Euforia del corredor

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Euforia del corredor (en inglés Runner's High), también llamado Júbilo del corredor, es un efecto bioquímico que se produce por la secreción de endorfinas en la hipófisis del cerebro, las cuales producen una sensación de bienestar al corredor tras realizar un intenso y prolongado ejercicio físico de resistencia.[1]​ Las endorfinas en el cuerpo del atleta juegan un papel antidepresivo, puesto que mejoran el estado anímico, suben la autoestima, disminuyen la ansiedad y producen sensaciones de gozo.[2]

Bibliografía[editar]