Diferencia entre revisiones de «Daucus carota subsp. sativus»
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'''''Daucus carota''''' subespecie ''sativus'', la '''''zanahoria''''', pertenece a la familia de las [[umbelíferas]], también denominadas '''apiáceas'''. Es la [[hortaliza]] más importante y de mayor consumo de las pertenecientes a dicha familia.<br>Es la forma domesticada de la zanahoria silvestre, oriunda de Europa y Asia sudoccidental. Se cultiva por su raíz mucho más grande, sabrosa y de textura menos fibrosa, pero continúa siendo la misma especie. Entre las hortalizas, pertenece al grupo de las [[verdura]]s. |
'''''Daucus carota''''' subespecie ''sativus'', la '''''zanahoria''''', pertenece a la familia de las [[umbelíferas]], también denominadas '''apiáceas'''. Es la [[hortaliza]] más importante y de mayor consumo de las pertenecientes a dicha familia.<br>Es la forma domesticada de la zanahoria silvestre, oriunda de Europa y Asia sudoccidental. Se cultiva por su raíz mucho más grande, sabrosa y de textura menos fibrosa, pero continúa siendo la misma especie. Entre las hortalizas, pertenece al grupo de las [[verdura]]s. |
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[[Planta bienal]] que forma una roseta de hojas en primavera y verano, mientras desarrolla la gruesa raíz principal, la cual almacenará grandes cantidades de [[azúcar]] para la floración del año siguiente. El [[tallo]] floral crece alrededor de 1 m con una [[umbela]] de flores blancas en el ápice. La [[raíz primaria|raíz]] comestible suele ser de color naranja, blanca o en una combinación de rojo y blanco, con una textura crujiente cuando está fresca. |
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=== Enfermedades === |
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Entre otras muchas enfermedades bacterianas y fúngicas, la ''podredumbre negra'' de la zanahoria, producida por el hongo [[Stemphylium radicinum]], hace que las hojas se oscurezcan o mueran y destruye la raíz. |
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== Usos y nutrición == |
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Las zanahorias se pueden consumir de muy diversas formas. Se suelen trocear y se consumen crudas, cocidas, fritas o al vapor y se cocinan en sopas y guisos, así como en comidas preparadas para bebés y animales domésticos. |
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Es un alimento excelente desde el punto de vista nutricional gracias a su contenido en [[vitamina]]s y [[mineral]]es. El agua es el componente más abundante, seguido de los hidratos de carbono, siendo estos nutrientes los que aportan energía. La zanahoria presenta un contenido en [[carbohidrato]]s superior a otras hortalizas. Al tratarse de una raíz, absorbe los nutrientes y los asimila en forma de azúcares. El contenido de dichos azúcares disminuye tras la cocción y aumenta con la maduración. |
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Su característico color naranja se debe a la presencia de [[caroteno]]s, entre ellos el [[beta-caroteno]] o pro-vitamina A, un compuesto antioxidante que se transforma en [[vitamina A]] una vez entra en nuestro organismo. Asimismo, es fuente de [[vitamina E]] y de [[vitamina B|vitaminas del grupo B]] como los [[folato]]s y la [[vitamina B3]] o [[niacina]]. En cuanto a los minerales, destaca el aporte de [[potasio]], y cantidades discretas de [[fósforo]], [[magnesio]], [[yodo]] y [[calcio]]. |
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Ayuda a limpiar los dientes y estimula la secreción de saliva, algo que ayuda a contribuir indirectamente a una buena digestión. |
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Cuando se posee deficiencia de vitamina A, se nos dificulta ver bien por la noche ya que el nervio óptico se nutre de esta vitamina y una proteína llamada “opsina”, razón por la cual la zanahoria siempre se ha relacionado con el mejoramiento de la visión. |
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Aumenta la producción de [[melanina]], el pigmento que le da color a la piel y la protege de las radiaciones solares nocivas (UVA y [[UVB]]) |
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== Valor nutricional == |
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Agua (g) 88.6 |
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Carbohidratos (g) 10.1 |
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Lípidos (g) 0.2 |
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Calorías (cal) 40 |
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Vitamina A (U.I.) 2.000-12.000 |
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Vitamina B1 (mg) 0.13 |
