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  • realizando ejercicios de estiramiento de la zona afectada, descansando y, en casos más persistentes, tomando algún tipo de relajante muscular o antiinflamatorio
    11 kB (1350 palabras) - 14:20 18 sep 2019
  • Reduce la tensión muscular. Facilita los movimientos. Después del estiramiento fácil, se continuará lentamente hasta el estiramiento progresivo, sin forzar
    2 kB (250 palabras) - 02:06 19 feb 2020
  • antes de hacer el calentamiento para el ejercicio. Estiramiento: Cuando el dolor agudo ha desaparecido, se debería comenzar con un estiramiento ligero
    5 kB (648 palabras) - 09:09 4 mar 2020
  • Los estiramientos analíticos en fisioterapia, son técnicas o maniobras terapéuticas analíticas utilizadas en el tratamiento de enfermedades musculares, tendinosas
    9 kB (1213 palabras) - 14:34 14 ago 2019
  • tejido muscular para volver a su longitud original después del proceso de contracción o tras su estiramiento. Si se compara el tejido muscular con otros
    27 kB (3366 palabras) - 01:21 27 mar 2020
  • de posiciones concretas para favorecer el estiramiento muscular.[1]​ La flexibilidad depende de: Elasticidad muscular: capacidad de agrandamiento de los
    6 kB (793 palabras) - 18:32 21 feb 2020
  • Los ejercicios lumbares son unos ejercicios físicos que buscan prevenir o mejorar algún tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o
    2 kB (169 palabras) - 23:51 6 nov 2019
  • Julio. «Ejercicios de estiramiento». Técnico Deportivo I y Monitor Territorial RFETA.  Nutricion360.es. «Calentamiento físico – Ejercicios ¿Estático
    6 kB (844 palabras) - 17:25 24 mar 2020
  • se pueden llegar a romper las fibras musculares. llamados desgarros musculares tipo 1, 2, 3. Todo estiramiento realizado con las piernas ejecutado inadecuadamente
    5 kB (713 palabras) - 11:39 18 mar 2020
  • coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía (DMAT) o dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía (en inglés, DOMS de «Delayed
    17 kB (2368 palabras) - 02:51 10 feb 2020
  • Músculo (redirección desde Muscular)
    tejido muscular para volver a su longitud original después del proceso de contracción o tras su estiramiento. Si se compara el tejido muscular con otros
    29 kB (3686 palabras) - 23:55 22 mar 2020
  • en rehabilitación. Pliometría (Ejercicios de fuerza reactiva). Métodos de cadena abierta-cerrada. Estabilización muscular. Entrenamiento del equilibrio
    18 kB (2383 palabras) - 04:20 2 mar 2020
  • El ejercicio aeróbico es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración para poder realizarse. Los ejercicios aeróbicos incluyen
    12 kB (1561 palabras) - 00:22 29 mar 2020
  • cardiovascular y estiramientos), así como ejercicios monoarticulares (llamados de aislamiento o de grupos musculares específicos) de los músculos agonistas
    9 kB (1205 palabras) - 20:57 23 feb 2020
  • BodyPump (categoría Ejercicio aeróbico)
    principales grupos musculares se trabajan de forma individual con ejercicios como las sentadillas, el levantamiento y peso muerto. El objetivo de la clase está
    12 kB (1013 palabras) - 00:11 21 dic 2019
  • período de estiramiento realizado fundamentalmente sobre los grupos musculares que actuarán en el ejercicio físico previsto, y de una duración de entre
    19 kB (2598 palabras) - 21:34 22 jul 2019
  • determinar métodos de estiramiento adecuado; y que el estiramiento es de hecho útil, o por lo menos, inofensivo.La lesión empieza de forma gradual, limitando
    16 kB (2279 palabras) - 20:35 28 mar 2020
  • también lo usó en su régimen de entrenamiento y se refirió a él como un 'estiramiento de gato'.[2]​ Es un ejercicio efectivo de fuerza central porque involucra
    6 kB (940 palabras) - 18:49 16 mar 2020
  • Aeróbic (categoría Ejercicio aeróbico)
    la que incorpora una plataforma de baja altura (step), o la que combina ejercicios aeróbicos con tonificación muscular. En el año 1968, el doctor Kenneth
    3 kB (422 palabras) - 10:30 23 mar 2020
  • un estiramiento, el ejercicio físico o la masturbación. El sonido es algo comparable a la flatulencia del ano, pero no implica la eliminación de gases
    2 kB (214 palabras) - 07:50 1 dic 2019

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