Mnemotecnia

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La mnemotecnia o nemotecnia es una técnica de memorización basada en la asociación mental de la información a memorizar con datos que ya sean parte de nuestra memoria. Esta técnica aprovecha la capacidad natural que tiene nuestro cerebro para recordar imágenes y para prestarle más atención a los sucesos poco comunes o extraordinarios.

Si quisieramos aprender a memorizar de manera nemotecnica habría primero que aprender las reglas con las que juega nuestro cerebro. Así como las computadoras solo almacenan información en números binarios, nuestra memoria nemotecnica solo puede almacenar imágenes asociadas de maneras extravagantes a algo que ya conocemos. Continuando con la analogía, toda la información que introducimos en un ordenador, antes de ser almacenada es llevada a código binario, luego al ser necesitada es decodificada nuevamente y se muestra en la pantalla. De manera similar para memorizar algo con técnicas nemotecnicas, primero hay que convertir los datos en imágenes para luego asociarlas o guardarlas en partes de nuestra memoria que ya conocemos, luego cuando necesitemos recordar partiremos del lugar donde dejamos la asociación, recordaremos la asociación hecha y la imagen que representa el dato buscado, lo decodificaremos y habremos recordado lo que buscábamos.

Lo potencia y gran utilidad de este método reside en que se vale de la forma natural en que funciona nuestra mente, pues siempre asociamos de manera inconsciente nuestras memorias, un recuerdo nos lleva a otro y ese a otro (este es es el mismo concepto detrás de los mapas mentales), solo que con la nemotecnia lo haremos de manera consciente. La mayor parte del trabajo la realiza el subconsciente, si la asociación se hizo correctamente la podemos liberar de nuestra mente consciente, no necesitamos repasarla mentalmente(no inmediatamente), pues ya fue memorizada. Además con el uso de los datos memorizados, pronto no necesitaremos recordar las asociaciones de las que nos valimos para memorizar, porque ya serán parte de nuestro acervo de conocimientos.

Técnica para recordar los meses con 31 días (nudillos).

Métodos más comunes[editar]

Casilleros mentales[editar]

Tener una lista de palabras perfectamente conocida y organizada en la mente que asociaremos con las palabras que queremos memorizar. Cada palabra que queremos memorizar se asociará con la palabra de nuestro casillero que coincide con esa posición. De esta manera se puede memorizar de forma rápida listados de palabras, que además podremos conocer el orden de lista.

Conversiones numéricas[editar]

Esta técnica es utilizada para memorizar números. Se trata de convertir números en consonantes (Cada número tiene asociada un grupo de consonantes) y con estas consonantes formar palabras añadiendo libremente vocales. Las palabras, al contrario que pasa con los números, son imaginables (es más fácil recordar una palabra que un número). Hay practicantes de la nemotecnia que prefieren hacer conversiones fijándose en la fonética en vez de las consonantes, de esta forma la letra "C" cuando suena fuerte como en "Cola" le corresponde un número diferente que cuando suena como en "Cielo".

Aquí van los ejemplos de cada número y su consonante que lo identifica:

1=T,D - 2=N,Ñ - 3=M - 4=C - 5=L,LL - 6=S,Z - 7=F,J - 8=G,H o bien sonido "Ch"- 9=P,V,B - 0=R,RR

Entonces, si queremos memorizar el número 1572 reemplazamos cada número por su consonante. 1=T 5=L 7=F 2=N. Ya tenemos las consonantes, ahora le agregamos las vocales que nos parezca conveniente y formamos una palabra conocida. En este caso TeLéFoNo. Cada vez que necesitemos recordar el número 1572, nos acordaremos de un teléfono y el valor de cada consonante descifrando así el número .

Técnicas mixtas para palabras[editar]

Existen algunas técnicas mixtas utilizadas para recordar series de palabras inconexas. Estas consisten en tres pasos normalmente:

  • Convertir en una imagen mental la palabra. Esta parte es un poco más compleja en los casos en que se trata de "cualidades" que cuando se trata de objetos concretos.
  • Exagerar en tamaño la imagen. Por ejemplo en el caso de un caballo imaginar un caballo gigante en relación a su ambiente, incluso tomar una posición dentro del cuadro y visualizar las cosas como más altas que uno (Que tengan que "mirar hacia arriba").
  • Crear una historia que enlace las palabras. Esta historia debe ser una historia burda, sin mucha lógica, ya que de esta manera es más fácil de recordar. Por ejemplo, si se deben recordar las palabras «palmera», «maní» y «auto», se puede crear la siguiente historia: «La palmera salió a caminar y tropezó con un maní que pasaba corriendo, por lo que cayó sobre el auto».

Independientemente de la técnica que se utilice, es importante la imaginación, ya que es mucho más fácil recordar algo que impresiona y sale de lo común.

Ejemplos de mnemotecnia[editar]

  • «Carlos Gardel. Aníbal Troilo»

Los nombres de dos íconos del tango rioplatense sirven para recordar cómo se aparean las bases: citosina (Carlos) con guanina (Gardel); adenina (Aníbal) con timina (Troilo). Otra forma es recordar: Agente de Tráfico (Adenina - Timina), Agente Urbano (Adenina-Uracilo) y Guardia Civil (Guanina - Citosina).