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Vitamina B2 (mg) 0.06 |
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Vitamina B6 (mg) 0.19 |
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Vitamina E (mg) 0.45 |
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== Historia == |
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Antiguamente, la zanahoria se cultivaba por sus hojas y semillas aromáticas, no por su raíz. Aún hoy, algunos de sus parientes se cultivan por éstas, tales como el [[Petroselinum crispum|perejil]], el [[Foeniculum vulgare|hinojo]], el [[Anethum graveolens|eneldo]] y el [[comino]]. En el siglo I se menciona por primera vez la raíz en fuentes clásicas. La zanahoria moderna fue posiblemente introducida en Europa entre los siglos VIII y X{{cita requerida}}; [[Ibn al-Awwam]], en Andalucía, describe tanto las variedades rojas como amarillas; [[Simeon Seth]], médico y erudito judeo-[[bizantino]] del siglo XI, también menciona ambos colores. Las zanahorias naranjas aparecieron en los [[Países Bajos]] durante el siglo XVII.<ref>Dalby, A. (1996). [[Oxford Companion to Food]] ''Siren Feasts: A History of Food and Gastronomy in Greece''. Routledge, ISBN 0-415-11620-1, p. 182</ref><ref>Dalby, A. (2003). ''Food in the Ancient World from A-Z''. ISBN 0-415-23259-7, p. 75</ref> |
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== Cultivares == |
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[[Archivo:ThreeRootCarrot.jpg|thumb|left|220px|Las zanahorias con múltiples ramificaciones no son cultivares, sino productos derivados de daños a menudo asociados con suelos rocosos.]] |
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Los cultivares de esta hortaliza se agrupan en dos amplias clases: "zanahorias orientales" y "zanahorias occidentales". Recientemente, se han producido cierto número de cultivares nuevos por propiedades específicas. |
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La zanahoria más grande del mundo fue cultivada por [[John Evans]] en 1998 en [[Palmer (Alaska)]] y pesó 8,6 kg.<ref>[http://www.carrotmuseum.co.uk/record.html The World Record Carrot Grower<!-- Bot generated title -->]</ref> |
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La ciudad de [[Holtville (California)|Holtville]], en California, se promueve turísticamente como "la capital mundial de la zanahoria", y celebra un festival anual dedicado exclusivamente a ella. |
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=== Zanahorias orientales === |
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La zanahoria orientales fue domesticada en el Asia Central, posiblemente la actual [[Afganistán]], durante el siglo X o quizás antes. Los especímenes de esta clase que han sobrevivido hasta hoy son normalmente púrpuras (color que proporciona los pigmentos de [[antocianina]]) o amarillas y a menudo tienen raíces bifurcadas. |
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=== Zanahorias occidentales === |
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La zanahoria occidental surgió en los [[Países Bajos]] durante los siglos XV o XVI{{cita requerida}}, haciéndose popular por su color naranja (resultado de la abundancia de [[caroteno]]s) en aquellos países como emblema de la [[Casa de Orange-Nassau]] y la lucha por la [[Guerra de los Ochenta Años|independencia holandesa]]. Aunque las zanahorias naranjas son lo corriente en el occidente, también existen otros colores, como el blanco, amarillo, rojo y púrpura, que se producen recientemente. |
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El "Centro de Avance Vegetal" en la [[Universidad de Texas A&M]] ha desarrollado una variedad de piel púrpura y carne naranja, la ''BetaSweet'' (también conocida como la llamada ''zanahoria marrón'') con sustancias para la prevención del cáncer, que se ha comenzado a distribuir de forma limitada por la ''J&D Produce of Edinburg TX'', también tiene un alto contenido en [[vitamina A|beta-caroteno]], lo que le da el peculiar color marrón. |
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== Tendencias de producción == |
== Tendencias de producción == |
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Revisión del 15:09 27 abr 2010
| Zanahoria | ||
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| Taxonomía | ||
| Reino: | Plantae | |
| División: | Magnoliophyta | |
| Clase: | Magnoliopsida | |
| Orden: | Apiales | |
| Familia: | Apiaceae | |
| Género: | Daucus | |
| Especie: |
D. carota L. | |
Daucus carota subespecie sativus, la zanahoria, pertenece a la familia de las umbelíferas, también denominadas apiáceas. Es la hortaliza más importante y de mayor consumo de las pertenecientes a dicha familia.
