Diferencia entre revisiones de «Rola Bola»
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El cilindro del rola bola generalmente es de madera, PVC o tubo metálico. El PVC puede resultar resbaladizo y arquearse si no es lo suficientemente grueso. Alternativamente, se puede utilizar una bola grande como las de [[bowling]]. Para el tablón se puede utilizar pino o [[contrachapado]]. |
El cilindro del rola bola generalmente es de madera, PVC o tubo metálico. El PVC puede resultar resbaladizo y arquearse si no es lo suficientemente grueso. Alternativamente, se puede utilizar una bola grande como las de [[bowling]]. Para el tablón se puede utilizar pino o [[contrachapado]]. |
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== Trucos de rola bola == |
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* Acrobalance sobre la tabla. |
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* Balance sobre una rodilla y un pie. |
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* Balance central (los pies juntos en el centro de la tabla, apuntando hacia adelante) |
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*carlos Morente xDD |
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* Combinación con otras habilidades circenses (por ejemplo, malabares) |
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* Parada de rana (lentamente bajar a cuclillas maniobrando el tablón) |
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* Salto de giro completo - 360° |
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* Salto de medio giro - 180° |
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* Balance de pie y mano |
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* Una mano/pie en cada lado. |
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* Parada pingüino (pies juntos en el centro de la tabla, juntando talones y separando puntas) |
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* Salto con cuarto de giro |
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* Maniobrar una bola de bowling |
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* Maniobrar dos cilindros en direcciones diferentes. |
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* Maniobrar 3 o 5 cilindros superpuestos en una columna |
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* Pararse en una pierna (la cual debe centrarse sobre el cilindro) |
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* Cambio de pierna (pararse sobre una pierna, saltar y pararse sobre la otra) |
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* Surfeo (maniobrar el rola bola con los pies apuntando a cada extremo del largo de la tabla) |
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* Caminata (caminar sobre la tabla desde un extremo hacia el otro) |
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* pararse de manos (hacer equilibrios en manos) |
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* Correr sin parar |
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== Enlaces externos == |
== Enlaces externos == |
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Revisión del 18:21 21 feb 2010
El rola bola es, en su más sencilla forma, un tablón sobre un cilindro sobre los cuales una persona se balancea. El tablón oscila hacia adelante y hacia atrás sobre el cilindro como un balancín pero cuyo punto de apoyo cambia entre la parte delantera y trasera conforme el cilindro rueda debajo del tablón. Con un poco de práctica, balancearse sobre un rola bola no es demasiado difícil.
El desafío es realizar distintos movimientos y figuras, y no sólo quedarse parado sobre éste. Los rola bolas pueden colocarse uno sobre otro de varias maneras para incrementar la dificultad y crear una presentación más estimulante visualmente.
Otras artes del circo también pueden presentarse sobre un rola bola, por ejemplo: danzas de fuego (con antorchas, poi de fuego o devilsticks de fuego), juegos malabares, hula hula e incluso acrobalance y adagio. Un rola bola también se puede usar por más de una persona a la vez, de maneras que no son de acrobalance. Por ejemplo, dos personas pueden pararse juntas en el tablón mirándose entre sí y sujetándose las manos. Trucos tales como girar y pararse de manos también resultan posibles.
El cilindro del rola bola generalmente es de madera, PVC o tubo metálico. El PVC puede resultar resbaladizo y arquearse si no es lo suficientemente grueso. Alternativamente, se puede utilizar una bola grande como las de bowling. Para el tablón se puede utilizar pino o contrachapado.
Trucos de rola bola
- Acrobalance sobre la tabla.
- Balance sobre una rodilla y un pie.
- Balance central (los pies juntos en el centro de la tabla, apuntando hacia adelante)
- Combinación con otras habilidades circenses (por ejemplo, malabares)
- Parada de rana (lentamente bajar a cuclillas maniobrando el tablón)
- Salto de giro completo - 360°
- Salto de medio giro - 180°
- Balance de pie y mano
- Una mano/pie en cada lado.
- Parada pingüino (pies juntos en el centro de la tabla, juntando talones y separando puntas)
- Salto con cuarto de giro
- Maniobrar una bola de bowling
- Maniobrar dos cilindros en direcciones diferentes.
- Maniobrar 3 o 5 cilindros superpuestos en una columna
- Pararse en una pierna (la cual debe centrarse sobre el cilindro)
- Cambio de pierna (pararse sobre una pierna, saltar y pararse sobre la otra)
- Surfeo (maniobrar el rola bola con los pies apuntando a cada extremo del largo de la tabla)
- Caminata (caminar sobre la tabla desde un extremo hacia el otro)
- pararse de manos (hacer equilibrios en manos)
- Correr sin parar
Enlaces externos
- Sitio de tutoriales de rola bola simples (en inglés)