edición de 150.241.172.207 (disc.) a la última edición de NacaruBot deshacer Etiqueta: Reversión
• actant 11:1511:15 9 may 2024‎ 150.241.172.207 discusión‎ 10 669 bytes −6‎ Sin resumen de edición deshacer Etiquetas: Revertido Edición visual

28 ene 2024

• actant 23:5823:58 28 ene 2024‎ NacaruBot discusión contribs.‎ 10 675 bytes −6‎ Bot: eliminando enlaces según WP:ENLACESFECHAS deshacer

22 ene 2024

• actant 10:2010:20 22 ene 2024‎ 42.0.7.231 discusión‎ 10 681 bytes +114‎ →‎Tipos de fibras musculares involucrados en un entrenamiento con pesas deshacer
• actant 01:3901:39 22 ene 2024‎ Vicentauri09 discusión contribs.‎ 10 567 bytes +41‎ Sin resumen de edición deshacer Etiquetas: Edición visual Edición desde móvil Edición vía web móvil Edición móvil avanzada

29 sep 2023

• actant 16:2416:24 29 sep 2023‎ MetroBot discusión contribs.‎ m 10 526 bytes −1‎ Bot: ajustando referencias al Manual de estilo. Las referencias y notas al pie deben ir junto a los signos de puntuación. deshacer

28 abr 2023

• actant 09:0709:07 28 abr 2023‎ 88.246.196.248 discusión‎ 10 527 bytes +118‎ →‎Enlaces externos deshacer

21 ene 2023

• actant 22:0022:00 21 ene 2023‎ Traitrich discusión contribs.‎ m 10 409 bytes +19‎ Reemplazos con Replacer: Siglo sin versalitas deshacer Etiqueta: ReplacerTool [2.0]

20 nov 2022

• actant 00:0800:08 20 nov 2022‎ InternetArchiveBot discusión contribs.‎ 10 390 bytes +98‎ Rescatando 1 referencia(s) y marcando 0 enlace(s) como roto(s)) #IABot (v2.0.9.2 deshacer

15 oct 2022

• actant 22:5522:55 15 oct 2022‎ 148.255.30.161 discusión‎ 10 292 bytes +299‎ He agregado algunos ejercicios que también son ejecutados con barras, discos o mancuernas. deshacer Etiquetas: Edición visual Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 22:3722:37 15 oct 2022‎ 148.255.30.161 discusión‎ 9993 bytes +99‎ Se han agregado ejercicios que también son multiarticulares y útiles para el trabajo de fuerza. En la descripción de la ejecución del press de banca con mancuernas se decía que se subieran los pies al banco para evitar arquear la espalda. Eso es falso, es natural un arqueado de la espalda debido a la retracción escapular, y subir los pies al banco carece de sentido, quita potencial de fuerza y estabilidad al movimiento y no aporta ningún beneficio real. deshacer Etiquetas: Edición visual Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 22:2522:25 15 oct 2022‎ 148.255.30.161 discusión‎ 9894 bytes +69‎ Deshecha la edición 146655472 de SeroBOT (disc.) deshacer Etiqueta: Deshecho
• actant 22:1522:15 15 oct 2022‎ SeroBOT discusión contribs.‎ m 9825 bytes −69‎ Revertidos los cambios de 201.229.162.118 (disc.) a la última edición de 186.106.108.182 deshacer Etiquetas: Reversión Revertido
• actant 22:1522:15 15 oct 2022‎ 201.229.162.118 discusión‎ 9894 bytes +69‎ El ejemplo de rutina puesta anteriormente no es la más eficaz, no toma en cuenta el trabajo sinergista. Cuando se trabaja el pecho, se trabaja el tríceps también en muchos movimientos. Y si en el día siguiente al de pecho se hace espalda y tríceps, se estaría entrenando tríceps días seguidos sin proporcionar el adecuado descanso al músculo, algo importante para un buen desarrollo de fuerza, hipertrofia o resistencia. deshacer Etiquetas: Revertido Edición visual Edición desde móvil Edición vía web móvil

