Estilo espalda
El estilo espalda o dorso es un Estilo de natación. Este estilo es esencialmente libre, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.
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Velocidad y ergonomía [editar]
La espalda el segundo estilo más lento, después de la braza. La máxima velocidad alcanzada está en torno a los 1.84 metros por segundo. Debido a la posición de espaldas, la espalda hace que se usen diferentes músculos de la parte superior del cuerpo respecto a los que se utilizan en otros estilos.
Técnica [editar]
En la posición inicial, el nadador está tumbado de espaldas, con los brazos estirados hacia adelante y con las piernas hacia atrás.
Movimiento del brazo [editar]
El movimiento del brazo es rectilíneo, y cuando va a entrar al agua, este pasa rozando la oreja. Por debajo del agua adopta la forma de un remo y empuja al cuerpo hacia su dirección.
Records del mundo (actualizados el 29 de noviembre de 2009) [editar]
Todos los récords están conseguidos en finales, en cualquier otro caso, se especifica. Los tiempos señalados con asterisco (*) indican que han sido incluidos en la última lista de récords publicada por la FINA.
Piscina de 50 metros [editar]
Hombres [editar]
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 24.04* | Liam Tancock | Plantilla:Gran Bretaña | 2 de agosto de 2009 | Roma, Italia |
| 100 m | 51.94* | Aaron Peirsol |  Estados Unidos |
8 de julio de 2009 | Indianápolis, EE. UU. |
| 200 m | 1:51.92* | Aaron Peirsol | Estados Unidos |
31 de julio de 2009 | Roma, Italia |
Mujeres [editar]
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 28.19* | Zhao Jing |  China |
28 de julio de 2009 | Roma, Italia |
| 100 m | 58.12* | Gemma Spofforth |  Reino Unido |
30 de julio de 2009 | Roma, Italia |
| 200 m | 2:04.81* | Kirsty Coventry |  Zimbabue |
1 de agosto de 2009 | Roma, Italia |
Piscina de 25 metros [editar]
Hombres [editar]
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 22.61* | Peter Marshall | Estados Unidos |
22 de noviembre de 2009 | Singapur, Singapur |
| 100 m | 49.20 | Aschwin Wildeboer Faber |  España |
21 de diciembre de 2008 | Madrid, España |
| 200 m | 1:46.11* | Arkady Vyatchanin |  Rusia |
15 de noviembre de 2009 | Berlín, Alemania |
==== Mujeres ====bruno mars
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 21.82* | Zhao Jing | China |
10 de noviembre de 2009 | Estocolmo, Suecia |
| 100 m | 55.23* | Shiho Sakai |  Japón |
15 de noviembre de 2009 | Berlín, Alemania |
| 200 m | 2:00.18* | Shiho Sakai | Japón |
14 de noviembre de 2009 | Berlín, Alemania |
Enlaces externos [editar]
- Swim.ee: Detailed discussion of swimming techniques and speeds
- http://www.swimrankings.net
