Usuaria:Lila escritos

miedo

Los ataques de pánico pueden desaparecer ¿pero cómo?

Enseñando al cerebro: lo que debemos lograr es borrar la falla que ocurre en él cuando asocia una situación con el trauma original.

Utilizaremos la repetición como método para que aprenda el cerebro que hay una falla en él y pueda corregirla.

Debemos repetir diez veces todos los dias las máximas que daré a continuación. Éstas darán resultado desde el tercer día al quinto día. A saber, que se debe repetir durante un mes.

Máximas:

_ Lo que pienso y creo que produce miedo es ilógico. _ Lo que pienso y creo que produce miedo es irreal. _ Lo que pienso y creo que produce miedo es imposible. _ Lo que pienso y creo que produce miedo es mentira. _ Lo que pienso y creo que produce miedo es un invento del cerebro.