Es la forma domesticada de la zanahoria silvestre, oriunda de Europa y Asia sudoccidental. Se cultiva por su raíz mucho más grande, sabrosa y de textura menos fibrosa, pero continúa siendo la misma especie. Entre las hortalizas, pertenece al grupo de las verduras.
Características
Planta bienal que forma una roseta de hojas en primavera y verano, mientras desarrolla la gruesa raíz principal, la cual almacenará grandes cantidades de azúcar para la floración del año siguiente. El tallo floral crece alrededor de 1 m con una umbela de flores blancas en el ápice. La raíz comestible suele ser de color naranja, blanca o en una combinación de rojo y blanco, con una textura crujiente cuando está fresca.
Enfermedades
Entre otras muchas enfermedades bacterianas y fúngicas, la podredumbre negra de la zanahoria, producida por el hongo Stemphylium radicinum, hace que las hojas se oscurezcan o mueran y destruye la raíz.
Usos y nutrición
Las zanahorias se pueden consumir de muy diversas formas. Se suelen trocear y se consumen crudas, cocidas, fritas o al vapor y se cocinan en sopas y guisos, así como en comidas preparadas para bebés y animales domésticos.
Es un alimento excelente desde el punto de vista nutricional gracias a su contenido en vitaminas y minerales. El agua es el componente más abundante, seguido de los hidratos de carbono, siendo estos nutrientes los que aportan energía. La zanahoria presenta un contenido en carbohidratos superior a otras hortalizas. Al tratarse de una raíz, absorbe los nutrientes y los asimila en forma de azúcares. El contenido de dichos azúcares disminuye tras la cocción y aumenta con la maduración.
Su característico color naranja se debe a la presencia de carotenos, entre ellos el beta-caroteno o pro-vitamina A, un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A una vez entra en nuestro organismo. Asimismo, es fuente de vitamina E y de vitaminas del grupo B como los folatos y la vitamina B3 o niacina. En cuanto a los minerales, destaca el aporte de potasio, y cantidades discretas de fósforo, magnesio, yodo y calcio.
Ayuda a limpiar los dientes y estimula la secreción de saliva, algo que ayuda a contribuir indirectamente a una buena digestión.
Cuando se posee deficiencia de vitamina A, se nos dificulta ver bien por la noche ya que el nervio óptico se nutre de esta vitamina y una proteína llamada “opsina”, razón por la cual la zanahoria siempre se ha relacionado con el mejoramiento de la visión.
