Ácido pangámico

La vitamina B15, también denominada ácido pangámico, es una vitamina hidrosoluble y un antioxidante. Por tanto protege las células.

Funciones

Contribuye a descontaminar el hígado, limpiándolo de toxinas y protegiéndolo de la cirrosis, dado que es un agente transmetilador. Contribuye, además al incremento del potencial oxigenador de los tejidos. Es como una dosis de “oxígeno al instante”. Ayuda a neutralizar los venenos que elimina el cuerpo y a la síntesis de las proteínas, estimula las respuestas del sistema inmunitario, baja los niveles de colesterol en la sangre, alivia los síntomas de la angina y del asma, protege de los agentes contaminantes, acelera la recuperación de la fatiga, evita la resaca, neutraliza el deseo de alcohol y prolonga el promedio de vida de las células.

Deficiencia

Su deficiencia provoca desorden glandular y nervioso, enfermedades del corazón y disminución de la oxigenación de los tejidos.

Exceso

Su absorción y actividad mejora cuando es ingerida junto a la vitamina A y la vitamina E.

Fuentes

• Levadura de cerveza 128 mg / 100 g,
• germen de trigo 70 mg / 100 g,
• salvado de trigo 40 mg / 100 g,
• semillas de sésamo,
• semillas de calabaza y
• los cereales integrales.