Lactancia materna

Símbolo Internacional de la Lactancia

La lactancia materna es la alimentación con la leche de la madre. Es un alimento único que permite transmitir defensas de la madre al niño a la vez que fortalece el vínculo materno-filial. La OMS recomienda como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de nacido. Se mantendrá, introduciendo alimentación complementaria (denominada beikost) lenta y progresivamente desde los seis meses. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda mantener la lactancia al menos durante el primer año. Según la OMS, debería mantenerse la lactancia materna al menos en los dos primeros años de nacido, y continuarse a partir de esa edad, hasta que el niño o la madre decidan, sin que exista un límite de tiempo. Se han descrito casos en los que se ha mantenido la lactancia hasta los nueve años. En algunos casos en que se ha dejado al niño probar otros alimentos cuando él lo decide, se han descrito lactancias exclusivas durante más de un año, sin que se hayan observado trastornos en la salud de la madre ni del lactante. De hecho, los últimos estudios sobre la leche materna demuestran que a partir del año ésta se vuelve más rica en grasas y otros nutrientes, complementando así de modo óptimo la dieta cada vez más diversificada de los niños a partir de dicha edad.

Beneficios de la lactancia materna

Para la madre

• Acelera la perdida de la grasa acumulada durante el embarazo. En terminos fisiológicos estimula el catabolismo de las grasas.
• Reduce los riesgos de padecer cancer de mama y de ovario.
• Mejora la recuperación postparto.
• Produce bienestar emocional.
• Favorece el vínculo con el bebé.
• Reduce notablemente la depresión postparto.
• Le acelera la involución uterina, lo que significa que el útero regrese a su tamaño normal.

Para el bebe

• La leche materna se adapta de forma exclusiva a los requerimientos del bebé, satisfaciendo todas sus necesidades.
• Le protege de infecciones y alergias.
• Es la única fuente de inmunoglobulinas.
• Al cambiar la composición durante la toma, el niño recibe exactamente los nutrientes que necesita en ese determinado momento.
• Predispone a buenos hábitos alimentarios en el futuro.
• Se digiere mejor.
• Facilita el vínculo afectivo con la madre.
• Previene problemas dentales.
• Previene contra la obesidad, la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis.
• Previene alergias en el futuro ya que es bacteriológicamente segura y está siempre fresca.

Para la familia

• Supone un menor costo económico.
• Garantiza mayor comodidad e higiene: no hay que preocuparse porque se ha acabado la leche, no hay que preparar biberones ni esterilizar el material, etc.

Para la sociedad

• Permite conservar recursos naturales.
• Ahorra recursos humanos y materiales en los hospitales.

Contraindicaciones

Apenas existen contraindicaciones para la lactancia materna. Sólo el SIDA (en países desarrollados, puesto que en países del Tercer Mundo por su falta de recursos de agua potable y leche adaptada es preferible continuar con la lactancia materna exclusiva), el herpes simple en el pezón (pudiéndose amamantar del pecho sano y posteriormente de ambos pechos una vez curado el seno afectado) y la galactosemia en el bebé (una grave enfermedad) son causas razonables para no amamantar. Existen numerosos medicamentos e intervenciones (operaciones, resonancias, rayos X, etc.) compatibles con la lactancia.

Del mismo modo, se puede dar pecho durante el embarazo, sin riesgo para el feto. Posteriormente, si la madre lo desea, puede amamantar a sus dos hijos de edades diferentes de forma simultánea. Esto se conoce como lactancia en tándem. Dispones de muchas asociaciones y grupos de apoyo como vía láctea, Liga de la Leche, crianzanatural.com, entre otras donde vas a encontrar toda la información. Hay muchas cosas que mucha gente desconoce como que la leche materna se puede congelar para utilizarla cuando la madre no esté (p.e., en la vuelta al trabajo), que la densidad varia al principio del final de la toma, que no hay un tiempo fijo de duración de una toma ni tiempo fijo entre tomas. Es lo que se llama "lactancia a demanda": el niño es el que fija los horarios, la cantidad de tomas diarias, y la duración de las mismas.

La lactancia materna proporciona una serie de ventajas frente a la lactancia artificial:proporciona protección inmunológica (inmunoglobulinas); disminuyen los procesos alérgicos, ya que la madre transmite a través de la leche los alérgenos creando el bebe tolerancia hacia ellos; presentan mejor estado nutritivo y digestivo; mejor desarrollo psicológico; además de ser más barata y con mejor asepsia.

Fármacos durante la lactancia

La mayoría de las madres lactantes, cuando necesitan tomar algún fármaco por alguna enfermedad, les surge la duda de si pudiera pasar de su organismo a la leche y provocar algún efecto al lactante. En efecto, una gran cantidad de fármacos pasan desde el torrente sanguíneo de la madre a la leche en mayor o menor medida, pero eso no implica necesariamente que lo hagan en concentración suficiente como para provocar efectos en el lactante. El cociente entre la concentración de fármaco en la leche y la concentración del mismo en el plasma se conoce como "relación leche/plasma" y es el principal factor a tener en cuenta a la hora de tomar un medicamento durante la lactancia, además de la tolerancia del lactante a la sustancia en cuestión. Por ejemplo, la relación leche/plasma de la amoxicilina es de aproximadamente 0,03, esto es, la concentración es 33 veces más alta en el plasma de la madre que en la leche que produce. Si, por ejemplo, la madre tomase una dosis diaria de 1500 mg, un bebé de 5 kg estaría ingiriendo alrededor de 1,5 mg de amoxicilina al día. Teniendo en cuenta que, por ejemplo, la otitis en los lactantes se suele tratar con amoxicilina a razón de 80 mg por kilo de peso, el mismo niño debería beber 400 litros de leche al día para recibir la misma dosis que se le recetaría en caso de otitis.​ Para resolver dudas sobre medicamentos, una magnífica página de referencia es la del Hospital Marina Alta de Denia, que mantiene una guía actualizada de medicamentos compatibles con la lactancia.

Véase también

• Embarazo
• Infancia
• Lactancia artificial
• Lactancia inducida
• Lactancia Erotica
• Leche materna
• Semana mundial de la lactancia materna
• Símbolo Internacional de la Lactancia

Enlaces externos

• Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Lactancia materna.
• Consejos para comenzar la lactancia Ser Padres.
• Criar y Amar Todo sobre lactancia materna.
• La liga de la leche. Lactancia.
• Lactancia Materna Lactancia.
• Info Maternidad Información general.
• Planeta Mamá Posiciones para amamantar, Beneficios de la leche materna.
• Amamanta Venezuela AC Todo sobre lactancia materna y alimentación infantil complementaria y oportuna.

Referencias.

• Amamantar: una elección un deseo. Consejería de Sanidad. Comunidad de Madrid. Registro legal M.22.638-2008. 1
• Guía "Dar el pecho". Productos Medicionales Medela. 2

• El contenido de este artículo incorpora material de una entrada de la Enciclopedia Libre Universal, publicada en español bajo la licencia Creative Commons Compartir-Igual 3.0.