Diferencia entre revisiones de «Cucumis sativus»
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'''Cucumis sativus''', el '''''pepino''''',El pepino es un alimento de fácil digestión cuando se usa al natural e incluso se puede usar con la cáscara cuando está tierno. es el fruto de una [[planta]] [[herbácea]] anual de la familia de las ''[[cucurbitáceas]]''. La planta posee grandes [[hoja]]s verdes formando un dosel sobre los frutos, que nacen de brotes laterales en las axilas de éstas. Emite zarcillos, por lo que se la puede guiar por una espaldera o dejarla crecer sobre el suelo de forma rastrera. Los [[tallo]]s, gruesos y espinosos están divididos en nudos de los que nace un zarcillo y una hoja. |
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== Características == |
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Su fruto, el pepino, es una [[hortaliza]] de piel verde más o menos oscura o incluso amarillenta, según la variedad, con forma cilíndrica y alargada de unos 30 cm. El interior es una pulpa blanca y acuosa con pequeñas semillas aplanadas repartidas a lo largo del cuerpo del fruto. Habitualmente se recolecta aún verde y se consume crudo, cocinado o elaborado como encurtido. Fresco tiene menos nutrientes que en vinagre debido principalmente a los ingredientes, entre ellos el [[eneldo]]. La mejor variedad para encurtir es la llamada "Cornichon". |
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Composición nutritiva del pepino (100g de producto) |
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- Agua: 97% |
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- Proteínas: 0,8-1,6g |
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- Grasas: 0,03-0,2g |
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- Hidratos de carbono: 1-2,4g |
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- Valor energético: 17 cal. |
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- Sodio 8mg /100 g |
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- Potasio 140mg /100 g |
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- Fósforo 22mg /100 g |
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- Calcio 17mg /100 g |
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- Hierro 0, 3mg /100 g |
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- Retinol (Vit. A) 2mg /100 g |
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- Ác. ascórbico (Vit. C) 11mg /100 g |
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- Tiamina (Vit. B1) 0, 03mg /100 g |
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- Riboflavina (Vit. B2) 0, 03mg /100 g |
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- Ác. fólico (Vit. B3) 16 microgramos /100 g |
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== Historia == |
== Historia == |
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Revisión del 23:13 5 jun 2009
| Pepino | ||
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| Taxonomía | ||
| Reino: | Plantae | |
| División: | Magnoliophyta | |
| Clase: | Magnoliopsida | |
| Orden: | Cucurbitales | |
| Familia: | Cucurbitaceae | |
| Género: | Cucumis | |
| Especie: |
C. sativus L. | |
Cucumis sativus, el pepino,El pepino es un alimento de fácil digestión cuando se usa al natural e incluso se puede usar con la cáscara cuando está tierno. es el fruto de una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas. La planta posee grandes hojas verdes formando un dosel sobre los frutos, que nacen de brotes laterales en las axilas de éstas. Emite zarcillos, por lo que se la puede guiar por una espaldera o dejarla crecer sobre el suelo de forma rastrera. Los tallos, gruesos y espinosos están divididos en nudos de los que nace un zarcillo y una hoja.
Características
Su fruto, el pepino, es una hortaliza de piel verde más o menos oscura o incluso amarillenta, según la variedad, con forma cilíndrica y alargada de unos 30 cm. El interior es una pulpa blanca y acuosa con pequeñas semillas aplanadas repartidas a lo largo del cuerpo del fruto. Habitualmente se recolecta aún verde y se consume crudo, cocinado o elaborado como encurtido. Fresco tiene menos nutrientes que en vinagre debido principalmente a los ingredientes, entre ellos el eneldo. La mejor variedad para encurtir es la llamada "Cornichon".
Composición nutritiva del pepino (100g de producto) - Agua: 97% - Proteínas: 0,8-1,6g - Grasas: 0,03-0,2g - Hidratos de carbono: 1-2,4g - Valor energético: 17 cal. - Sodio 8mg /100 g - Potasio 140mg /100 g - Fósforo 22mg /100 g - Calcio 17mg /100 g - Hierro 0, 3mg /100 g - Retinol (Vit. A) 2mg /100 g - Ác. ascórbico (Vit. C) 11mg /100 g - Tiamina (Vit. B1) 0, 03mg /100 g - Riboflavina (Vit. B2) 0, 03mg /100 g - Ác. fólico (Vit. B3) 16 microgramos /100 g
Historia
Se cultiva desde desde hace más de 1.000 años A.C. Aunque se piensa que es oriundo de la India, su cultivo se ha extendido tanto que es difícil determinar su procedencia. Ya formaba parte de la gastronomía griega (con el nombre de "sikuos") y romana. Según cita Plinio, nunca faltaba entre los platos servidos al emperador Tiberio. Hoy en día, es un ingrediente típico en las ensaladas mediterráneas y su variante encurtida un popular aperitivo. Fueron los romanos quienes lo introdujeron en Europa y los españoles quienes lo llevaron a América.
Usos
Se emplea con frecuencia crudo en las diversas cocinas del mundo como un ingrediente ensalada, aunque existen platos en el norte de Europa conocidos como sopas de pepino que son muy populares. El pepino es frecuentemente tratado como un encurtido para su envase y preservación. Es un potente hidratante cutaneo gracias, entre otros, a sus vitaminas B y C, y por ello usado en diversas mascarillas o productos hidratantes para la piel.
Referencias
Plantilla:María aragón gonzalez
Enlaces externos
Wikimedia Commons alberga una galería multimedia sobre Cucumis sativus.- Truco para que no se repita el Pepino (video)
