Diferencia entre revisiones de «Condición física»
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La '''condición física''' es la habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio), realizado con el mínimo coste energético y evitando lesiones |
La '''condición física''' es la habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio), realizado con el mínimo coste energético y evitando lesiones según Crake en 1969 |
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== Véase también == |
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* [[Test de Cooper]] |
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La condición física es necesaria para realizar cualquier |
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* [[Capacidades físicas]] |
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actividad, desde las cotidianas hasta las actividades deportivas. |
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No todas las personas poseen la misma condición física; ésta está |
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[[Categoría:Deporte y salud]] |
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determinada por las capacidades físicas. Es decir, la condición |
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física está formada por las capacidades físicas, éstas son la base, el |
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[[ca:Condició física]] |
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soporte. |
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Las capacidades físicas básicas son la resistencia, la fuerza, |
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la flexibilidad y la velocidad. Existen también las que llamamos |
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capacidades mixtas o resultantes, ya que son el resultado y la |
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combinación de otras, como la potencia y la agilidad. |
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La Condición Física ha ido tomando importancia por su relevancia en la realidad social (necesidad de una buena salud, calidad de vida y ocio) y por la satisfacción de practicar actividad física (requiere un mínimo desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas y Cualidades Motrices). |
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Revisión del 16:22 27 dic 2009
La condición física es la habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio), realizado con el mínimo coste energético y evitando lesiones según Crake en 1969