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El '''calambre''' es una sensación dolorosa causada por un [[espasmo muscular]] involuntaria que, si bien rara vez es grave, puede suponer para un desafío para el descanso nocturno y su calidad de vida, y en ocasiones también para el desarrollo de actividades laborales y de ocio.<ref>BURGO FERNANDEZ, José Luis del. [http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1699-695X2008000300009&lng=es&nrm=iso Calambres musculares en los miembros inferiores (Observación preliminar: efecto beneficioso de la Trimetazidina)] (en español). Rev Clin Med Fam [online]. 2008, vol.2, n.5 [citado 2010-01-06], pp. 250-253. ISSN 1699-695X.</ref> Puede ser a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la pérdida de líquidos y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o frío. El envenenamiento o ciertas enfermedades también pueden causar calambres, particularmente en el [[estómago]]. También se puede definir como una contracción súbita y dolorosa de un músculo o de un grupo de ellos. |
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== Etimología == |
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Revisión del 23:57 28 jun 2010
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El calambre es una sensación dolorosa causada por un espasmo muscular involuntaria que, si bien rara vez es grave, puede suponer para un desafío para el descanso nocturno y su calidad de vida, y en ocasiones también para el desarrollo de actividades laborales y de ocio.[1] Puede ser a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la pérdida de líquidos y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o frío. El envenenamiento o ciertas enfermedades también pueden causar calambres, particularmente en el estómago. También se puede definir como una contracción súbita y dolorosa de un músculo o de un grupo de ellos.
Etimología
Suele suceder después de un ejercicio intenso y con gran actividad muscular o como consecuencia de la deshidratación. Algunas personas sufren calambres mientras están durmiendo porque los calambres pueden ser consecuencia de una alteración de la irrigación sanguínea a los músculos;[2] por ejemplo, después de comer, la sangre fluye principalmente hacia el aparato digestivo más que a los músculos. Los calambres suelen ser inofensivos, no requieren tratamiento y la forma de prevenirlos es evitando el ejercicio después de comer y haciendo estiramientos antes de practicar ejercicios y al irse a dormir.
Ésta es la resultante del proceso químico en el cual el azúcar, la glucosa, es transformada con el consumo de oxígeno y producción de agua, anhídrido carbónico y energía. En condiciones normales el organismo está capacitado para absorber suficiente cantidad de oxígeno, pero en caso de realizarse algúna actividad física prolongada, esta cantidad puede ser insuficiente, en ausencia de oxígeno, la glucosa se transforma en ácido láctico, que si se acumula en cantidad excesiva, provoca el calambre muscular.[3] Cuando el esfuerzo físico se interrumpe, el ácido láctico va al torrente sanguíneo, donde es destruido y, así, el espasmo concluye. El calambre también puede ser causado por la escasa circulación sanguínea, o por el contacto con agua fría.
Véase también
Referencias
- ↑ BURGO FERNANDEZ, José Luis del. Calambres musculares en los miembros inferiores (Observación preliminar: efecto beneficioso de la Trimetazidina) (en español). Rev Clin Med Fam [online]. 2008, vol.2, n.5 [citado 2010-01-06], pp. 250-253. ISSN 1699-695X.
- ↑ [MedlinePlus] Comprueba el valor del
|enlaceautor=(ayuda). «Calambre muscular». Enciclopedia médica en español. Consultado el 6 de enero de 2010. - ↑ Stoppard, Miriam (2002). Guía de la salud familiar. Dorling Kindersley. ISBN 0739466666.