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Sascha Barboza
Información personal
Apodo Sascha Fitness
Nacimiento 19 de diciembre de 1984 (37 años)
Maracaibo, Venezuela
Residencia Miami, Florida
Nacionalidad venezolana
Lengua materna Castellano
Características físicas
Altura 169 m
Familia
Padres

Peggy Schmidt.

Arturo Barboza.
Cónyuge Andrés Ordóñez (2011 – presente)
Hijos 3
Familiares

Jessica Barboza Schmidt.

Arturo Barboza Schmidt.
Educación
Educación

Grado en Administración de Empresas. Personal Fitness Trainer de la International Sports Sciences Association (ISSA).

Máster en Nutrición Fitness
Información profesional
Cargos ocupados Empresaria, escritora, entrenadora fitness profesional, conferencista, fisicoculturista, creadora de contenido, youtuber e influencer.
Empresa Sascha Fitness Market.
Obras notables

Las recetas de Sascha Fitness. Los secretos de Sascha Fitness.

Bye bye celulitis.
Sitio web

Sascha Barboza (Maracaibo, Venezuela; 19 de diciembre de 1984) es una empresaria, escritora, entrenadora fitness profesional, conferencista, fisicoculturista, creadora de contenido, youtuber e influencer venezolana, también conocida como Sascha Fitness.[1]​

Biografía[editar]

Sascha Barboza nació en Maracaibo, Venezuela el 19 de diciembre de 1984.[1]​ Es hija de Peggy Schmidt y Arturo Barboza, empresario venezolano. Sus valores y su amor por el mundo fitness, el ejercicio y las recetas saludables lo ha aprendido de sus padres, en especial de su madre Peggy, quien es instructora de pilates, youtuber e influencer en redes sociales de recetas saludables.[2]​

Es la mayor de sus hermanos. Su hermana, Jessica Barboza, es influencer, abogada, modelo y ex-reina de belleza, quien representó a Venezuela en el certamen Miss International 2011. También tiene un hermano menor, llamado Arturo Barboza Schmidt, quien es economista y consultor gerente en Berkeley Research Group LLC.[1]​

Creció y vivió en Maracaibo, Venezuela hasta que se mudó a Miami, Florida (Estados Unidos) en febrero de 2016 y reside allí actualmente.[3]​ Se mudó junto a su familia debido a la crisis económica que afronta Venezuela. Se casó con su esposo Andrés Ordóñez en el 2011, el cual es un Ingeniero Senior y empresario.[4]​ Tienen tres hijas: Avril (11 años), Luna (5 años) y Sienna (1 año).

Trayectoria Profesional[editar]

Estudió la carrera de Administración de Empresas en la universidad, es Personal Fitness Trainer certificada por la International Sports Sciences Association (ISSA) con un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo.[5]​

Llevar un estilo de vida saludable siempre fue algo normal desde su infancia debido a la educación recibida por sus padres. Fue en su etapa de la adolescencia cuando se convirtió en su hobby cuidar de su cuerpo, y combinado con sus conocimientos previos en administración, decidió en el 2009, compartir con otras personas su sabiduría y experiencia sobre el estilo de vida saludable, a través de Twitter. [6]​ Publicaba todo tipo de consejos prácticos, rutinas de ejercicios y recetas nutritivas bajas en calorías. En ese momento, solo la leían unas decenas de personas, pero su público fue creciendo con el tiempo, hasta convertirse en millones de personas que la siguen hoy en día en sus distintas plataformas, en donde se llama Sascha Fitness.[7]​

Sascha define el fitness como un estilo de vida y su premisa es una alimentación saludable, potenciando la resistencia muscular y cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la composición corporal. Ha sido denominada por los medios de comunicación como “la gurú del fitness” por la autoridad que ha logrado a través de los años en las redes sociales, en donde interactúa con sus seguidores sobre la alimentación sana y el entrenamiento físico, mientras además, comparte su vida diaria de forma genuina.[8]​ De esta forma, se ha convertido en una inspiración para muchos de sus seguidores, puesto que gracias a sus consejos, muchas personas se han motivado a cambiar sus vidas y a cumplir sus metas, transformando el fitness en algo más que una moda, un estilo de vida.

