Cintura

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La cintura es una parte del abdomen situada entre el tórax y la cadera. Entre las personas con unas medidas proporcionadas, la cintura es la parte más estrecha del tronco.

La medida de la cintura hace referencia a la línea horizontal donde la cintura es más estrecha.

Las complexión femenina tiene, por lo general, una cintura más estrecha que los hombres.

Índice cintura/cadera[editar]

El índice cintura/cadera es una relación para dividir el perímetro de la cintura entre el de la cadera. El índice la proporción en la que la grasa está distribuida a través del tronco.

Un índice de 0.7 para las mujeres y de 0.9 para los hombres corresponden a los ideales de salud y fertilidad.

Medida de la cintura[editar]

Un joven con sobrepeso con una circunferencia en la cintura de 100 cm.

El tamaño de la circunferencia de la cintura de una persona se utiliza para determinar obesidad. Un exceso de grasa abdominal es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso. El Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre de los Estados Unidos (The National, Heart, Lung and Blood Institute, NHLBI) categoriza el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad como alto si la circunferencia de la cintura es mayor que 102 cm y 88 cm, para los varones y las mujeres, respectivamente.[1]

Un estudio publicado por The European Heart Journal en abril de 2007 mostró que la circunferencia de la cintura, al igual que el índice cintura/cadera ayudan a predecir problemas cardiovasculares.[2]

Referencias[editar]

Enlaces externos[editar]