Carrera de vallas

Carrera con vallas. Xalapa, México

[[Archivo:JO Atlanta 1996 - Stade.jpg|thumb|250px|100 m vallas en los Juegos Olímpicosde

400 m vallas

Las carreras de vallas (llamadas también carreras de obstáculos) son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre son las más populares. Para la categoría masculina (rama varonil) existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100 metros con vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. También existen los 400 metros con vallas, con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros con vallas, también con vallas altas. Habrá diez vallas en cada calle (en pista cubierta 5) y el borde de la traviesa más cercano a la línea de salida deberá coincidir con la marca en la pista. Esta traviesa deberá estar pintada con franjas blancas y negras o de colores que contrasten. Los atletas deberán permanecer en su calle durante toda la carrera y franquear cada valla. Un atleta podrá ser descalificado si

• no franquea una valla
• pasa el pie o la pierna por debajo del plano horizontal superior de una valla, en cualquier momento del franqueo.
• franquea una valla que no esté en su calle
• derriba intencionadamente una valla, decidido por el Juez Árbitro

Por lo demás, derribar vallas no descalifica a un atleta ni impide que consiga un récord o marca válida.

Las vallas no deben pesar menos de 10 kg, y están dotadas de unos contrapesos, de forma que para derribarlas haya que aplicar una fuerza horizontal de entre 3.6 y 4 kg. Los contrapesos son móviles para ajustarlos a cada altura de valla, de manera que a la valla más alta corresponde el contrapeso más alejado de la base.

Altura de las vallas

Rama varonil

• 60 metros con vallas - 1,111 metros
• 110 metros con vallas - 1,067 metros
• 400 metros con vallas - 0,914 metros

Rama femenina

• 60 metros con vallas - 0,84 metros
• 100 metros con vallas - 0,84 metros
• 400 metros con vallas - 0,762 metros

Aire libre

Rama femenina

Prueba	Número de vallas	Altura	Distancia primera valla	Separación vallas	Distancia a meta desde la última valla
100 m v	10	0,840 m	13 m	8,50 m	10,50 m
400 m v	10	0,762 m	45 m	35 m	40 m Pista cubierta Rama varonil Prueba Número de vallas Altura Distancia primera valla Separación vallas Distancia a meta desde la última valla 60 m v 5 1,067 m 13,72 m 9,14 m 9,72 m Rama femenina Prueba Número de vallas Altura Distancia primera valla Separación vallas Distancia a meta desde la última valla 60 m v 5 0,840 m 13 m 8,50 m 13 m Pruebas de vallas Dentro de la categoría de carreras de vallas se encuentran las siguientes pruebas: 100 metros vallas 110 metros vallas 400 metros vallas