11 jul 2022

• actant 06:0006:00 11 jul 2022‎ 186.106.108.182 discusión‎ 9825 bytes −3‎ →‎Principios básicos: ortografía deshacer

12 jul 2021

• actant 19:4719:47 12 jul 2021‎ RickyBennison discusión contribs.‎ 9828 bytes −16‎ →‎Historia: Se han eliminado los enlaces rotos deshacer Etiqueta: Edición visual
• actant 19:4119:41 12 jul 2021‎ RickyBennison discusión contribs.‎ 9844 bytes +670‎ Se agregó la subsección de entrenamiento con pesas y potencia. Se ha añadido la fuente y las imágenes. Se han eliminado los enlaces rotos. deshacer Etiqueta: Edición visual: cambiado

12 jun 2021

• actant 18:2118:21 12 jun 2021‎ Aosbot discusión contribs.‎ m 9174 bytes −70‎ PR:CW: Eliminando errores de sintaxis deshacer Etiqueta: Reversión manual

8 jun 2021

• actant 23:5923:59 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9244 bytes +10‎ Sin resumen de edición deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:5923:59 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9234 bytes +10‎ →‎Véase también deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:4923:49 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9224 bytes +10‎ →‎Principios básicos deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:4623:46 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9214 bytes +10‎ →‎Algunos ejercicios tradicionales que pueden ser realizados por medio de mancuernas y/o barras con discos deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:4423:44 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9204 bytes +10‎ →‎Historia deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:4223:42 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9194 bytes +10‎ →‎Tipos de fibras musculares involucrados en un entrenamiento con pesas deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:4123:41 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9184 bytes +10‎ →‎Referencias deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil
• actant 23:3823:38 8 jun 2021‎ 186.138.244.67 discusión‎ 9174 bytes +12‎ Sin resumen de edición deshacer Etiquetas: Edición desde móvil Edición vía web móvil

1 jun 2021

• actant 00:3100:31 1 jun 2021‎ SeroBOT discusión contribs.‎ m 9162 bytes −29‎ Revertidos los cambios de 190.148.158.95 (disc.) a la última edición de 2800:370:11F:E480:A5C3:2694:8ED:B17D deshacer Etiqueta: Reversión
• actant 00:3100:31 1 jun 2021‎ 190.148.158.95 discusión‎ 9191 bytes +29‎ →‎Algunos ejercicios tradicionales que pueden ser realizados por medio de mancuernas y/o barras con discos deshacer Etiquetas: Revertido Edición desde móvil Edición vía web móvil

29 oct 2020

• actant 21:5221:52 29 oct 2020‎ 2800:370:11f:e480:a5c3:2694:8ed:b17d discusión‎ 9162 bytes −3‎ →‎Algunos ejercicios tradicionales que pueden ser realizados por medio de mancuernas y/o barras con discos deshacer

24 oct 2020

• actant 02:0602:06 24 oct 2020‎ REDEFREDEF discusión contribs.‎ 9165 bytes −1‎ Sin resumen de edición deshacer
• actant 02:0602:06 24 oct 2020‎ 186.29.35.53 discusión‎ 9166 bytes −6‎ →‎Historia deshacer Etiquetas: Edición desde móvil Edición vía web móvil

9 ago 2020

• actant 17:0117:01 9 ago 2020‎ Linuxmanía discusión contribs.‎ m 9172 bytes −51‎ Revertidos los cambios de Manuel Rugamas a la última edición de Elías deshacer Etiqueta: Reversión manual
• actant 16:2916:29 9 ago 2020‎ Manuel Rugamas discusión contribs.‎ 9223 bytes +51‎ Sin resumen de edición deshacer Etiqueta: Edición visual