En el 2012, tras el nacimiento de su primera hija, comenzó un reto consigo misma durante un año en el que se comprometió a perder todo el sobrepeso que le había dejado su embarazo, y documentó todo su proceso con las redes sociales, dando a conocer cada receta y rutina de ejercicio. El éxito de su primer reto, la llevó a participar en la competencia National Physique Committee (NPC) en Tampa, Estados Unidos en agosto de 2013, en la cual ganó en las categorías de “Novice” y “Tall”, levantando los trofeos en las categorías “Bikini” y “La más femenina sin mucho volumen muscular”.[9]​ A partir del 2013, empezó a subir contenido en Instagram, y posteriormente, también lo hizo en Snapchat y YouTube en el 2014, en donde mostraba parte de su vida cotidiana y su personalidad.[1]​

Tras ese gran éxito, publicó su primer libro “Las recetas de Sascha Fitness” en el 2013 y decidió enfocar todos sus esfuerzos e influencia en el fortalecimiento de su marca personal, primero como escritora y conferencista, y a partir del 2016 como CEO de su propia empresa de suplementos alimenticios, llamada Sascha Fitness Market. [10]​ Todo esto la convirtió en una sensación en las redes sociales y actualmente reúne una comunidad de 5,2 millones de seguidores en Instagram, 1,92 millones en YouTube y 1,2 millones en Twitter.

Forbes Colombia la nominó en el 2021 como una de las 10 mujeres más cotizadas del país. Es una creadora de contenido que no monetiza sus publicaciones ni le vende espacio en sus redes sociales a otras marcas, puesto que tiene la visión de cuidar su nombre e imagen ante sus seguidores porque ella representa su propia marca personal. Por este motivo, la empresaria nunca ha tenido que invertir ni un dólar en publicidad para sus propios productos, ni recibir dinero por menciones o patrocinios, porque ella misma le hace publicidad de forma genuina a sus productos en sus redes sociales. De esta forma, compite a la altura de grandes marcas estadounidenses y ha logrado posicionar sus productos entre los más vendidos de Amazon.[10]​

Premios y reconocimientos[editar]

Sascha Barboza ganó una gran popularidad entre la comunidad del fisicoculturismo al participar en la compe

tencia National Physique Committee (NPC) en Tampa, Estados Unidos en agosto de 2013, en la cual ganó en las categorías de “Novice” y “Tall”, levantando los trofeos en las categorías “Bikini” y “La más femenina sin mucho volumen muscular”.[9]​

Obras literarias[editar]

Su primera obra literaria, “Las recetas de Sascha Fitness”, se publicó en el 2013 y rompió récord en ventas.[6]​ Este libro recopila distintas opciones para comer rico, saludable y de manera práctica. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino que también encontrará información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento del cuerpo humano enfocado al ejercicio y para conseguir un estilo de vida saludable.[11]​

En 2016, con más de 150.000 libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, publica su segundo libro “Los Secretos de Sascha Fitness”. Este es un manual que anima a sus lectores a llevar una vida fitness, no solo para verse bien frente al espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. La autora escribe sobre sus hábitos diarios en la cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables y responde a las preguntas más frecuentes de sus seguidores en las redes sociales.[12]​

Su última obra literaria “Bye Bye Celulitis” fue publicada únicamente en formato digital en el 2017. Esta es una guía en donde la autora comparte una serie de hábitos y estrategias para reducir al máximo la celulitis, estudiando cuáles son las causas de su aparición y brindando claves de ejercicio, alimentación y estilo de vida para reducirla y prevenirla, con el fin de que sus lectores se apoyen en esta guía para elaborar su propio plan de acción.[13]​

Empresa[editar]

