E-terapia

E-terapia es el nombre que reciben los tratamientos realizados a través de Internet. También son conocidos como cyberterapia y terapia online, e implican tratamientos psicológicos sustentados en la world wide web. Las e-terapias se utilizan en situaciones en donde las intervenciones tradicionales no son posibles debido a la distancia, la estigmatización o la falta de tiempo. Asimismo las e-terapias pueden contituirse en un complemento a los tratamientos tradicionales.

Aplicaciones de la e-terapias

Existen diversas aplicaciones de e-terapias que están alcanzando resultados similares a los tratamientos tradicionales. Algunas aplicaciones son la rehabilitación cognitiva a distancia (Tele-gradior), la psicoeducación (psicoED), tratamientos en trastornos de pánico (Interapy), depresión (MoodyGym) y prevención del suicidio (Sahar).

Ventajas de la E-terapia

•El aumento de la frecuencia de contacto terapéutico. No es preciso que se limite a unas citas predeterminadas, sino que pueden establecerse comunicaciones más frecuentes (por ejemplo, diarias) con facilidad, si se prescriben. O simplemente emplear el correo electrónico como instrumento de contacto entre citas presenciales más demoradas.

•Consultas sencillas, aclaraciones, asesoramiento y consejo psicológico puede llevarse a cabo con toda efectividad mediante correo electrónico o chat. A menudo los pacientes únicamente buscan información relevante para su problema. Una respuesta clara y acertada, acompañando manuales o guías de interés o sugiriendo biblioterapia puede ser un modo adecuado de aconsejar a un paciente sobre su problema.

•El empleo del ordenador circunscrito a una comunicación por internet facilita la posibilidad de archivar íntegramente toda comunicación mantenida entre psicólogo/a y paciente.

•La flexibilidad del medio, que admite múltiples formas de comunicación (chat, videoconferencia, correo, comunicación telefónica, envío de archivos, etc.), es siempre una ventaja a destacar.

•Un tratamiento mediante comunicación escrita a distancia facilita un análisis más exhaustivo del componente verbal, muy valorado en modelos y escuelas de orientación cognitiva: reestructuración cognitiva, terapia racional emotiva, enfoque de resolución de problemas, psicoterapia cognitivo-narrativa, terapia lingüística de evaluación, etc. (Caro, 1997). •Internet favorece la rapidez en la transmisión de información y facilita la comunicación, incluso en personas con déficit de conductas asertivas.

•Pueden beneficiarse de un tratamiento por internet personas implicadas en la red de redes e identificadas con los cambios que el desarrollo de las nuevas tecnologías lleva consigo. Estas personas se acomodarán fácilmente a relaciones terapéuticas "hiperpersonales" lo que incrementará su motivación al cambio, su adhesión a la terapia y su percepción de autoeficacia.

•La "invisibilidad" del terapeuta puede favorecer la confidencialidad y la autorrevelación. El paciente puede verse así menos tenso, avengonzado o atemorizado si tiene la percepción de que su problema psicológico al exponerse cara a cara en una psicoterapia de corte clásico puede provocar el rechazo del psicólogo/a.

.Se brinda alivio al sufrimiento usando como dispositivo informatico. Quien consulta pueda tratar su sufrimiento y mejorar su calidad de vida.

. Es muy importante establecer un vinculo de confianza entre el terapeuta y quien consulta para que se desarrolle la terapia.

. Es necesario que el profesional disponga de un sitio web donde se pueda acceder a sus datos personales: titulo de grado, experiencia profesional, instituciones de referencia y otros datos de interes.

. La experiencia previa del profesional facilita la posibilidad de mantener la terapia en el tiempo, porque ese es el mayor desafio, que se pueda llevar adelante el 'trabajo de analisis'. Esto implica volver a pensar con el terapeuta las mismas circunstancias vividas pero con otra significacion.

.Los padecimientos psiquicos limitan la vida mental y de relación de las personas que los padecen. Son efectos mudos, pero efectivos en cuanto a la inhibición que producen.

.Una terapia posibilita acceder a una postura mas activa y creativa del individuo con sus conflictos. Recupera la energia que ellos le consumen y de esto modo, accede a otro modo de vida, mas placentero y vital.

.ES muy importante poseer familiaridad con la herramienta informática, para poder comprender (ademas del proceso terapéutico) todas aquellas vicitudes tecnológicas que puedan obstaculizar momentaneamente el proceso terapéutico.

Referencias

• Derrig-Palumbo, K., & Zeine, F. (2005). Online Therapy: A Therapist's Guide to Expanding Your Practice.
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