Alrun Urbach, de 1,60 m de estatura, fue pionera del remo ligero en Alemania. En 1984 se celebraron por primera vez campeonatos alemanes de remo individual, pero Alrun Urbach no participó en esta competencia, sino que fue subcampeona en la categoría abierta.[2] Urbach se clasificó para participar en los Campeonatos Mundiales en las clases de botes no olímpicos en Montreal. Allí, las competiciones femeninas de remo ligero se llevaron a cabo como una demostración, y Alrun Urbach ganó esta competición de demostración en el remo ligero individual.