Agilidad

Ejemplo de coordinación, equilibrio y fuerza en gimnasia rítmica.

Entendemos por agilidad como la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz. Es una cualidad que se atribuye a una persona mediante la cual obtiene un control total de sus partes del cuerpo, y puede moverlas con rapidez y soltura. Dicha cualidad se le atribuyen a los deportistas en general. Requiere la integración de habilidades referidas a movimientos individuales usando una combinación de equilibrio, coordinación, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia:

• equilibrio, habilidad de mantenerse estable por la realización de acciones coordinadas o por las funciones sensoriales
  • estático, capacidad de mantener el centro de gravedad por encima del punto de apoyo en una posición estática
  • dinámico, habilidad para mantener el equilibrio cuando el cuerpo está en movimiento
• coordinación, habilidad de controlar el movimiento del cuerpo en coordinación con las funciones sensoriales
• velocidad, capacidad de mover todo o parte del cuerpo de forma rápida
• fuerza, capacidad de un músculo o grupos de músculos de vencer una resistencia

Iconografía

Suele representarse con una niña desnuda con dos alas pequeñitas. Se representa sobre una peña sosteniéndose con las punta del pie y en actitud de lanzarse hacia otra peña.​