Diferencia entre revisiones de «Jack LaLanne»

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Jack LaLanne (n. California, EE. UU.; 26 de septiembre de 1914) es un experto en fitness y nutrición, conocido como "el padrino del fitness".

Primeros veinticinco años de vida

François Henry LaLanne nació en San Francisco, y era hijo de inmigrantes franceses. Según sus propias palabras, de niño era muy adicto a la comida chatarra. También era muy peleador, al punto de que en una ocasión corrió a su hermano con un hacha, cuando tenía 15 años.

LaLanne escuchó una charla sobre nutrición de Paul Bragg que influyó mucho sobre el muchacho, que estaba preocupado por su salud. La Lanne decidió dedicarse a la dieta y al ejercicio.

El estudió anatomía del cuerpo humano, y decidió dedicarse al culturismo y la halterofilia, que hacia mediados de los años 1930 no era muy común.

Trayectoria en gimnasios

En 1936 Jack Lalane abrió un balneario en el sur de California. Poco después comenzó a diseñar los primeros aparatos para los gimnasios, uno de los cuales fue el flexor de piernas y las máquinas de polea con cables y selector de peso. También se le acredita como el inventor del jumping Jack. Para 1980 más de 200 gimnasios llevaban su nombre.

Vida actual

A la edad de 95 años continúa haciendo ejercicio dos horas por la mañana, una hora y media levantando peso y media hora nadando. Hoy vive con su esposa Elaine de 83 años en Bahía del Morro, California.

El 8 de diciembre es sometido a cirujia para que le realizen el remplazo de la valvula del corazon

Antes de la operacion jack dijo ``Morir arruinaria mi imagen``

El 16 de diciembre es dado de alta

Actualmente se encuantra recuperado y sigue con su rutina de ejercicios

Hazañas de Jack Lalanne

1954 (40 años): Jack Lalane nada todo el largo del puente Golden Gate de San Francisco, un récord mundial.
1955 (41 años): Jack nada desde la Isla de Alcatraz al puerto de San Francisco
1956 (42 años): Jack logra un récord de 1033 flexiones en 23 minutos para un programa de tv
1957 (43 años): Lalane remolca un crucero de más de 1100 kg a lo largo del canal del Golden Gate
1959 (45 años): Lalane logra hacer 1000 saltos estrella en 1 h 22 min
1974 (60 años): Lalane vuelve a nadar por la isla de Alcatraz, pero esta vez remolcando un barco de 455 kg
1975 (61 años): Jack repite la hazaña de 1954 pero remolcando un barco de 300 kg
1980 (66 años): Jack remolca 10 botes con 77 personas en total en Miami Beach, Florida a lo largo de 1,6 km
1979 (65 Años): Jack remolca 65 barcos de arrastre lleno de 2900 kilos de pasta de madera del Pacífico Louisiana mientras estaba esposado y con grilletes en el Lago Ashinoko, cerca de Tokio, Japón
1984 (70 años): A pesar de su edad, Jack Lalane remolca 70 botes con 70 personas a lo largo de 2 km
2002 (88 años): Jack recibe una estrella en el paseo de la fama de Hollywood

