Apnea (deporte)

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Apneísta.

La apnea o buceo libre (freediving) es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades. Esta suspensión voluntaria de la respiración es, asimismo, la base de una actividad milenaria y vigente como la pesca submarina a pulmón, practicada, por ejemplo, por las ama en Japón, por los bajau en Indonesia y Filipinas, y por los wayú en Colombia y Venezuela. Aunque, en un principio, pueda parecer entrenamiento físico, el deporte de la apnea se basa principalmente en la relajación mental del individuo, la buena alimentación e hidratación, el fomento de los reflejos mamíferos en humanos, y el entrenamiento en ambientes de hipoxia y de presiones hidrostáticas altas donde los gases se comprimen dramáticamente y el volumen de los pulmones se ve considerablemente reducido.

Esta muy particular actividad practica el descenso a la profundidad del mar a pulmón libre, es decir, sin equipos de submarinismo tradicionales como el esnórquel. En un principio la disciplina permitía descender unos pocos metros (30 metros con peso variable en 1949) pero, a medida que se fueron sofisticando las prácticas, alcanzó a sobrepasar el límite de 120 metros con peso variable,[1]​ por lo que se requirió de una cuerda atada a un ancla perfectamente vertical para evitar la desorientación del apneísta. Con este mecanismo sólo se sigue la cuerda en el descenso y ascenso sin la necesidad de orientarse abriendo los ojos.

Reflejo de inmersión mamífero[editar]

El cuerpo humano se adapta para poder hacer el buceo libre. Primero disminuye el ritmo cardíaco entre 10% y 25% para ralentizar las funciones corporales y consumir menos oxígeno. Los vasos sanguíneos se contraen para elevar ligeramente los niveles de oxígeno y el bazo libera más glóbulos rojos para que llegue oxígeno a los órganos vitales, sobre todo el cerebro y el corazón (restringiendo el oxígeno en las extremidades). Para ayudar a este proceso se contraen los músculos grandes. Dependiendo de la profundidad, el plasma sanguíneo llena los vasos sanguíneos de los pulmones para reducir el volumen y evitar daños que podrían provocar la presión a más de 35 metros de profundidad. Existen estudios que demuestran que el reflejo mamífero de inmersión se activa más rápidamente si existe un choque directo de la cara con agua a una temperatura baja.

Modalidades[editar]

  • Apnea con peso constante sin aleta
  • Apnea con peso constante
  • Apnea dinámica con aletas
  • Apnea dinámica sin aletas
  • Inmersión libre
  • Apnea estática
  • Apnea con peso variable
  • Fotografía en apnea
  • Pesca submarina en apnea
  • Apnea flotante
  • Apnea tipo moya
  • Apnea con balón

Récords mundiales[editar]

Actuales récords mundiales por modalidad de acuerdo con AIDA[2]​ (los organismos deportivos internacionales no reconocen los récords televisivos, ya que se realizan con una inhalación artificial previa de oxígeno puro).

Récords mundiales de apnea sin respiración artificial previa de aire enriquecido[3]
Modalidad Categoría Marca Apneista Fecha Lugar
Apnea dinámica sin aletas Masculina 226 m Mateusz Malina 09-11-2014 Brno, República Checa
Femenina 182 m Natalia Molchánova 27-06-2013 Belgrado, Serbia
Apnea dinámica con aletas Masculina 300 m Giorgos Panagiotakis y Mateusz Malina 2016
Femenina 237 m Natalia Molchánova 26-09-2014 Cerdeña, Italia
Apnea estática Masculina 11 min 35 s Stéphane Mifsud 2009
Femenina 9 min 2 s Natalia Molchánova 29-6-2013 Belgrado, Serbia
Peso constante sin aletas Masculina 102 m[4] William Trubridge 07-2016
Femenina 72 m[5] Sayuri Kinoshita 26-04-2016
Peso constante con aletas Masculina 129[6] Alexey Molchanov 28-09-2016 Espíritu Santo, Baja California
Femenina 101 m Natalia Molchánova 23-09-2011 Kalamata (Grecia)
inmersión libre con peso constante Masculina 124 m[7] William Trubridge 2-05-2016 Blue Hole, Bahamas
Femenina 92 m Jeanine Grasmeijer 06-09-2016 Bonaire, Países Bajos
inmersión libre con peso Variable Masculina 146 m Starvos Kastrinaskis 2015
Femenina 130 m Nanja Van Der Broek 2015
Sin límites Masculina 214 m Herbert Nitsch 14-6-2007 Spetses, Grecia
Femenina 160 m Tanya Streeter 17-8-2002 Islas Turcas y Caicos

Récord masculino de estática con respiración artificial previa de aire enriquecido: 24 min 3 s (con respiración previa de oxígeno) / Aleix Segura Vendrell / 28-02-2016 / Lugar: Barcelona, España.

Peligros[editar]

Como deporte acuático la apnea tiene sus peligros. Uno de los principales riesgos se presenta durante el ascenso de los practicantes desde profundidades alrededor de los 20 metros o más, lo que produce una expansión de los pulmones a su volumen natural, con la consecuente disminución de la presión parcial del oxígeno produciendo hipoxia que en algunos casos puede llevar al Black Out (BO) o pérdida del control motor (samba). El primero, BO, es la pérdida total de la consciencia y el segundo la pérdida parcial de la misma, las cuales si no se está supervisado por un compañero, pueden derivar en accidentes mayores como la muerte. Estos accidentes suelen suceder en los últimos diez metros, ya que a partir de esa profundidad es donde se produce un mayor descenso de la presión parcial del oxígeno. Ambas situaciones pueden presentarse también en otras disciplinas como: la apnea estática (STA) o la apnea dinámica (DYN/DNF).

Leyendas relacionadas[editar]

  • Benito Jerónimo Feijoo habla en uno de sus ensayos de los buscadores de perlas y de un "nadador siciliano, a quien vulgarmente llamaban pesce Cola, esto es, Nicolao el pez, pues se asegura que días enteros estaba debajo del agua, sustentándose entre tanto de peces crudos".[8]
  • En 1911 se da una de las primeras competencias de buceo libre cuando le ofrecieron a Yorgos Haggi Statti, un pescador griego, una recompensa de algunos dólares para sumergirse más de 60 metros para rescatar el ancla del acorazado italiano Regina Marguerita que se había quedado atascado en el mar Egeo. Stattis logró salvar el ancla después de aguantar la respiración por más de siete minutos, convirtiéndose así en el padre del free diving.[9]

Referencias[editar]

Enlaces externos[editar]

Asociaciones/Clubes[editar]