Balón suizo
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Un balón suizo es una balón de gran diámetro (45-75cm ) utilizado para rehabilitación y entrenamiento.
Sirve para mejorar el equilibrio y la coordinación, fortalecer la espalda y los abdominales entre otros.
El tamaño de la pelota se elige según la altura:
| Diámetro | Altura |
|---|---|
| 45cm | 1.50 m |
| 55cm | 1. 60m |
| 65cm | 1.70m |
| 75 cm | Hasta 1.8m |
El balón suizo es utilizado en el área de la fisioterapia y en los últimos años se han reemplazado una serie de técnicas de ejercicios por la utilización de este balón
