Johannes Heinrich Schultz

De Wikipedia, la enciclopedia libre
Saltar a: navegación, búsqueda
Libro de Johannes Heinrich Schultz.

Johannes Heinrich Schultz (Gotinga, 20 de junio de 1884 - Berlín, 19 de septiembre de 1970). Fue un neurólogo y psiquiatra alemán conocido por diseñar el método de entrenamiento autógeno.

El método se basa en la autohipnosis. Es un autorelajamiento que la misma persona produce por medio de la autosugestión, construye imágenes mentales que le quitan la tensión y son gratificantes.