Músculo pubocoxígeo

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Músculo pubocoxígeo
Gray404.png
Esquema del músculo pubocoxígeo
Latín [TA]: musculus pubococcygeus
TA A04.5.04.003
Origen Parte trasera del pubis y de la parte anterior de la fascia obturador
Inserción Cóccix y hueso sacro
Nervio S3 y S4
Acción controles de flujo de la orina y de las contracciones durante el orgasmo
Enlaces externos
Gray Tema 119 # 424
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El músculo pubocoxígeo ([TA]: musculus pubococcygeus), situado en el suelo de la pelvis, forma junto con los haces ileocoxígeo y puborrectales el músculo elevador del ano.

Importancia[editar]

Los ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo o ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer este músculo y ayudan a prevenir la incontinencia urinaria y, en los varones, la eyaculación precoz.

Como el músculo pubocoxígeo envuelve la vagina, el ejercicio y entrenamiento también permiten obtener beneficios sexuales.

El pubocoxígeo se contrae voluntariamente. Una mujer puede reconocer su músculo pubocoxígeo al intentar interrumpir el flujo de la orina, o al sentir la contracción vaginal contra su dedo.

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