Estilo mariposa

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Vista desde arriba de un nadador realizando el estilo mariposa.

El estilo mariposa es un estilo natatorio una variación del estilo pecho o estilo braza en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

Técnica[editar]

La técnica de la mariposa consiste en el movimiento síncrono del brazo con un síncrono de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave a la recuperación síncrona fácil y a la respiración sobre el agua. En la posesión inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de el y los brazos extendido al frente de el.

Competiciones[editar]

Hay tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50 metros como de 25 metros.

  • 50 m Mariposa
  • 100 m Mariposa
  • 200 m Mariposa

La mariposa también es parte de las competiciones de nado por estilos en las siguientes distancias:

  • 100 m Estilos Individual (sólo en piscina de 25 metros)
  • 200 m Estilos
  • 400 m Estilos
  • 4x100 m Estilos

Reglas de Competencia FINA[editar]

SW 8 NADO ESTILO MARIPOSA. SW 8.1 En el comienzo de la primera brazada después de la partida y de cada vuelta, el cuerpo deberá mantenerse sobre el pecho. El nadador debe patear debajo del agua. Se permite patear de lado pero no esta permitido estar de espalda en ningún momento durante la competencia. SW 8.2 Los dos brazos deben estar sincronizados cuando los lanzas hacia adelante y cuando están debajo del agua. SW 8.3 El movimiento de las piernas debe estar sincronizados. Las piernas y los pies on tienen que estar al mismo nivel durante la carera, pero pueden ser intercambiados en la relación. Una patada de Pecho no se permite. SW 8.4 En las vueltas y en el final ambas manos deben tocar al mismo tiempo, deben esta al mismo nivel del agua o por debajo. SW 8.5 A la salida y en las vueltas, el nadador puede dar mucha patadas por debajo del agua aunque solo puede hacer un brazada para ayudar a salir a la superficie.El nadador puede estar debajo del agua por una distancia de máxima de 15 metros después de las vueltas y la salida después de eso el nadador debe permanecer arriba de la superficie.[1]

Récords mundiales[editar]

Todos los nadadores llegaron a las finales a menos que se especifique de otra manera. Los récords con un asterisco (*) después del tiempo indican que se han logrado después del último listado de récords mundiales de la FINA.

Piscina de 50 metros[editar]

Hombres[editar]

Prueba Récord Nadador País Fecha Lugar
50 m 22,43* Rafael Muñoz Pérez Flag of Spain.svg España 05 de abril de 2009 Málaga, España[2]
100 m 49,82 Michael Phelps Flag of the United States.svg Estados Unidos 1 de agosto de 2009 Foro Itálico, Roma, Italia
200 m 1'51,51 Michael Phelps Flag of the United States.svg Estados Unidos 29 de julio de 2009 Foro Itálico, Roma, Italia

Mujeres[editar]

Prueba Record Nadadora País Fecha Lugar
50 m 25.07 Therese Alshammar Flag of Sweden.svg Suecia 31 de julio de 2009 Roma, Italia
100 m 56.06 Sarah Sjöström Flag of Sweden.svg Suecia 27 de julio de 2009 Roma, Italia
200 m 2:01.81 Liu Zige Bandera de la República Popular China China 20 de octubre de 2009 Roma, Italia

Piscina de 25 metros[editar]

Hombres[editar]

Prueba Record Nadador País Fecha Lugar
50 m 21.80 Steffen Deibler Flag of Germany.svg Alemania 14 de noviembre de 2009 Berlín, Alemania
100 m 48.48 Yevgeny Korotyshkin Flag of Russia.svg Rusia 15 de noviembre de 2009 Berlín, Alemania
200 m 1:49.11 Kaio de Almeida Flag of Brazil.svg Brasil 10 de noviembre de 2009 Estocolmo, Suecia

Mujeres[editar]

Prueba Record Nadadora País Fecha Lugar
50 m 24.38 Therese Alshammar Flag of Sweden.svg Suecia 22 de noviembre de 2009 Singapur
100 m 55.05 Diane Bui Duyet Flag of France.svg Francia 13 de diciembre de 2009 Estambul, Turquía
200 m 2:00.78 Liu Zige Bandera de la República Popular China China 15 de noviembre de 2009 Berlín, Alemania

Referencias[editar]

Enlaces externos[editar]