Estilo mariposa

De Wikipedia, la enciclopedia libre
Vista desde arriba de un nadador realizando el estilo mariposa.

El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza en el momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, en un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

Técnica[editar]

La técnica de nado mariposa consiste en el movimiento sincrónico del brazo con un sincrónico de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave a la recuperación sincrónica fácil y a la respiración sobre el agua. En la posición inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él.

Competencias[editar]

Hay tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50 metros como de 25 metros.

  • 50 m Mariposa.
  • 100 m Mariposa.
  • 200 m Mariposa.

La mariposa también es parte de las competiciones de nado por estilos en las siguientes distancias:

  • 100 m Estilos Individual (solo en piscina de 25 metros)
  • 200 m Estilos
  • 400 m Estilos
  • 4 x 100 m Estilos

Reglas de Competencia FINA[editar]

SW 8 NADO ESTILO MARIPOSA.

SW 8.1 En el comienzo de la primera brazada después de la partida y de cada vuelta, el cuerpo deberá mantenerse sobre el pecho. El nadador debe patear debajo del agua. Se permite patear de lado, pero no está permitido estar de espalda en ningún momento durante la competencia.

SW 8.2 Los dos brazos deben estar sincronizados cuando los lanzas hacia adelante y cuando están debajo del agua.

SW 8.3 El movimiento de las piernas debe estar sincronizados. Las piernas y los pies tienen que estar al mismo nivel durante la carrera, pero pueden ser intercambiados en la relación. Una patada de Pecho no se permite.

SW 8.4 En las vueltas y en el final ambas manos deben tocar al mismo tiempo, deben estar al mismo nivel del agua o por debajo.

SW 8.5 A la salida y en las vueltas, el nadador puede dar muchas patadas por debajo del agua aunque solo puede hacer una brazada para ayudar a salir a la superficie. El nadador puede estar debajo del agua por una distancia de máxima de 15 metros después de las vueltas y la salida después de eso el nadador debe permanecer arriba de la superficie.[1]

Récords mundiales[editar]

Todos los nadadores llegaron a las finales a menos que se especifique de otra manera. Los récords con un asterisco (*) después del tiempo indican que se han logrado después del último listado de récords mundiales de la FINA.

Piscina de 50 metros[editar]

Hombres[editar]

Prueba Récord Nadador País Fecha Lugar
50 m 22.27 Andriy Hovorov Ucrania Ucrania 1 de julio de 2018 Roma, Italia
100 m 49.45 Caeleb Dressel Bandera de Estados Unidos Estados Unidos 26 de julio de 2019 Centro Acuático Municipal de la Universidad de Nambu, Gwangju, Corea del Sur
200 m 1:50.34 Kristóf Milák Hungría Hungría 24 de julio de 2019 Gwangju, Corea del Sur

Mujeres[editar]

Prueba Récord Nadadora País Fecha Lugar
50 m 24.20 Sarah Sjöström Suecia Suecia 5 de julio de 2014 Borås, Suecia
100 m 55.48 Sarah Sjöström Suecia Suecia 7 de agosto de 2016 Río de Janeiro, Brasil
200 m 2:01.81 Liu Zige ChinaBandera de la República Popular China China 21 de octubre de 2009 Jinan, China

Piscina de 25 metros[editar]

Hombres[editar]

Prueba Récord Nadador País Fecha Lugar
50 m 21.75 Nicholas Santos BrasilBandera de Brasil Brasil 14 de noviembre de 2009 Berlín, Alemania
100 m 48.08 Chad le Clos Bandera de Sudáfrica Sudáfrica 8 de diciembre de 2016 Windsor, Canadá
200 m 1:48.56 Chad le Clos Bandera de Sudáfrica Sudáfrica 5 de noviembre de 2013 Singapur

Mujeres[editar]

Prueba Récord Nadadora País Fecha Lugar
50 m 24.38 Therese Alshammar Suecia Suecia 22 de noviembre de 2009 Singapur
100 m 54.59 Kelsi Dahlia Bandera de Estados Unidos Estados Unidos 2 de diciembre de 2021 Doha, Catar
200 m 1:59.61 Mireia Belmonte EspañaBandera de España España 3 de diciembre de 2014 Doha, Catar

Referencias[editar]

  1. «Copia archivada». Archivado desde el original el 20 de febrero de 2015. Consultado el 21 de febrero de 2015. 

Enlaces externos[editar]