Aumenta la producción de melanina, el pigmento que le da color a la piel y la protege de las radiaciones solares nocivas (UVA y UVB)
Valor nutricional
Agua (g) 88.6 Carbohidratos (g) 10.1 Lípidos (g) 0.2 Calorías (cal) 40 Vitamina A (U.I.) 2.000-12.000 Vitamina B1 (mg) 0.13 Vitamina B2 (mg) 0.06 Vitamina B6 (mg) 0.19 Vitamina E (mg) 0.45 Ácido nicotínico (mg) 0.64 Potasio (mg) 0.1
Historia
Es probable que los antepasados silvestres de la zanahoria hayan venido de Afganistán, país que continúa siendo el centro de diversidad de la especie silvestre D. carota. El cultivo selectivo durante siglos de una subespecie natural de ésta, Daucus carota subsp. sativus, ha dado lugar a la hortaliza común.[1][2]
Antiguamente, la zanahoria se cultivaba por sus hojas y semillas aromáticas, no por su raíz. Aún hoy, algunos de sus parientes se cultivan por éstas, tales como el perejil, el hinojo, el eneldo y el comino. En el siglo I se menciona por primera vez la raíz en fuentes clásicas. La zanahoria moderna fue posiblemente introducida en Europa entre los siglos VIII y X[cita requerida]; Ibn al-Awwam, en Andalucía, describe tanto las variedades rojas como amarillas; Simeon Seth, médico y erudito judeo-bizantino del siglo XI, también menciona ambos colores. Las zanahorias naranjas aparecieron en los Países Bajos durante el siglo XVII.[3][4]
Cultivares
Los cultivares de esta hortaliza se agrupan en dos amplias clases: "zanahorias orientales" y "zanahorias occidentales". Recientemente, se han producido cierto número de cultivares nuevos por propiedades específicas.
La zanahoria más grande del mundo fue cultivada por John Evans en 1998 en Palmer (Alaska) y pesó 8,6 kg.[5]
La ciudad de Holtville, en California, se promueve turísticamente como "la capital mundial de la zanahoria", y celebra un festival anual dedicado exclusivamente a ella.
Zanahorias orientales
La zanahoria orientales fue domesticada en el Asia Central, posiblemente la actual Afganistán, durante el siglo X o quizás antes. Los especímenes de esta clase que han sobrevivido hasta hoy son normalmente púrpuras (color que proporciona los pigmentos de antocianina) o amarillas y a menudo tienen raíces bifurcadas.
Zanahorias occidentales
La zanahoria occidental surgió en los Países Bajos durante los siglos XV o XVI[cita requerida], haciéndose popular por su color naranja (resultado de la abundancia de carotenos) en aquellos países como emblema de la Casa de Orange-Nassau y la lucha por la independencia holandesa. Aunque las zanahorias naranjas son lo corriente en el occidente, también existen otros colores, como el blanco, amarillo, rojo y púrpura, que se producen recientemente.
El "Centro de Avance Vegetal" en la Universidad de Texas A&M ha desarrollado una variedad de piel púrpura y carne naranja, la BetaSweet (también conocida como la llamada zanahoria marrón) con sustancias para la prevención del cáncer, que se ha comenzado a distribuir de forma limitada por la J&D Produce of Edinburg TX, también tiene un alto contenido en beta-caroteno, lo que le da el peculiar color marrón.
Tendencias de producción
Verde:mayor productor (China)
Amarillo:otros productores principales.
Rojo:productores menores.
China fue el mayor productor de zanahorias y nabos en 2005 según la FAO, y alcanzó al menos un tercio de la producción global, seguida por Rusia y los Estados Unidos.
En 2005, una encuesta británica hecha a 2.000 personas reveló que, en ese país, la zanahoria se encuentra en tercer lugar como vegetal gastronómico favorito.[6]
Referencias
- ↑ Rose, F. (2006). The Wild Flower Key (O'Reilly, C., revised and expanded edition) London: Frederick Warne ISBN 0-7232-5175-4, p. 346
- ↑ Mabey, R. (1997). Flora Britannica. London: Chatto and Windus ISBN 1-85619-377-2, p. 298
- ↑ Dalby, A. (1996). Oxford Companion to Food Siren Feasts: A History of Food and Gastronomy in Greece. Routledge, ISBN 0-415-11620-1, p. 182
- ↑ Dalby, A. (2003). Food in the Ancient World from A-Z. ISBN 0-415-23259-7, p. 75
- ↑ The World Record Carrot Grower
- ↑ Martin Wainwright. «Onions come top for British palates». Guardian Unlimited. Guardian Newspapers Limited.
Enlaces externos
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