Diferencia entre revisiones de «Estilo mariposa»
Etiquetas: Edición desde móvil Edición vía web móvil |
|||
| Línea 23: | Línea 23: | ||
File:Butterfly stroke3.gif| |
File:Butterfly stroke3.gif| |
||
</gallery> |
</gallery> |
||
La técnica de la mariposa consiste en el movimiento síncrono del brazo con un síncrono de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave a la recuperación síncrona fácil y a la respiración sobre el agua. En la posesión inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él. |
La técnica de la mariposa consiste en el movimiento síncrono del brazo con un síncrono de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave a la recuperación síncrona fácil y a la respiración sobre el agua. En la posesión inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él mainkra. |
||
<!-- |
<!-- |
||
The butterfly technique with the dolphin kick consists of synchronous arm movement with a synchronous leg kick. Good technique is crucial to swim this style effectively. The wave-like body movement is also very significant, as this is the key to easy synchronous over-water recovery and breathing. |
The butterfly technique with the dolphin kick consists of synchronous arm movement with a synchronous leg kick. Good technique is crucial to swim this style effectively. The wave-like body movement is also very significant, as this is the key to easy synchronous over-water recovery and breathing. |
||
Revisión del 20:29 27 sep 2017
El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Técnica
La técnica de la mariposa consiste en el movimiento síncrono del brazo con un síncrono de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave a la recuperación síncrona fácil y a la respiración sobre el agua. En la posesión inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él mainkra.
Competiciones
Hay tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50 metros como de 25 metros.
- 50 m Mariposa
- 100 m Mariposa
- 200 m Mariposa
La mariposa también es parte de las competiciones de nado por estilos en las siguientes distancias:
- 100 m Estilos Individual (sólo en piscina de 25 metros)
- 200 m Estilos
- 400 m Estilos
- 4x100 m Estilos
Reglas de Competencia FINA
SW 8 NADO ESTILO MARIPOSA. SW 8.1 En el comienzo de la primera brazada después de la partida y de cada vuelta, el cuerpo deberá mantenerse sobre el pecho. El nadador debe patear debajo del agua. Se permite patear de lado pero no está permitido estar de espalda en ningún momento durante la competencia. SW 8.2 Los dos brazos deben estar sincronizados cuando los lanzas hacia adelante y cuando están debajo del agua. SW 8.3 El movimiento de las piernas debe estar sincronizados. Las piernas y los pies tienen que estar al mismo nivel durante la carrera, pero pueden ser intercambiados en la relación. Una patada de Pecho no se permite. SW 8.4 En las vueltas y en el final ambas manos deben tocar al mismo tiempo, deben estar al mismo nivel del agua o por debajo. SW 8.5 A la salida y en las vueltas, el nadador puede dar mucha patadas por debajo del agua aunque solo puede hacer un brazada para ayudar a salir a la superficie.El nadador puede estar debajo del agua por una distancia de máxima de 15 metros después de las vueltas y la salida después de eso el nadador debe permanecer arriba de la superficie.[1]
Récords mundiales
Todos los nadadores llegaron a las finales a menos que se especifique de otra manera. Los récords con un asterisco (*) después del tiempo indican que se han logrado después del último listado de récords mundiales de la FINA.
Piscina de 50 metros
Hombres
| Prueba | Récord | Nadador | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 22,43* | Rafa Muñoz |  España
|
5 de abril de 2009 | Málaga, España[2] |
| 100 m | 49,82 | Michael Phelps |  Estados Unidos
|
1 de agosto de 2009 | Foro Itálico, Roma, Italia |
| 200 m | 1'51,51 | Michael Phelps | Estados Unidos
|
29 de julio de 2009 | Foro Itálico, Roma, Italia |
Mujeres
| Prueba | Record | Nadadora | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 25.07 | Therese Alshammar |  Suecia
|
31 de julio de 2009 | Roma, Italia |
| 100 m | 56.06 | Sarah Sjöström | Suecia
|
27 de julio de 2009 | Roma, Italia |
| 200 m | 2:01.81 | Liu Zige |  China
|
20 de octubre de 2009 | Roma, Italia |
Piscina de 25 metros
Hombres
| Prueba | Record | Nadador | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 21.80 | Steffen Deibler |  Alemania
|
14 de noviembre de 2009 | Berlín, Alemania |
| 100 m | 48.48 | Yevgeny Korotyshkin |  Rusia
|
15 de noviembre de 2009 | Berlín, Alemania |
| 200 goles | 1:49.11 | Kaio de Almeida |  Brasil
|
10 de noviembre de 2009 | Estocolmo, Suecia |
Mujeres
| Prueba | Record | Nadadora | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 24.38 | Therese Alshammar | Suecia
|
22 de noviembre de 2009 | Singapur |
| 100 m | 55.05 | Diane Bui Duyet | .svg){kind=small} Francia
|
13 de diciembre de 2009 | Estambul, Turquía |
| 200 m | 2:00.78 | Liu Zige | China
|
15 de noviembre de 2009 | Berlín, Alemania |
Referencias
- ↑ http://educacionfisica.maimonides.edu/wp-content/uploads/2013/05/Reglamento-FINA-2009-2013.pdf
- ↑ «Muñoz bate el récord del mundo en 50 mariposa.» Marca. Consultado el 21 de febrero de 2015.
Enlaces externos
- FINA: Federación Internacional de Natación
- Desarrolla tu nado de mariposa: Academia de Deportes de la BBC