Hydrolyzed Whey Protein Isolate. Proteína de Sascha Fitness Market

Sascha Barboza es conocida en Latinoamérica como una de las voces más respetadas del mundo del fitness. Sus libros han sido bestsellers en muchos de los países hispanohablantes y los millones de seguidores que tiene en Instagram, YouTube y Twitter la han hecho una figura global de la salud y la nutrición.[14]​ Es empresaria junto a su esposo y socio, Andrés Ordóñez, de su propia empresa online llamada: Sascha Fitness Market, en donde vende sus propios suplementos nutricionales, sus libros tanto físicos como en formato e-book y además posee un blog en donde sube artículos relacionados al fitness y la nutrición. [15]​

Los productos de suplementos nutricionales que ofrece en su página web Sascha Fitness Market, son los siguientes:

BCAA's: es un suplemento que solo se toma cuando se hace ejercicio. Es una combinación única y poderosa de aminoácidos que te ayudan a mejorar el rendimiento y la recuperación después de los entrenamientos. Te proporcionará energía limpia, sin estimulantes, sin nerviosismo ni efectos secundarios. Además, ayuda a mejorar tu composición corporal, a regenerar tu masa muscular y apoya la pérdida de grasa. Tiene cinco componentes: BCAA, Glutamina, HMB, HICA y L-Carnitina. Se pueden encontrar en los siguientes sabores: sandía, piña, limón, piña colada, uva y mango con coco. [16]​

Hydrolyzed Whey Protein Isolate: la proteína de suero proviene de la leche y tiene todos los aminoácidos esenciales. Ayuda a regenerar y aumentar la masa muscular, ayuda a la pérdida de grasa preservando el tejido muscular, y también, ayuda a controlar el apetito y a mejorar el rendimiento. Hay principalmente dos tipos de proteína: concentrado de suero y aislado de suero. La principal diferencia está en sus niveles de pureza. Concentrado de suero: es 80% proteína y contiene más grasa y lactosa (que es azúcar de la leche). Whey Isolate: tiene un 98% de proteína, es mucho más puro y está libre de lactosa y grasa. El aislado de proteína de suero de leche hidrolizada de Sascha Fitness está hecho para que el cuerpo lo absorba fácilmente, porque además, contiene enzimas digestivas que mejoran significativamente la digestión, ayudan a aliviar los trastornos digestivos, el estreñimiento, los gases y la hinchazón. Además, ayuda a convertir los alimentos en fuente de energía y prácticamente no contiene ningún alérgeno potencial. Se encuentra en diferentes sabores, como: vainilla, chocolate, fresa, coco, cookies and cream, mantequilla de maní, caramelo y sin sabor.[17]​

Suplemento Fit 9 de Sascha Fitness

FIT 9: es un suplemento que te ayudará a mejorar tu composición corporal de forma progresiva y natural, te ayudará a mejorar tu equilibrio hormonal, tu energía, apetito, estado de ánimo y disminuye el estrés. No solo te ayudará a perder grasa más fácilmente, sino que también mejora la piel ya que estimula la síntesis de colágeno, a la vez que disminuye la celulitis porque contiene componentes que mejoran la circulación y disminuyen la retención de líquidos. Este producto es tanto para mujeres como para hombres, no es una píldora milagrosa, pero es una herramienta que te ayudará a lograr mejores resultados si se acompaña con una buena alimentación y entrenamiento. La fórmula contiene nueve ingredientes: 7-Keto, raíz de diente de león, DIM, té verde, uva Ursi, L Theanine, ginkgo biloba, vitamina C y gotu kola.[18]​

