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En el ámbito del yoga, se denomina āsana (en sánscrito आसन, pronunciado originalmente /ásana/ pero actualmente también /asána/) a cada una de las distintas…9 kB (1046 palabras) - 04:14 15 abr 2024- Padmasana o posición de loto[1] es una asana o postura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el…6 kB (606 palabras) - 11:51 28 ene 2024
Sarvangasana (en sánscrito: सर्वाङ्गासन, AITS: sarvāṅgāsana) o postura de la vela es una asana invertida del hatha yoga. Es una postura de nivel intermedio…7 kB (861 palabras) - 20:12 4 sep 2023
Siddhasana (sánscrito: सिद्धासन, AITS: Siddhāsana) o postura perfecta se refiere a una asana tradicional del hatha yoga y también utilizada en el yoga…4 kB (296 palabras) - 23:52 1 mar 2022
Dhanurasana (en sánscrito: धनुरासन, AITS: Dhanurāsana) o postura del arco es una asana de flexión hacia atrás del hatha yoga. Es una postura de nivel intermedio…11 kB (1142 palabras) - 10:14 27 ene 2024
Vrikshasana (en sánscrito: वृक्षासन, AITS: vṛkṣāsana) o postura del árbol es una asana de pie del hatha yoga. Es una postura de equilibrio de nivel básico…13 kB (1412 palabras) - 04:20 30 ene 2024
Virasana (en sánscrito: वीरासन, AITS: vīrāsana) o postura del héroe es una asana de rodillas y sentada del yoga moderno. Es una postura considerada de…8 kB (864 palabras) - 03:11 15 sep 2023
Garudasana (en sánscrito: गरुडासन, AITS: garuḍāsana) o postura del águila es una asana de pie y de equilibrio del hatha yoga. Es una postura de nivel avanzado…10 kB (976 palabras) - 21:10 12 oct 2023- Shirshasana, sirsasana o salamba shirshasana (en sánscrito: शीर्षासन, AITS: sālamba śīrṣāsana) es una asana invertida del hatha yoga. Es una postura de…8 kB (822 palabras) - 19:33 23 may 2023
Ustrasana (en sánscrito: उष्ट्रासन, AITS: uṣṭrāsana), Ushtrasana o postura del camello es una asana de rodillas y de flexión hacia atrás del yoga moderno…11 kB (1138 palabras) - 04:08 24 sep 2023
Virabhadrasana (en sánscrito: वीरभद्रासन, AITS: vīrabhadrāsana), postura de Virabhadra o postura del guerrero es una serie de asanas de pie en el yoga…10 kB (1114 palabras) - 20:41 23 may 2021
Chakrasana (en sánscrito: चक्रासन, AITS: Cakrāsana), Urdhva Dhanurasana (en sánscrito: ऊर्ध्वधनुरासन, AITS: Ūrdhvadhanurāsana), postura de la rueda o postura…10 kB (926 palabras) - 10:36 21 mar 2024
Matsyasana (en sánscrito: मत्स्यासन, AITS: matsyāsana) o postura del pez es una asana de flexión hacia atrás del hatha yoga. Es una postura considerada…8 kB (840 palabras) - 17:48 29 ene 2024
Utkatasana (en sánscrito: उत्कटासन, AITS: Utkaṭāsana), postura fuerte o postura de la silla es una asana agachada en el yoga moderno. Es una postura de…10 kB (1080 palabras) - 23:09 17 oct 2023
Paschimottanasana (en sánscrito: पश्चिमोत्तानासन, AITS: Paścimottānāsana) o postura de la pinza sentada es una asana sentada de flexión hacia adelante…8 kB (767 palabras) - 05:03 1 nov 2023
Kapotasana (en sánscrito: कपोतासन, AITS: kapotāsana), postura de la paloma es una asana arrodillada de flexión hacia atrás en el yoga moderno. Es una postura…10 kB (1088 palabras) - 05:12 5 dic 2023
Matsyendrasana (en sánscrito: मत्स्येन्द्रासन, AITS: matsyendrāsana), postura de Matsyendra o postura del señor de los peces es una asana de torsión sentada…11 kB (1156 palabras) - 15:13 16 ene 2024
Tadasana (en sánscrito: ताडासन, AITS: Tāḍāsana), samasthiti o postura de la montaña es una asana de pie en el yoga moderno. Es una postura utilizada como…9 kB (969 palabras) - 14:57 17 mar 2024
Trikonasana o Utthita Trikonasana (en sánscrito: उत्थित त्रिकोणासन, AITS: utthita trikoṇāsana) o postura del triángulo extendido es una asana de pie y…9 kB (972 palabras) - 01:46 16 nov 2023
Halasana (en sánscrito: हलासन, AITS: halāsana) o postura del arado es una asana invertida de flexión hacia atrás del hatha yoga.[1] Es una postura de…8 kB (909 palabras) - 19:48 23 dic 2022
