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realizando ejercicios de estiramiento de la zona afectada, descansando y, en casos más persistentes, tomando algún tipo de relajante muscular o antiinflamatorio…12 kB (1451 palabras) - 17:22 12 may 2024
Reduce la tensión muscular. Facilita los movimientos. Después del estiramiento fácil, se continuará lentamente hasta el estiramiento progresivo, sin forzar…2 kB (226 palabras) - 01:39 22 feb 2024- antes de hacer el calentamiento para el ejercicio. Estiramiento: Cuando el dolor agudo ha desaparecido, se debería comenzar con un estiramiento ligero…6 kB (812 palabras) - 08:40 8 abr 2024
- Los estiramientos analíticos en fisioterapia, son técnicas o maniobras terapéuticas analíticas utilizadas en el tratamiento de enfermedades musculares, tendinosas…9 kB (1213 palabras) - 14:34 14 ago 2019
Flexibilidad (anatomía) (redirección desde Flexibilidad muscular)términos de diferencias en la longitud de los músculos multiarticulares. La flexibilidad se mejora mediante el estiramiento. El estiramiento sólo debe…12 kB (1591 palabras) - 19:47 26 abr 2024
tejido muscular para volver a su longitud original después del proceso de contracción o tras su estiramiento. Si se compara el tejido muscular con otros…26 kB (3262 palabras) - 10:46 8 may 2024
forma de V), Estiramiento de mariposa sentado, Pose de la rana dinámica. Y algunos ejercicios para el split frontal: Estocada con estiramiento de rodilla…8 kB (1251 palabras) - 20:34 4 feb 2024
Julio. «Ejercicios de estiramiento». Técnico Deportivo I y Monitor Territorial RFETA. Nutricion360.es. «Calentamiento físico – Ejercicios ¿Estático…6 kB (816 palabras) - 03:30 12 may 2024
Los ejercicios lumbares son unos ejercicios físicos que buscan prevenir o mejorar algún tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o…2 kB (167 palabras) - 20:53 12 feb 2024- Agujetas (redirección desde Dolor muscular de aparición diferida)coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía (DMAT) acompañado de una inflamación muscular, que generalmente aparece después de efectuar…17 kB (2381 palabras) - 17:40 18 abr 2024
- Control motor (sección Tipos de movimientos)en rehabilitación. Pliometría (Ejercicios de fuerza reactiva). Métodos de cadena abierta-cerrada. Estabilización muscular. Entrenamiento del equilibrio…18 kB (2384 palabras) - 23:40 21 sep 2021
tejido muscular para volver a su longitud original después del proceso de contracción o tras su estiramiento. Si se compara el tejido muscular con otros…29 kB (3686 palabras) - 00:24 30 abr 2024- realizarse. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos…13 kB (1635 palabras) - 00:57 26 abr 2024
Entrenamiento con pesas (sección Tipos de fibras musculares involucrados en un entrenamiento con pesas)cardiovascular y estiramientos), así como ejercicios monoarticulares (llamados de aislamiento o de grupos musculares específicos) de los músculos agonistas…10 kB (1331 palabras) - 11:15 9 may 2024- en la cual actúe el músculo o grupo muscular afectado estará restringido además de ser doloroso al estiramiento.[1] Se define como inflexibilidad que…17 kB (2233 palabras) - 10:25 11 feb 2024
Pliometría (categoría Ejercicios de peso corporal)tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes, buscando el mejorar el reclutamiento de fibras musculares. Sus ejercicios buscan…3 kB (230 palabras) - 11:03 26 nov 2023- período de estiramiento realizado fundamentalmente sobre los grupos musculares que actuarán en el ejercicio físico previsto, y de una duración de entre…19 kB (2622 palabras) - 04:28 27 mar 2024
- BodyPump (categoría Ejercicio aeróbico)principales grupos musculares se trabajan de forma individual con ejercicios como las sentadillas, el levantamiento y peso muerto. El objetivo de la clase está…13 kB (1057 palabras) - 18:57 17 oct 2022
Aeróbic (categoría Ejercicio aeróbico)la que incorpora una plataforma de baja altura (step), o la que combina ejercicios aeróbicos con tonificación muscular. En el año 1968, el doctor Kenneth…3 kB (396 palabras) - 01:02 8 abr 2024
Lumbalgia (redirección desde Tratamiento del dolor de lumbago)estiramientos dorsolumbares, movilizaciones, estiramientos isquiotibiales, estiramiento del psoas ilíaco, estiramiento del cuadriceps, estiramiento de…32 kB (3732 palabras) - 17:16 19 feb 2024
- roto. Estiramiento muscular Una estiramiento ocurre cuando un músculo o el tendón que lo une al hueso está sobrecargado o roto. Los estiramientos musculares
- incluye los ejercicios con el propio peso corporal, con pesos externos (sobrecarga), usando medios naturales (arena en la playa, ejercicios en el agua
- De estirar y el sufijo -miento 1 Acción o efecto de estirar. 2 Deporte Actividad física que consiste en hacer ejercicios musculares suaves para sacar
- de la actividad física. Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento: desplazamientos, movilizaciones articulares, estiramientos