Río Pola

Río Pola
	река́ Пола
	; El Pola cerca del lago Ilmen
Ubicación geográfica
Cuenca	Río Neva
Nacimiento	Colinas Valdai
Desembocadura	Lago Ilmen ; (Ilmen → Río Vóljov → Lago Ladoga → Río Neva → Báltico)
Coordenadas	58°12′35″N 31°38′05″E / 58.209722222222, 31.634722222222
Ubicación administrativa
País	Rusia
División	Óblast de Nóvgorod ; Óblast de Tver
Cuerpo de agua
Longitud	267 km
Superficie de cuenca	7 240 km²
Caudal medio	63 m³/s
Mapa de localización
	Localización del Pola en la cuenca Vóljov-Ilmen)
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El río Pola (del ruso: река́ Пола) es un río de la parte noroccidental de la Rusia europea que nace en las colinas Valdai y desagua en el lago Ilmen. Tiene una longitud de 267 km y drena una cuenca de 7.240 km².

Administrativamente, el río discurre por el óblast de Tver (en su inicio un corto tramo) y el óblast de Nóvgorod en la Federación de Rusia.

El río permanece congelado de noviembre-diciembre a marzo-abril.