Kundalinī yoga
De Wikipedia, la enciclopedia libre
Kundalinī yoga o Laya yoga es el sendero yóguico que trata de la Kundalinī Sakti, que es un misterioso poder que reside en el ser humano y debe unirse al Señor Shiva en el chakra coronario (Sahasrara), situado en la parte superior de la cabeza.
Tabla de contenidos |
[editar] Fundamento
Kundalinī nace en la boca del nadi Sushumna y reside en el chakra fundamental (Muladhara o soporte de la raíz) situado en la base de la columna vertebral.
La finalidad esotérica del Kundalinī yoga es excitar la dormida Kundalinī y elevarla de forma gradual hacia Sahasrara chakra a través del nadi Suhumna.
Los yoguis utilizan para tal propósito técnicas determinadas, mantras, asanas, pranayamas, meditación en los chakras, mudras y una firme fuerza de voluntad.
[editar] Los Nadis
Los nadis son una red de canales nerviosos existente en el cuerpo sutil por los cuales fluye el prana. Para avanzar en Kundalinī, o en cualquier otro tipo de yoga, es necesario comenzar por purificar todos los nadis. Se afirma en yoga que existen miles de ellos, de los cuales tres son los principales: Sushumna, Ida y Pingala.
[editar] Algunas prácticas de Kundalini Yoga
- Limpieza y purificación de los nadis.
- Meditación sobre los chakras.
- Asana y pranayama.
- Mudras y bandhas.
- Servicio desinteresado.
- Recitación de mantras.
[editar] Algunos requisitos para avanzar en Kundalini Yoga
Pureza de cuerpo y mente, ética o moral, pureza de corazón, estar libre de ambiciones personales y conceptos dogmáticos, llevar una dieta natural.
[editar] Bibliografía
- Jung, Carl Gustav ([1932] 1996), La psicología del yoga kundalini, en preparación, Madrid: Editorial Trotta. Se incluirá en el anexo B a la Obra Completa: Seminarios. Existen versiones en italiano (Bollati Boringuiere editori lengua), inglés (Princenton University press, 1996), alemán y francés.
