Tila

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Flores de Tilo

La tila o té de tilo es una infusión que se hace con el fruto en forma de flor de algunas de las especies del género tilia (tilos). Tiene propiedades antiespasmódicas, somníferas y ansiolíticas[1] debido a su contenido en alfa-pineno, limoneno, nerol, eugenol y ácido cafeico, junto con quercetina y terpineol, aunque sus efectos dependen de la persona que la consuma. En México, donde se usa la variedad endémica Tilia americana var. mexicana es un remedio que forma parte de la medicina tradicional.[1] En ese país es denominado también té de tila a la infusión del arbusto del género Ternstroemia, también con efectos ansiolíticos[2] y que ha reportado efectos tóxicos.[3]

Además de su utilidad como relajante y somnífera, sus propiedades sedantes se pueden aprovechar en uso externo agregando al agua del baño una cucharada de flores secas. Tiene también propiedades diaforéticas debido a su contenido en flavonoides, que actúan sobre las glándulas sudoríparas.

También se pueden comprar las flores desecadas a granel. La infusión se hace incorporando una cucharada de flores en agua hirviendo; se deja reposar cinco minutos y se toma después de colarla.

No se recomienda usar como remedio en caso de "obstrucción esofágica, oclusión y obstrucción intestinal, íleo paralítico, estenosis del tracto digestivo y dolor abdominal de origen desconocido".[1]

Referencias[editar]

  1. a b c «Medicina tradicional: estudios preclínicos de plantas con propiedades ansiolíticas». El Residente. Mayo-Agosto 2011. ISSN 2007-2783. Consultado el 8 de octubre de 2015. 
  2. «Tila». Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana. Consultado el 9 de octubre de 2015. 
  3. «Descubren propiedades tóxicas en el té de tila». El Universal. Consultado el 9 de octubre de 2015.