RESTORE (Soporte nocturno de cortisol): es una combinación de suplementos que te ayudará a mejorar su salud suprarrenal, pero también tendrá un impacto positivo en otras hormonas que afectan su metabolismo y composición corporal, como las hormonas tiroideas y la insulina. Esta fórmula contiene un tipo de Ashwagandha, que es una de las hierbas más importantes de Ayurveda, una forma de medicina alternativa basada en los principios indios de curación natural. KSM-66 Ashwagandha, es el tipo de Ashwagandha que se utiliza en este producto y está clínicamente estudiado y patentado. Este es un extracto de espectro completo de marca, con la concentración más alta de todos los principales extractos de raíz disponibles en el mercado hoy en día. Se produce mediante un proceso de extracción exclusivo y patentado, basado en los principios de la "química verde", sin utilizar alcohol ni ningún otro disolvente químico. Se ha demostrado clínicamente que KSM-66 Ashwagandha ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, los niveles de cortisol y los antojos de alimentos relacionados con el estrés; ayuda a promover una mejor memoria y función cognitiva; ayuda a promover la resistencia, la fuerza, el tamaño muscular y la tasa de recuperación muscular; ayuda a mejorar la salud del rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres, y la testosterona en los hombres. Además, reduce los niveles de azúcar en la sangre a través de sus efectos sobre la sensibilidad y la secreción de insulina, ayuda a equilibrar el sistema inmunológico y el metabolismo y ayuda a tu cuerpo a adaptarse a los cambios creados por una tiroides en apuros, este suplemento es una forma confiable de aliviar sus síntomas y restaurar una mejor salud.[19]​

Colágeno: es su último suplemento y fue lanzado al mercado en septiembre del 2022. Este suplemento a base de colágeno está diseñado para ayudar a combatir los primeros signos del envejecimiento. Es un gran aliado para mejorar la calidad y salud de la piel, cabello y uñas. Pero no es un suplemento regular de colágeno, puesto que se utilizó para su creación péptidos de colágeno hidrolizados de vacas alimentadas con pasto, pollo criado en pastos y pescado silvestre. Los componentes de este suplemento son: ácido hialurónico, biotina, Cynatine® HNS, vitamina C y E,  y todos funcionan en sincronía.[20]​

Referencias[editar]

  1. ↑ a b c d «Sascha Fitness: Biografía, Hijos, Esposo y MÁS». Solo en Venezuela. 27 de septiembre de 2021. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  2. ↑ «Peggy Schmidt: La Mamá de Sascha Fitness». Solo en Venezuela. 27 de mayo de 2022. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  3. ↑ Sascha Fitness. «COMO HICE PARA VENIRME A ESTADOS UNIDOS Y POR QUÉ | #STORYTIME» (Archivo de video). 
  4. ↑ «Andrés Ordóñez: El Esposo de Sascha Fitness». Solo en Venezuela. 31 de mayo de 2022. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  5. ↑ «Acerca de». saschafitness.com.pa. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  6. ↑ a b Alberto Marchena (2019). «Sascha Fitness, mujer fuerte e influencer con marcado poder en el mundo 2.0». La Neta. 
  7. ↑ «Exclusiva con Sascha Fitness: Nuevo producto, cambios personales y lo que nunca le han preguntado - E! Online Latino». E! Online. 3 de octubre de 2022. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  8. ↑ «Revista Portada Plus. Edicion 85. Fitness 2014. Sascha Barboza by Revista PORTADA PLUS - Issuu». issuu.com (en inglés). Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  9. ↑ a b Luis Malavé (17 de febrero de 2020). «Sascha Fitness complementa su entrenamiento con el FIT 9». Revista Bfit. 
  10. ↑ a b Staff, Forbes (8 de febrero de 2021). «Los 10 influencers fit de Forbes| Sascha Barboza». Forbes Colombia. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  11. ↑ Barboza, Sascha (2013). Las recetas de Sascha Fitness. Venezuela: Editorial Planeta. ISBN 978-980-271-453-7. 
  12. ↑ Barboza, Sascha (2016). Los secretos de Sascha Fitness. TIMUN MAS. ISBN 9788448022266. 
  13. ↑ «Bye Bye Celulitis». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  14. ↑ «Sascha Fitness: Campeona del e-commerce latino». Shopify. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  15. ↑ «SASCHA FITNESS». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  16. ↑ «GRAPE». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  17. ↑ «CHOCOLATE». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  18. ↑ «FIT 9». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  19. ↑ «RESTORE». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 
  20. ↑ «COLLAGEN UNFLAVORED». SaschaFitness. Consultado el 6 de noviembre de 2022. 

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