El exceso y/o abuso de drogas y alcohol es perjudicial para tu salud… ¡Cuidate, nadie lo hará por vos!

El Exceso y/o Abuso de Drogas y Alcohol Es Perjudicial para tu Salud... ¡Cuídate, Nadie lo Hará por Vos!
Álbum de estudio de Flema
Publicación	1994
Género(s)	Punk rock
Duración	35:37
Discográfica	Sick Boys Ying Yang
Cronología de Flema Nunca Nos Fuimos (demo) (1994) El Exceso (1994) Nunca Nos Fuimos (reedición)(1996)

El Exceso y/o Abuso de Drogas y Alcohol Es Perjudicial para tu Salud... ¡Cuídate, Nadie lo Hará por Vos! o también conocido como El Exceso, es el primer álbum de estudio de la banda de punk rock argentina Flema, fue editado por Sick Boy Records en 1994.​

Créditos

• Ricky Espinosa - voz
• Fernando Rossi - bajo
• Luichi Gribaldo - guitarra
• Pepe Carballo - batería
• Marcelo Depetro - Ingeniero de Grabación y Mezcla
• Billy Diaz - Productor artístico

Listado de temas

Todas las letras pertenecen a Ricky Espinosa excepto donde se indica.

N.º	Título	Letras	Duración
1.	«El Blanco Cristal»		1:49
2.	«Tanto Tiempo»		1:06
3.	«Y Aún Yo Te Recuerdo»		3:19
4.	«No Da»	Fernando Rossi	1:59
5.	«Lejos de Tu Casa»	Santiago Rossi	2:07
6.	«La Sangre de Tu Hermana»		1:50
7.	«Recitado»		0:42
8.	«Metamorfosis Adolescente»	Santiago Rossi, Ricky Espinosa	2:50
9.	«Tiempo de Morir»	Santiago Rossi	1:08
10.	«El Linyera»	Gustavo Carballo	1:56
11.	«Hombre Vicioso»	Santiago Rossi	1:11
12.	«Solo Un Juego Más»	Santiago Rossi	2:24
13.	«Pogo, Mosh & Slam»		0:59
14.	«Cáncer»		1:33
15.	«Chicas Judías»		1:44
16.	«Borrachos En La Esquina»		1:19
17.	«El Sueño Americano»		1:58
18.	«Buscando Un Lugar»		1:31
19.	«Me Tengo Que Ir»		2:06
20.	«No Te Dejaré»		2:06
35:37

Enlaces externos

• Historia de Flema (página oficial)

• Datos: Q5824964