Diferencia entre revisiones de «Balón medicinal»
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[[Archivo:Medicine ball.jpg|thumb|right|Ejercicios con balón medicinal]] |
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Un '''balón medicinal''' es un balón esférico de cuero, goma o plástico, de diamétro variable (aproximadamente el diámetro de los hombros) y con pesos a partir de 1{{esd}}kg. |
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Los balones medicinales se venden generalmente con pesos de 1{{esd}}kg hasta 11{{esd}}kg y las bolas se utilizan con eficacia en entrenamiento con pesas pliométricos para aumentar el poder explosivo de los atletas en todos los deportes. También es muy común el uso del balón medicinal en pruebas de oposición al cuerpo de Policía local y al cuerpo de Bomberos, utilizando diferentes pesos dependiendo de la Comunidad Autónoma o el sexo del opositor. |
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Revisión del 18:20 15 nov 2017
Es jugar
Enlaces externos
- Esta obra contiene una traducción derivada de «Medicine ball» de Wikipedia en inglés, publicada por sus editores bajo la Licencia de documentación libre de GNU y la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0 Internacional.
- Balón medicinal en Propiocepcion.es