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Está íntimamente relacionada con las [[capacidades físicas]] que toda persona posee; de hecho, el estado individual de cada una de las ''capacidades físicas'' determinan, en conjunto, la ''condición física'' de un individuo; aunque coloquialmente se la conoce con el término "estar en [[forma]]". |
Está íntimamente relacionada con las [[capacidades físicas]] que toda persona posee; de hecho, el estado individual de cada una de las ''capacidades físicas'' determinan, en conjunto, la ''condición física'' de un individuo; aunque coloquialmente se la conoce con el término "estar en [[forma]]". |
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== Véase también == |
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Revisión del 04:27 3 sep 2009
La condición física es la parte de la condición total del ser humano que comprende muchos componentes.Cada uno de los cuales específicos en la naturaleza. Son: Fuerza, Flexibilidad, Resistencia y Velocidad; además de las cualidades motrices.
Está íntimamente relacionada con las capacidades físicas que toda persona posee; de hecho, el estado individual de cada una de las capacidades físicas determinan, en conjunto, la condición física de un individuo; aunque coloquialmente se la conoce con el término "estar en forma".
Para mejorar la condición física hace falta entrenar las capacidades físicas. Cuando se entrena de manera razonable, se pueden mejorar las debilidades físicas, llevando a la armonización de la condición física, así como también a una disminución del tiempo necesario para la recuperación del desgaste físico.
Asimismo, la condición física puede ser medida mediante pruebas que califiquen y categorízen el nivel de nuestras capacidades físicas.