Fórmula de cálculo integral:  \mathcal {s} \ udv = uv - \mathcal {s} \ vdu "Integración por partes"

  • Un día vi una vaca sin cola vestida de uniforme.
  • Un día vi un velocirraptor sin cola vestido de uniforme.
  • Un día vi una vaca vestida de uniforme.
  • Un día vi un viejo sin bastón vestido de uniforme.
  • Un día vi una vaca volando desde Úbeda.
  • Una víbora sin curvas vestida de uniforme.
  • Un día vi una vieja vestida de uniforme.
  • Una vieja va a la ducha (solo para el lado derecho de la igualdad)
  • Un día verde, un valiente soldadito vestido de uniforme

Ley de Ohm.

  • Victoria, reina de Inglaterra. V = R•I (el voltaje igual a la resistencia por la intensidad).
  • «Verbo ir». V = I•R (el voltaje es igual a la intensidad por la resistencia).
  • Viva ! Independiente Rivadavia. V = I•R .
  • «Voy igual IR». V = I•R.

  • soh-cah-toa

En trigonometría, el seno es la razón entre el cateto opuesto y la hipotenusa, el coseno es la razón entre el cateto adyacente y la hipotenusa, y la tangente es la razón entre el cateto opuesto y el adyacente.

  • Sor cartoa (la monja cartoa). Igual a la anterior reemplazando la hipotenusa por el radio.

  • Lola Lola HiHi

Fórmulas para el seno, el coseno, la tangente, la cotangente, la secante y la cosecante escribiendo las sílabas en orden en el numerador y en orden inversa en el denominador:

lola lola hihi
hihi lalo lalo

Entonces:

  • seno = lo/hi (lado opuesto sobre hipotenusa).
  • coseno = la/hi (lado adyacente sobre hipotenusa).
  • tangente = lo/la (lado opuesto sobre lado adyacente).

Completando la tabla:

  • cotangente = la/lo
  • secante = hi/la (hipotenusa sobre lado adyacente).
  • cosecante = hi/lo (hipotenusa sobre lado opuesto).

Relación funciones trigonométricas y lados de un triángulo rectángulo

Fórmulas para el seno, el coseno, la tangente, la cotangente, la secante y la cosecante escribiendo CO CA CO CA HIP HIP en una primera columna de arriba hacia abajo, y CO CA CO CA HIP HIP en una segunda columna de abajo hacia arriba. CO es cateto opuesto, CA es cateto adyacente, y HIP es la hipotenusa.

  • sin = CO / HIP
  • cos = CA / HIP
  • tan = CO / CA
  • cot = CA / CO
  • sec = HIP / CA
  • csc = HIP / CO

  • Suveco y vesuco

Estructura de las oraciones interrogativas en español e inglés: sujeto, verbo y complemento (por ejemplo: «¿Yo estoy feliz?») y verbo, sujeto y complemento (por ejemplo: «¿Estoy yo feliz?»).


  • "Te Construí Una PIRAMIDe"

En biología sirve para recordar que las bases nitrogenadas timina y citosina, uracilo en el caso del ARN son las pirimidas.

  • "AGua Purita"

Sirve para recordar las bases nitrogenadas "Puricas", la Adenina y la Guanina.


  • "Todos sin tacos"

Sirve para memorizar los cuadrantes, en los que seno, coseno y tangente son positivos. Se empieza en el cuadrante (+,+) y se avanza en sentido contrario a las agujas del reloj: Todos, Sin (seno), ta (tangente), cos (coseno).


  • Ecuación de estado del gas ideal: PV = nRT (presión por volumen igual a número de moles por la constante universal de los gases ideales por la temperatura termodinámica).
    • Papa Ven en TREn (antiguo eslogan de Renfe)
    • Policia Vial = ReTéN
    • Por Venezuela ni Rómulo trabaja
    • Pancho Villa no regresó a Torreón
    • Patos Volando igual al número de ratones trotando
    • El PaVo ni rabo tiene
    • PaVo = RaTón
    • Pavos = Número de Ratas
    • Pedro de Valdivia = No Toma Ron

  • "PROMETo a ANA TELefonear"
  • "Paulina Mato A Thalía"
  • Prométeme Ana que telo vas a comer.
  • PROmetí METer a ANA en el TELO (eufemismo argentino para albergue transitorio)

Una conocida rivalidad de cantantes mexicanas para recordar las fases de la mitosis celular.: Paulina con P de profase; Mató con M de metafase; A de anafase y Talia con T de telofase.


  • EVoCaCión

Para recordar los 4 tipos de alteraciones del pensamiento (psicopatología):

  1. Estructura
  2. Velocidad
  3. Contenido
  4. Control

Para recordar los primeros 86 símbolos de la tabla periódica de los elementos (química):

  • Hola Hermano,
  • Li Berate BusCaNdO la Forma Neutral,
  • Nadie iMagina Al Siguiente PaSo aClarAr:
  • KiloCal eScaTima a VelCroMan, la Fe Con Nivel Curar, AZnar Gana GemAs, Se Broncea el Kril en el mar.
  • SoRban ASrael Y el Zar, BuNbury la Moto-keTchup cRuzar, letra Rho en Pdf Agendar, abCd’s Integrar, podemos en BoSnia atiSbar o Telas Igneas Xerografiar.
  • FraCs resBaLan por uHf en TaiWan, los ReOs Irrumpen, no aPto para Auspiciar, Hegel o HiTler, Pobre BiPolar así no te AtendeRán.

Para aprender los primeros elementos del grupo 1: ancHeLiNa K. Rba Cs en Francia (Angelina K. roba cesio en Francia).

Para aprender desde el elemento 13 al 17: AlSi PSClAro (así pues claro).

Para aprender desde el elemento 9 al 5: Fundación ONCe B (Fundación ONCE B).

Véase también[editar]

Enlaces externos[editar]