8 jul 2020

• actant 12:4612:46 8 jul 2020‎ Elías discusión contribs.‎ m 9172 bytes +3‎ Correcciones ortográficas con Replacer (herramienta en línea de revisión de errores) deshacer Etiqueta: ReplacerTool [2.0]

9 abr 2020

• actant 13:3013:30 9 abr 2020‎ 81.34.62.66 discusión‎ 9169 bytes 0‎ →‎Algunos ejercicios tradicionales que pueden ser realizados por medio de mancuernas y/o barras con discos deshacer

2 abr 2020

• actant 19:3619:36 2 abr 2020‎ SeroBOT discusión contribs.‎ m 9169 bytes −11‎ Revertidos los cambios de 181.95.96.195 (disc.) a la última edición de Linuxmanía deshacer Etiqueta: Reversión
• actant 19:3619:36 2 abr 2020‎ 181.95.96.195 discusión‎ 9180 bytes +11‎ Sin resumen de edición deshacer Etiquetas: Edición desde móvil Edición vía web móvil

23 feb 2020

• actant 20:5720:57 23 feb 2020‎ Linuxmanía discusión contribs.‎ m 9169 bytes −273‎ Revertidos los cambios de Gab.stein a la última edición de SeroBOT deshacer

9 feb 2020

• actant 22:4322:43 9 feb 2020‎ Gab.stein discusión contribs.‎ 9442 bytes +273‎ →‎Principios básicos deshacer

13 nov 2019

• actant 23:2923:29 13 nov 2019‎ SeroBOT discusión contribs.‎ m 9169 bytes +991‎ Revertidos los cambios de 181.37.41.233 (disc.) a la última edición de Aosbot deshacer Etiqueta: Reversión
• actant 23:2923:29 13 nov 2019‎ 181.37.41.233 discusión‎ 8178 bytes −991‎ Sin resumen de edición deshacer Etiquetas: Edición visual Edición desde móvil Edición vía web móvil

22 oct 2019

• actant 17:5017:50 22 oct 2019‎ Aosbot discusión contribs.‎ m 9169 bytes +27‎ Mantenimiento de Control de autoridades deshacer

20 oct 2019

• actant 16:5416:54 20 oct 2019‎ 81.32.113.241 discusión‎ 9142 bytes +80‎ →‎Enlaces externos deshacer

9 sep 2019

• actant 19:0519:05 9 sep 2019‎ 2a01:c50f:8283:2900:35bf:a555:6722:1b1e discusión‎ 9062 bytes +8‎ Sin resumen de edición deshacer

7 sep 2019

• actant 21:2921:29 7 sep 2019‎ 2806:10ae:10:2e0e:30b9:6b5e:17a2:a8e4 discusión‎ 9054 bytes +7‎ →‎Historia deshacer

1 ago 2019

• actant 14:2014:20 1 ago 2019‎ GonzaloParedes18 discusión contribs.‎ 9047 bytes +992‎ Se añade tipos de fibras musculares involucradas en un entrenamiento con pesas deshacer Etiqueta: Edición visual

1 mar 2019

• actant 17:5117:51 1 mar 2019‎ 186.33.229.69 discusión‎ 8055 bytes +15‎ →‎Algunos ejercicios tradicionales que pueden ser realizados por medio de mancuernas y/o barras con discos deshacer

14 jun 2018

• actant 23:0223:02 14 jun 2018‎ Cortiz89 discusión contribs.‎ 8040 bytes −256‎ →‎Enlaces externos deshacer

5 dic 2017

• actant 13:3313:33 5 dic 2017‎ 190.18.251.160 discusión‎ 8296 bytes +12‎ Sin resumen de edición deshacer

5 sep 2017

• actant 19:5419:54 5 sep 2017‎ PatruBOT discusión contribs.‎ m 8284 bytes +392‎ Revertidos los cambios de 189.243.7.150 (disc.) a la última edición de TylerD666 deshacer