Datos: Q1677099
Multimedia: Jack LaLanne / Q1677099

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 == Primeros veinticinco años de vida ==
-'''François Henry LaLanne''' nació en [[San Francisco (California)|San Francisco]], y empezo a hacer jugos
+'''François Henry LaLanne''' nació en [[San Francisco (California)|San Francisco]], y era hijo de inmigrantes franceses. Según sus propias palabras, de niño era muy adicto a la [[comida chatarra]]. También era muy peleador, al punto de que en una ocasión corrió a su hermano con un hacha, cuando tenía 15 años.
+LaLanne escuchó una charla sobre nutrición de [[Paul Bragg]] que influyó mucho sobre el muchacho, que estaba preocupado por su salud. La Lanne decidió dedicarse a la dieta y al ejercicio.
+El estudió [[anatomía del cuerpo humano]], y decidió dedicarse al [[culturismo]] y la [[halterofilia]], que hacia mediados de los [[años 1930]] no era muy común.
 == Trayectoria en gimnasios ==
-En [[1936]] Jack Lalane abrió un balneario en el sur de [[California]]. Poco después comenzó a diseñar los primeros aparatos para los gimnasios, uno de los cuales fue el flexor de piernas y las máquinas de polea con cables y selector de peso. También se le acredita como el inventor del [[jumping Jack]]. Para [[1980]] más de 200 gimnasios llevaban su nombre, e hizo jugos de remolacha rabanito y apio, y con la pulpa que sobro se hizo una rica salsa de tomates.
+En [[1936]] Jack Lalane abrió un balneario en el sur de [[California]]. Poco después comenzó a diseñar los primeros aparatos para los gimnasios, uno de los cuales fue el flexor de piernas y las máquinas de polea con cables y selector de peso. También se le acredita como el inventor del [[jumping Jack]]. Para [[1980]] más de 200 gimnasios llevaban su nombre.
 == Vida actual ==
-A la edad de 95 años continúa haciendo jugos dos horas por la mañana, de apio y remolacha. Hoy vive con su esposa Elaine de 83 años en [[Bahía del Morro]], [[California]].
+A la edad de 95 años continúa haciendo ejercicio dos horas por la mañana, una hora y media levantando peso y media hora nadando. Hoy vive con su esposa Elaine de 83 años en [[Bahía del Morro]], [[California]].
-El 8 de diciembre es sometido a cirujia para que le realizen el remplazo de la valvula del corazon e implantacion de testiculos.
+El 8 de diciembre es sometido a cirujia para que le realizen el remplazo de la valvula del corazon
 Antes de la operacion jack dijo ``Morir arruinaria mi imagen``
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 El 16 de diciembre es dado de alta
-Actualmente se encuantra recuperado y sigue con su rutina de jugos
+Actualmente se encuantra recuperado y sigue con su rutina de ejercicios
 == Hazañas de Jack Lalanne ==
-* '''1954 (40 años):''' Jack Lalane hace jugos
+* '''1954 (40 años):''' Jack Lalane nada todo el largo del puente [[Golden Gate]] de San Francisco, un récord mundial.
-* '''1955 (41 años):''' Jack hace jugos
+* '''1955 (41 años):''' Jack nada desde la [[Isla de Alcatraz]] al [[puerto de San Francisco]]
-* '''1956 (42 años):''' Jack hace jugos
+* '''1956 (42 años):''' Jack logra un récord de 1033 [[flexiones]] en 23 minutos para un programa de tv
-* '''1957 (43 años):''' hace jugos
+* '''1957 (43 años):''' Lalane remolca un [[crucero]] de más de 1100 kg a lo largo del canal del Golden Gate
-* '''1959 (45 años):''' Lalane logra hacer 1000 jugos
+* '''1959 (45 años):''' Lalane logra hacer 1000 [[saltos estrella]] en 1 h 22 min
-* '''1974 (60 años):''' Lalane hace jugos
+* '''1974 (60 años):''' Lalane vuelve a nadar por la isla de Alcatraz, pero esta vez remolcando un barco de 455 kg
-* '''1975 (61 años):''' Jack repite la hazaña de hacer jugos ricos
+* '''1975 (61 años):''' Jack repite la hazaña de [[1954]] pero remolcando un barco de 300 kg
-* '''1980 (66 años):''' Jack hace jugos
+* '''1980 (66 años):''' Jack remolca 10 botes con 77 personas en total en [[Miami Beach]], [[Florida]] a lo largo de 1,6 km
+* '''1979 (65 Años):''' Jack remolca 65 barcos de arrastre lleno de 2900 kilos de pasta de madera del Pacífico Louisiana mientras estaba esposado y con grilletes en el Lago Ashinoko, cerca de Tokio, Japón
-* '''1979 (65 Años):''' Jack hace jugos
-* '''1984 (70 años):''' A pesar de su edad, Jack Lalane hace jugos
+* '''1984 (70 años):''' A pesar de su edad, Jack Lalane remolca 70 botes con 70 personas a lo largo de 2 km
-* '''2002 (88 años):''' Jack recibe una estrella en el [[paseo de la fama de Hollywood]]por hacer jugos
+* '''2002 (88 años):''' Jack recibe una estrella en el [[paseo de la fama de Hollywood]]
 {{BD|1914||Lalanne}}
-[[Categoría:jugueros de Estados Unidos]]
+[[Categoría:Deportistas de Estados Unidos]]
 [[Categoría:Personajes en la medicina alternativa]]
 [[Categoría:Paseo de la Fama de Hollywood]]