Gimnasia en trampolín

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La gimnasia trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Está dividida principalmente en tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000.

Tumbling[editar]

El tumbling es una pista alargada de 25 metros sobre el suelo que amortigua los impactos y a la vez los potencia. Sobre esta base los gimnastas realizan series de 8 elementos acrobáticas compuestas por rondadas, tempos, flic-flac y saltos mortales, con o sin giros. En competicion se realizaran dos pases uno sera un pase de 8 elementos donde solo podrán hacerse mortales sin giro, tempos o flic-flac. Y el segundo pase sera el de piruetas( mortal con giro) en el que si no realizas ninguna se penalizara en la nota.

Doble mini-trampolin[editar]

Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída.

El doble minitran tiene dos partes que se diferencian claramente, la primera parte se le denomina mount y esta inclinada, en esta parte se realiza la entrada. La segunda parte es una zona plana llamada dismount, en esta zona se realiza o un salto en "spoter" que es realizar un elemento desde el dismount a caer otra vez en el dismount con previa carrera y salto vertical del mount al dismount, o un salto de salida que se cae en un colchón. En este colchon hay unas zonas marcadas que dependiendo donde y de los pasos que des en la recepcion tienes mas o menos penalización .

Trampolín o Cama elástica[editar]

Pictograma olímpico de la cama elástica.

La cama elástica es el aparato más reconocido de la gimnasia en trampolín gracias a su debut en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000. En él se compite con ejercicios obligatorios y libres de 10 elementos. En el obligatorio prima realizar mortales faciles donde se observen buena ejecucion ( posicion, apertura, colocacion de las piernas y de los brazos) y en el libre se realizan elementos donde prima la dificultas ( cada giro en el eje trasversal o longitudinal aumentan la dificultad y la puntuacion de cada elemento).

En los niveles más adelantados se realizan acrobacias entre las que son habituales dobles y triples mortales con o sin giros. Los jurados evalúan a los gimnastas con una fórmula en la cual intervienen el grado de dificultad de la rutina o salto realizado junto con la ejecución del mismo.

Véase también[editar]