Condición física

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La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.

Influyen en ella los procesos energéticos del organismo y las características psíquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condición.Esta condición se disminuye a través de una mala dieta alimenticia y la falta de ejercicio. La condición física es muy importante a la hora de hacer una actividad física ya que nos ayuda a mantenernos mas tiempo activos.

Véase también[editar]

Referencias[editar]