Johannes Heinrich Schultz

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Libro de Johannes Heinrich Schultz.

Johannes Heinrich Schultz nace el 20 de junio de 1884 en Gotinga y muere el 19 de septiembre de 1970 en Berlín. Neurólogo y psiquiatra alemán. Es el diseñador del método del entrenamiento autógeno.

El método se basa en la autohipnosis. Es un autorelajamiento que la misma persona produce por medio de la autosugestión, construye imágenes mentales que le quitan la tensión y son gratificantes.