Respiración holotrópica

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La respiración holotrópica es una técnica que utiliza la hiperventilación controlada junto a otros elementos que de acuerdo a sus promotores influencia el estado físico y mental del individuo y puede lograr efectos psicoterapéuticos positivos como terapia complementaria.[1]​ La técnica fue diseñada por Stanislav Grof y su esposa Christina como una forma de provocar estados alterados de conciencia sin el uso de fármacos, supuesto que aún no ha sido confirmado.[2][nota 1]​ A pesar de las afirmaciones de sus proponentes, la respiración holotrópica no tiene efectos en la salud más allá de los de cualquier técnica de relajación.[cita requerida]

Eficacia[editar]

La investigación científica sobre la respiración holotrópica es escasa y vinculada al campo de la psicología:

  • En el artículo de Holmes y colaboradores (1996) no se demuestra que la respiración holotrópica suponga a una mejora significativa en comparación con un grupo que no practica ese tratamiento.[3]
  • El trabajo de Brewerton y colaboradores (2012) es un trabajo sobre 4 pacientes bajo tratamiento donde los autores tratan de demostrar que la respiración holotrópica puede ser un ayudante a los tratamientos para combatir sus adicciones, no como tratamiento que sirva para curar las adicciones por si solo. No se demuestra que la terapia sea realmente eficaz.[4]

Véase también[editar]

Notas[editar]

  1. Investigadores de la Universidad de Nueva Inglaterra en Australia concluyeron en un estudio del 2015: «Por lo tanto, vemos el siguiente paso en esta línea de investigación intentar replicar nuestros hallazgos estadísticamente significativos, al mismo tiempo investigar el supuesto aún no verificado de que la Respiración Holotrópica (RA) induce un Estado Alterado de Conciencia, y probar los modelos de mediación y moderación de RA centrados en variables de resultado clínico.».[2]

Referencias[editar]

  1. Rhinewine, Joseph P.; Williams, Oliver J. (2007). «Holotropic Breathwork: The Potential Role of a Prolonged, Voluntary Hyperventilation Procedure as an Adjunct to Psychotherapy». The Journal of Alternative and Complementary Medicine (en inglés) 13 (7): 771-776. ISSN 1075-5535. doi:10.1089/acm.2006.6203. Archivado desde el original el 2007. Consultado el 2019-03-20. 
  2. a b Rock, Adam J.; Denning, Nigel C.; Harris, Kylie P.; Clark, Gavin I.; Misso, Dave (2015). «Exploring holotropic breathwork: An empirical evaluation of altered states of awareness and patterns of phenomenological subsystems with reference to transliminality.». Journal of Transpersonal Psychology (en inglés) 47 (1): 3-24. Consultado el 18 de marzo de 2019. 
  3. Holmes et al (1996).
  4. Brewerton et al (2012).

Bibliografía[editar]

Artículos académicos[editar]

Enlaces externos[editar]