Día Mundial del Sueño

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Día Mundial del Sueño
Día de celebración El viernes anterior del equinoccio de marzo
Lugar de celebración Día Internacional

El Día Mundial del Sueño (en inglés: World Sleep Day) es celebrado el viernes anterior al equinoccio de Marzo es un evento anual organizado por la Comisión del Día Mundial del Sueño de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) desde 2008.[1]​ El propósito del día es para celebrar Los beneficios de un sueño bueno y saludable y de llamar la atención de la sociedad sobre los problemas relacionados con los trastornos del sueño y los tratamientos relacionados, la necesidad de información y aspectos sociales, así como para promover la prevención de los trastornos del sueño y su manejo.

A través del Día Mundial del Sueño, la asociación busca aumentar el conocimiento sobre los problemas del sueño, promoviendo una mejor comprensión y prevención, reduciendo así el problema de las disomnias que tiene una extensión global y se estima que amenaza la salud y la calidad de vida del 45% de la población mundial.

Resonancia en las redes sociales[editar]

El Día Mundial del Sueño fue una tendencia en Twitter el 17 de marzo de 2017. El famoso actor indio Amitabh Bachchan tuiteó a través de su cuenta @SrBachchan, seguido de más de 25 millones de usuarios, que el 17 de marzo habría sido "(...) Día Mundial del Sueño ... ¡¡lo que sea que eso signifique!!'[2]​ Miles de personas de todo el mundo tuitearon sobre el día, y el Día Mundial del Sueño también tuvo espacio en otras redes sociales.

Costo del insomnio[editar]

Se estima que la falta de sueño le cuesta a los EE. UU. Más de $ 400 mil millones al año; Japón pierde $ 138 mil millones, Alemania $ 60 mil millones, el Reino Unido $ 50 mil millones y Canadá $ 21 mil millones.

Celebración anual[editar]

El Día Mundial del Sueño se celebra anualmente el viernes antes del equinoccio de primavera.[3]​ El primer Día Mundial del Sueño se celebró el 14 de marzo de 2008. Durante el día, se celebran eventos que incluyen debates, presentación de materiales educativos y actuaciones en todo el mundo y en línea.

Año Fecha Tema
2020 13 de marzo “Better Sleep, Better Life, Better Planet”
2019 15 de marzo “Healthy Sleep, Healthy Aging”
2018 16 de marzo “Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life”
2017 17 de marzo “Sleep Soundly, Nurture Life”
2016 18 de marzo “Good Sleep is a Reachable Dream”
2015 13 de marzo “When Sleep is Sound, Health and Happiness Abound”
2014 14 de marzo “Restful Sleep, Easy Breathing, Healthy Body”
2013 15 de marzo “Good Sleep, Healthy Aging”
2012 16 de marzo “Breathe Easily, Sleep Well”
2011 18 de marzo “Sleep Well, Grow Healthy”
2010 19 de marzo “Sleep Well, Stay Healthy”
2009 20 de marzo “Drive Alert, Arrive Safe”
2008 14 de marzo “Sleep Well, Live Fully Awake”

Referencias[editar]

  1. World Sleep Day World Association of Sleep Medicine, accessed 19 March 2011
  2. Twitter @SrBachchan
  3. http://www.worldsleepday.org