Usuario:12soo/Taller
Mandalas[editar]
Los mandalas son figuras o símbolos espirituales y rituales, utilizados en el budismo y el hinduismo. Son importantes porque estimulan al cerebro, la creatividad y despiertan los sentidos. Están llenos de colores y diferentes formas geométricas. [1] [2]
El mandala como relajación[editar]
Pintar mandalas es una parte muy importante del camino hacia el bienestar y el equilibrio físico, psíquico y espiritual. Los mandalas proveen a quienes los colorean diversos y muy interesantes beneficios. [3] [4]
- Incentivan la capacidad creativa y la meditación.
- Posibilitan la conexión con nuestro ser interior, y con nuestra esencia.
- Hacen que aumente nuestra expresividad.
- Amplían nuestra conciencia.
- Nos ayudan a mejorar la autoestima.
- Colaboran en el fortalecimiento de nuestro poder de concentración.
- Estimulan la capacidad de ser pacientes.
- Nos relajan y ayudan a desconectarnos del estrés diario.
- Estimulan el hemisferio derecho, relacionado con lo creativo, lo emocional y lo intuitivo.
- Contribuyen a equilibrarnos y a concentrarnos con lo verdaderamente importante.
El significado de los colores[editar]
La elección de un color está asociada con nuestro estado de ánimo en el momento de pintar. Pintar un mandala debe ser siempre un momento placentero. [5] [6]
- Blanco: Nada, fuerza, amplitud, pureza, creatividad, iluminación, perfección.
- Negro: Limitación, reserva, misterio, ignorancia, autosuficiencia.
- Gris: Calma, recuerdos, sabiduría, renovación, neutralidad.
- Rojo: Fuerza, pasión, amor, sensualidad.
- Azul: Tranquilidad, paz, felicidad, alegría, inspiración, satisfacción.
- Amarillo: Alegría, sociabilidad, sol, confort, luz.
- Rosado: Feminidad, infancia, ternura, dulzura, inocencia, tranquilidad.
- Índigo: Armonía, superación, fluidez, sabiduría.
- Verde: Salud, juventud, naturaleza, esperanza.
- Naranja: Calidez, entusiasmo, vitalidad.
- Violeta: Luz, magia, humildad, inspiración, espiritualidad, imaginación.
- Marrón: Estabilidad, firmeza.
- Dorado: Admiración, poder, lucidez, vitalidad.
- Plateado: Introvertido, capacidades extrasensoriales, cautela.
Referencias[editar]
- ↑ https://www.somosmamas.com.ar/vida-positiva/mandalas/
- ↑ https://www.hola.com/decoracion/2017032292573/moda-mandalas-significado-origen-hk/
- ↑ https://www.vanitatis.elconfidencial.com/estilo/2017-01-12/mandalas-relajacion-concentracion-paciencia-hinduismo_1310253/
- ↑ https://www.cosasdeeducacion.es/mandalas-tecnica-relajacion/
- ↑ http://www.tunuevainformacion.com/investigacion-y-ciencia/827-los-mandalas-y-el-significado-de-13-colores-que-armonizan-nuestra-mente.html
- ↑ http://hagamoscosas.com/mandalas-el-significado-de-los-colores-en-un-mandala/